老人不願給孩子多添負擔
只要兒子和女兒頻繁前來看望，他們的不滿也就煙消雲散了。
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他們沒有那麼多的兄弟姐妹，而且光是自己的事就夠自己焦頭爛額的了，因此在照顧老人的問題上，應該採取“凡是能求助於醫生和老年人設施的，就絕不自己逞能”的態度。
如果父母的年齡在六十五歲以上，即便是患了抑鬱症，也屬於看護保險承擔的範圍，可以請專人到家裏照料。作為父母，他們的真實想法是寧願請人來照顧，也不願麻煩家裏人。
照顧癱瘓的老人和已經老年痴呆的老人也是如此。有些人無論如何也無法接受將老人送進老年人公寓的想法，覺得那樣做顯得太沒有人情味了，一定要把老人留在家裏照顧，以此來償還老人的養育之恩。
這種想法不是不可以理解，但是實行起來有相當的難度。如果是過去，兄弟姊妹多的話還好商量，假設夫妻雙方都是獨生子的話，主婦就要承擔四個老人的看護任務，這根本就是不現實的，只有有效地利用老年人設施，才能更好地照顧老人。
兄弟姊妹多了也麻煩。在我從事老人醫療方面的工作的過程中，看到了好幾起這方面的糾紛。當跟老人同住，承擔起老人的看護任務的人提出要把老人送到老年人公寓去時，
他的哥哥姐姐們就會跳出來反對，指責他説，“真沒人情味，還是我來照顧吧”，便把老人接到自己家裏去，但照顧了沒多久，才發現事情不像自己想像的那麼簡單，於是提出，“不行，我照顧不了，還是你來吧”，再把老人塞給其他的兄弟姐妹，或是再送回到第一家去。
如此反覆折騰跟把老人直接送進老年人公寓相比，到底哪一個更沒有人情味呢？大家是不是應該站在老人的`立場上為他們想一想呢？事實上，那些被送進老年人公寓的老人們有的剛開始還有些怨言，但只要兒子和女兒頻繁前來看望，他們的不滿也就煙消雲散了。
正如很多抑鬱症患者一樣，他們都不願意為孩子多添負擔。如果得了老年痴呆症沒有了思想倒也罷了，如果要他頭腦清醒地躺在牀上接受兒女的照料，他們的負疚感就會很深，甚至會説出“我真想早點死了算了”的話來，如此一來，雙方都會感到有負擔，還不如在老年人公寓裏安心地度過晚年呢。
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空巢老人的心理問題
1、空巢老人一般孤獨感強
社會化生活方式，子女不在身邊以及年齡的增大等因素都會增強老人的孤獨感。有些空巢老人一直過着出門一把鎖，進門一盞燈的生活，每日除了進餐和睡覺外，別無他事，這種生活產生孤獨感也就不足為奇了。
對於空巢老人的孤獨感，需要社會、政府和個人共同努力，個人方面：多參加社區活動，豐富娛樂生活，可以和同社區的老人結成對子，互幫互助，互相照顧。
政府方面：可以健全養老機制，在精神上，心理上給予更多支持。社會方面：可以動用社會力量，籌集社會資金，動員社會自願者幫助老人。
2、空巢老人容易患抑鬱症
抑鬱症，是一種顯着持續的心境低落為主要特徵的情感性精神障礙疾病，空巢老人抑鬱症是老人羣體中最常見的`一種心理疾病。有調查結果顯示，空巢老人患抑鬱症的比例遠遠高於非空巢家庭，空巢老人抑鬱症的產生顯然與他所處的環境有很大的關係。空巢老人由於缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天沒有事情可做，很容易產生抑鬱症。
3、空巢老人失落感強
大都空巢老人沒有工作，沒有事業，特別容易產生失落感，對於那些退休前位高權重的人，這種感覺會更強。這時的空巢老人會感覺自己老了，沒有用處，情緒低落。對於這種失落感，老人可以適當找些自己力所能及的工作，讓自己過的更加充實。
4、空巢老人容易產生衰老感
空巢老人衰老感是指老人自我感覺體力和精力大不如前，做事有種力不從心。人生進入老年，衰老是不可逆轉的過程，當空巢老人出現這種衰老感時，要正確認識，坦然面對，也可以適當加強身體鍛鍊。
如何解決空巢老人的心理問題?
1、社區設置服務點解決看病難
社區可以成立一些社區健康服務中心，解決空巢老人看病難的問題。在社區臨近建立空巢老人聯絡人，聯絡人一般可以是空巢長者的鄰居、近親等。一旦空巢老人出現身體不舒服的情況，由聯絡人負責陪伴老人去看病，觀察老人的身體情況，一旦發現老人有異常就會聯繫社區居委會。
2、鄰里互助解決生活難
空巢老人生活孤單，有些事情需要自己解決，比如買菜、煮飯、清潔等各種生活瑣事。有些老人行動上有所不便，有些事情無法自己完成。這時可以由一些臨近的住户提供一些精力，幫助空巢老人解決生活上的不便之處。
3、社區舉行活動彌補空巢老人心理空虛
針對空巢老人提供各種趣味活動，以滿足他們的精神文化生活。比如開展一些老年人圍棋班、老年人電腦班、老年人舞蹈班等興趣課堂，吸引老人蔘加。
讓老人在參加課堂的過程中通過與他人交流來緩解心裏的空虛，排解精神上的寂寞。在課堂上教授老人知識時，要注意老人的記憶力不好，對待這種情況是要耐心細心的反覆教導，以免傷害老人的自尊心。
4、子女多加關愛，儘量不讓老人空巢
孝順是中華民族的傳統美德。子女們應該多花點時間，關心自家老人的生理和心理情況，儘量不要讓老人被空巢。
總結：希望子女儘量抽些時間來陪陪老人，要多留意老人的心理健康，度過一個安享的晚年。
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空巢老人怎防心理危機
空巢家庭，是指子女長大成人後從父母家中相繼分離出去，只剩下老年人獨自生活的家庭。據來自北京市老齡委的調查，在該市城市和農村近170萬個老年人家庭中，有34%是空巢家庭。孤獨是這類家庭中老人的共性，由此還派生出各種身心疾病，例如抑鬱、焦慮、失眠等。
不適、焦慮、煩躁的情緒幾個月來一直折磨着王女士。王女士的女兒剛剛結婚，成立了小家庭，於是原本熱鬧的三口之家突然變得冷冷清清，令王女士很不適應。
同仁醫院臨牀心理科的許天紅醫生告訴記者，與王女士類似的例子非常多，這樣的分離焦慮和不適障礙都是空巢家庭成員最初的反應。還有些空巢家庭不但孩子已經獨立生活，老伴兒也故去，家庭中只剩下一個人。
這樣的老人通常更容易感覺孤獨，很可能出現抑鬱症狀：覺得生活沒有意思，經常回想往事，感覺失落、悲觀。許大夫特別指出，一般人面對空巢情況都會進行自我調試，如果不適的感覺延續下去，3個有、4個月，甚至更長的時間，就是病態反應了。
許天紅醫生説，要避免空巢產生的心理危機，父母首先要對子女與自己的關係有一個正確的認識，無論是父母還是子女都應該是獨立的個體，子女的離家是他成熟和獨立的標誌。在子女離家前，父母就應該調整自己的生活重心和生活節奏，而不是一切圍着孩子轉。
無事可幹是誘發心理問題的一大因素。廣交朋友，經常和朋友一起串串門、聊聊天，傾訴一下內心的壓抑與不快是中老年人放鬆身心的最佳良藥。
要注意培養自己的興趣愛好，如種花、練書法、聽音樂及適度的體育鍛煉等，有條件的人還可以參加老年大學的活動，廣交朋友，與社會多次濟開闊胸襟、排解不良情緒的最好方法。
作為子女要了解父母的心情，儘量常回家看看，陪陪老人，為父母乾乾家務等，這對處於孤獨中的.老人是最大的安慰。隨着年齡的增長，父母的生理功能逐漸衰退，對他人幫助的依賴性越來越高，心理上也就越來越脆弱，因此，親情的撫慰對空巢老人的健康生活至關重要。
另外，如發現父母患有較嚴重的空巢綜合症，如有嚴重的抑鬱、失眠等症狀，或有自殺想法和行為者，應及時尋求心理醫生或精神科醫生的幫助，接受必要的心理或藥物治療。
