子女在，不遠遊家長的陪伴影響孩子心理健康的成長

古語有言：“父母在，不遠遊。”但在實際生活中，“討生活”族的年輕人已經很難做到了，異地就業、遠離父母成為越來越平常的生存現狀。隨着時間的推移，這批遠遊的70、80後們慢慢有了自己的家庭和孩子，工作和家庭的衝突再次呈現，省內知名的心理教育特級教師、海師附中心理健康教育中心主任李惠君用實例教導家長們，陪伴孩子是人生中極其重要的一課，早年陪伴的缺失，一則影響親子關係，二則影響孩子健全心理的成長。

案例：看到別人有家長陪伴，我好自卑

焦洋（化名），一名看上去陽光健康的男孩，他又一次在心理老師面前落淚了，他説：“我已經18歲了，這輩子再也沒有機會彌補這個缺憾了。”這個缺憾，指的是父母的陪伴。

他的父母都是在醫學方面極其有造詣的醫生，母親在國外求學，父親在北京工作，只留他跟哥哥在海南相依為命。大學聯考逼近，眼看別的孩子有家長陪伴，他幾度自卑到落淚。他曾經去國外找他的媽媽，但媽媽讓翻譯陪他旅遊了一下就送他回來了，他的爸爸説好回來看他的，也有事沒回來。

父母接受國外的教育，讓他從小要獨立地生活，但焦洋本人卻因此陷入了人際怪圈，不想跟同學打交道，為了逃避出操，他想了各種各樣的藉口，因為他不想看到出操結束後，別的同學三五成羣地一起去吃飯了，而他還是形單影隻的一個人。

心理專家：趁着他還願意粘着你，多陪陪他

可以推測，如果將來他有家庭，會怎麼做？他沒有從父母那裏學過如何經營家庭，也不懂得如何與人相處，只會像他的父母一樣是個工作狂。就像小時候父母打我們很重，等我們做了父母后還會忍不住打孩子一樣。這種“遺傳”就像埋藏在我們心裏的鏈，不經意間就會跳出來操控你。

早年的陪伴對於孩子心理成長來説格外重要。小的時候你像玩具一樣逗他，雖然他沒有太多回應，但他需要這些。孩子在我們身邊的時間並不多，以後孩子長大了，你想見他都難，趁着他還在你身邊，趁着他還願意粘着你的時候，多陪陪他。週末的時候儘量不要安排別的應酬，家裏有點煙火氣，燒點飯出來熱騰騰的，一家人在一起説説笑笑，那種感覺多温暖。

即使你真的很忙，至少要每天跟他打個照面，問問他今天做了什麼，開不開心啊。睡覺前還可以跟孩子親子共讀，小的時候就讀一些繪本故事，即使他不懂，也能感受到文字的美好。早幾年如果能陪伴孩子建立好的讀書習慣，將來會省心很多。