心理健康月活動策劃15篇
心理健康月活動策劃1
“心理健康小衞士，呵護心靈每一天”―迎校慶學校心理健康衞士評選活動策劃方案
項目名稱：“心理健康小衞士，呵護心靈每一天”
――迎校慶學校心理健康衞士評選
項目起始時間：20xx年4月――20xx年6月
實施單位：xx師範大學學生社團聯合會
支持媒體：xx日報……
一、背景與現狀
近年來，由於心理問題造成的大學生行為偏差的個案不斷增多，心理學家和教育工作者在理解記者採訪時指出：目前中國大學生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因導致大學生成為心理弱勢羣體，社會各界必須從認識、行動上充分重視這一問題，幫忙"天之驕子"們遠離"鬱悶"，重新擁有陽光般明媚的健康心態。
二、目標人羣
師大新校區所有學生
三、項目目的和目標
關注周圍心理弱勢羣體，緩解大學生各種心理壓力，體現大學學校的温暖。
四、項目策略
從我做起，從身邊的人做起，經過徵文的形式評選出心理健康大使，然後重點打造心理大使形象，影響學校氛圍。
五、項目主體
1、徵文評選；
2、經過媒體進行形象打造；
3、活動推廣。
六、項目評估
1、在活動前對活動項目進行考核和評價討論；
2、活動過程中不斷進行總結和發展；
3、活動結束後進行討論，總結經驗教訓。
七、經費預算
(略)
心理健康月活動策劃2
一、活動目的
為認真落實《中國小心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》，進一步提升我校心理健康教育工作，努力構建進取心理環境、營造和諧學校，經過把學生中出現的心理問題搬上學校舞台，自我講故事、自我表演、自我觀看、自我體悟，從而使表演者和觀看者得到啟發。增進學生間的互動和交流，增進學生間的感情和友誼，使學生正確的認識自我和成長自我。學校決定開展心理健康教育宣傳月活動。
二、活動主題
體驗、感悟、成長
三、活動時間
20xx年3月7日—4月10日
四、心理健康活動月領導小組名單：
顧問：
組長：
組員：
五、活動資料和時間安排
第一階段：宣傳發動（3月7日-3月13日）
制訂“活動月”實施方案，並確定實施項目。
第二階段：組織實施（3月14日-4月1日）
1、發動宣傳。3月18日舉行以”體驗、感悟、成長”主題集會。
2、普及知識。各班出好一期心理專題黑板報。電子顯示屏滾動播出。
3、各班人人蔘與。
一-三年級活動:我所喜愛的心理故事
四-八年級活動;學校心理劇
4月1日，一-三年級講故事決賽；四-八年級學校心理劇初賽。
4月8日，四-八年級學校心理劇決賽。
4、三年級：講座（身體紅綠燈）。
第三階段：總結工作（4月6日-4月10日）
1、對黑板報和活動成果進行評比，表彰。
2、總結心理健康教育活動月工作。
六、活動要求
各年級組各班要充分認識這次活動月的意義，組織學生全員參與，促進活動月的實施，抓好各方面工作的落實，使更多學生經過參與活動得到成長。
xx學校
20xx-3
心理健康月活動策劃3
一、活動主題：
暢想五月，讓心飛翔
二、活動目的：
1.通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。
2.通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，並努力營造良好、和諧的校園氛圍。
3.通過此次宣傳活動，向學生傳授一些關於人際交往的方法和技巧，以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協調能力。
三、活動時間：5月2日——5月26日
四、活動對象：法學院全院師生
五、活動內容：
附一：“愛，就大聲説”——母親節活動策劃(校級)
附二：“心”漫畫大賽活動策劃(院級)
附三：心理主題班會活動策劃(院級)
附四：法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書(院級)
附表一：
“愛，就大聲説”
——母親節活動策劃
一、活動背景：
母親節，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什麼方式來表達對母親的愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
二、活動目的：
通過本次活動，呼籲同學們關愛母親，關心家人，並鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。
三、活動主題：
感恩母親節，愛就大聲説
四、活動時間：5月13日(母親節)
五、活動地點：北校電信路口
六、活動對象：北校全體學生
七、活動流程：
1、請廣告部幫忙製作相關的宣傳海報以及許願樹。
2、準備好便利貼、筆、調查問卷(詳見附表)。
3、5月13日請志願團幫忙，在北校電信路口擺台，
八、活動內容：
向路過同學發放調查問卷，並請他們來許願樹前寫下自己相對母親説的話，鼓勵同學現場打電話，對母親説:“媽媽，我愛你。”
九、經費預算：便利貼：3__2=6元
調查問卷：0.1__150=15元
合計：21元
法學院心理健康教育部
二〇一二年三月二十四日
附：調查問卷
你對母親瞭解多少?性別______出生年月______
1、你為媽媽過母親節嗎?每年都過□偶爾過□從來不過□
2、母親節你會為媽媽準備什麼禮物?
只是簡單的問候□鮮花、衣服、首飾、化粧品等□請媽媽吃飯或帶媽媽出去玩□
送媽媽一份diy禮物□媽媽喜歡卻捨不得買的□從來不送禮物□其它______
3、你知道媽媽的生日是哪天嗎?不知道□知道，但是記不清□知道□
4、你認為報答媽媽的方式是?
多陪伴媽媽□努力工作、學習□給媽媽經濟回報□其他_______
5、你知道媽媽的省體狀況如何嗎?知道□不知道□大概知道□
6、你陪媽媽去做過體檢嗎?
每年1次□每年2-4次□偶爾□不定時□從來沒有□
7、你多久與母親用心的交流一次?
每日或每週一次□每月一次□很少□從來沒有□
不固定，有合適的機會就會溝通□
8、你知道媽媽的衣服和鞋子尺碼多大嗎?知道□不知道□
9、你知道媽媽喜歡吃什麼口味的菜嗎?知道□不知道□
10、你對媽媽説過“媽媽，我愛你”嗎?
説過□想説，但不好意思説□不會，不用説她也明白□
用行動表示就可以了□
11、你驕傲地向別人介紹過母親嗎?
經常□偶爾□想説，但不好意思□不想介紹□
12、母親對你來説意味着?
生活上的依靠□情感上的依靠□物質依靠□負擔□其他________
13、覺得和母親溝通有困難嗎?
她能和同齡人一樣與我溝通□基本可以溝通□
她不太瞭解我的生活和感受□年齡代溝太深，無法溝通□
14、你在意過母親的穿着時尚嗎?
從沒注意過□有，但不干涉□經常提建議添置時尚服飾
總覺的媽媽不喜歡時尚的東西□
15、你替母親做過什麼?
陪同母親聊過天、聽過她嘮叨□陪母親散過步□
給母親洗過腳□耐心陪伴過病榻中的母親□
16、母親最關心你的什麼問題是：
學習工作□日常生活□身體健康□戀愛和家庭□朋友□
17、離家這麼久了，你知道母親最近的心事嗎?
18、母親最想去的地方是哪裏?
19、母親為你哭過嗎?你為母親哭過嗎?
21、你給自己母親打多少分?問問母親給你打多少分。
心理健康月活動策劃4
一、活動背景：
XX年xx醫學院發起大學生學科競賽活動，並將每年的5月定為大學生學科競賽活動月。
XX 年，團中央、全國學聯向全國大學生髮出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛我”）確定為全國大中學生心理健康日。在社會競爭日趨激烈，升學、就業壓力越來越大今天，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。
二、活動目的：
1、積極響應團中央、全國學社聯的號召，促進思想更新，與時俱進，為中南大學心理教育工作做出應有的貢獻。
2、為廣大在校學生拓寬社交面提供廣闊的平台。
3、提高學生的自我認知能力、解決問題的能力、合作能力等
4、增強學生在自我心理認知方面的能力，關注自身的心理建設。
三、活動意義：
大學是人生歷程中的黃金時期，在這段時光隧道中，我們播種理想與希望，收穫成功與喜悦，同時也感受挫折與痛苦。
高等學校擔負着培養高素質創新人才的光榮任務，大學生心理健康教育事關高等學校人才培養工作的成敗。高素質創新人才，不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。
心理健康教育是適應現代教育改革的需要，也是適應學生個體發展的需要，同時還是適應未來社會對人才的需要。學校對學生的教育不僅僅是指對學生學習的教育，還應包括對學生心理素質的教育。
作為525心理健康教育系列活動的一個新興活動，經歷了去年的嘗試，本次活動目的更為明確，旨在提高我校學生的綜合素質。在活動之時讓大家對大學生的心理健康有進一步瞭解，加強我校心理健康知識的宣傳教育，營造健康向上的良好氛圍，全面提高我校大學生的心理素質，幫助大學生完善人格、快樂成長，幫助大學生加強心理健康意識，學會自我心理調節，營造健康的校園文化氛圍，讓大學生學會有效的心理調適技能與方法，從而增強大學生認識自我、悦納自我、發展自我和完善自我的能力。通過大型的講座、趣味遊戲等活動，讓長醫學子放鬆心情，放飛自我，培養我校大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，幫助大學生提高心理素質，開發心理潛能，培養創新精神，以健康向上的姿態迎接機遇、挫折的挑戰。
四、活動主題：
“525——健身健心”
五、活動時間：
XX年5月1日-XX年5月31日
六、活動對象：
全校學生
七、活動內容
（一）、互聯網心理健康知識答題抽獎活動
時間：5月1日—5月22日
1.心理協會製作一份含20個單選題的試卷(試卷總分100分，每題5分)
2.計算機系宣傳部將其做成網上試卷(即將試卷內容包含一個網絡鏈接)
3.將網上試卷在xx醫學院、xx醫學院團委、學生會、學社聯、各院系官方微信公眾平台公佈
4.由學生處、校團委將互聯網心理健康知識答題抽獎活動以通知形式發放到各院系、各班級
5.學生在5月20日前通過點擊網絡鏈接參與答題，
6.計算機系在5月21日將結果統計，將70分以上的活動參與者信息製成紙骰
7.將紙骰分為三類，分數92-100分，分數82-90，分數70-80分
8.活動設一等獎一名，獎品為智能手機。活動設二等獎二名，獎品為200元聯通話費充值卡。活動設三等獎三名，獎品為8gu盤一個。獎品由計算機系負責。
9.在5月25日下午2:00—5：00在二食堂與五棟之間擺點，在公眾監督下進行抽獎，分數92-100分的參與抽取一等獎，分數82-90分的參與抽取二等獎，分數70-80分的參與抽取三等獎
活動人員安排：
負責人：湯xx
監督人員：袁xx
(二）、心理健康知識宣傳
時間：5月1日—5月31日
由心理諮詢中心與心理協會蒐集科普心理學知識的資料，通過網上宣傳與線下宣傳來進行宣傳準備好的心理健康知識。
1.網上宣傳：計算機系製作網上宣傳資料與網上心理知識試卷一起在在xx醫學院、xx醫學院團委、學生會、學社聯、各院系官方微信公眾平台公佈
2、參與人數問題
若參與人數超出預期，則應臨時攤點提供結伴而行的同學進行遊戲，禮品則由相關負責人員加緊到預先商榷好的地點購買；若參與人數不足，則加大宣傳力度，派出更多工作人員到校內各地進行宣傳。
八、注意事項
1．頒發獎品時主持注意活躍氣氛。
2．過程中監督各個工作人員，儘量減少作弊行為。
3．序維持人員注意做好人羣分流工作，避免過度擁擠。
4．擺點地點等人流較多的時間段，所有工作人員必須到位並時刻集中精力工作。
5．發生情況由工作負責人員共同商討解決。
6.現場建立一個獎品擺放地點，並且講述抽獎規則。
九、活動組織
主辦方：xx醫學院
協辦方：學生處心理諮詢室，校團委(學生會)，計算機系(計算機協會，團學會)，學社聯心理與健康協會
承辦方：各院系
活動顧問：何xx
活動策劃與統籌：袁xx
心理健康月活動策劃5
為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質，根據《中共xx省委高校工委關於舉辦xx高校20xx年學生心理健康節的通知》（文號）文件要求，經學院研究，決定舉辦第x屆學生心理健康教育月活動。現將有關事項通知如下：
一、活動主題
悦人、悦己、悦成長
二、活動組織
1、主辦單位：學生工作處
2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學工程系、基礎部、機械與數控系、車輛與交通系、經濟管理系、特殊教育系、風尚攝影班
三、活動時間
20xx年5月17日—6月16日
四、活動內容
1、建立學生德育教育工作室及四級預警系統
活動時間：5月17日—5月30日
活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統。
2、開展優秀心理輔導電影賞析活動
活動時間：5月17日—5月27日
活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，並要求學生寫出觀後感。
3、學生心理健康調查
活動時間：5月17日—5月31日
活動地點： 微機房
活動要求：按照各系人數，分批分次到學院電腦機房進行心理健康量表測試，根據普查結果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯絡員及輔導員、班主任一起對這些學生做好危機的預防與轉化工作，建立學生心理健康檔案。見《xx技術學院學生心理測評辦法》
4、組織開展心理健康教育主題班會
活動時間：5月23日—6月8日
活動要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發學生思考如何將調適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環境。各系、各班級可以根據本學院的實際情況，創新活動內容和形式，並不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。活動結束後將主題班會的教案及活動照片發至學工處郵箱 。
5、心理健康教育與諮詢中心開放日活動
活動時間：5月25日—5月26日
活動要求：組織學生對我院心理健康教育與諮詢中心的設施和提供的服務進行現場體驗和參觀。具體要求另行通知。
6、各系部團隊沙盤遊戲製作體驗活動
活動時間：6月16日之前
活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程（每個流程不少於兩次）沙盤遊戲製作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，並以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與諮詢中心。並由各系團隊對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事寫出來）後整理成檔、留存。
五、有關要求
1、高度重視，加強領導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理諮詢中心，通過網站進行宣傳。
2、精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教於樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創建，積極打造校園文化活動精品，不斷賦予新的內涵，充分發揮教育功能。
3、及時總結，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結經驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部於6月16日前，將心理健康教育月活動總結（含活動照片）發至學工處郵箱 。
心理健康月活動策劃6
一、活動主題：
我愛我的團結互助，以令人敬畏的精神，共同成長
二、活動目的：
圍繞大學生成長過程中的心理困惑，開展以“精神、團結、互助、共同成長”為主題的精彩心理健康教育活動。這就引出了大學生對靈魂的關注和主動性，營造了有利於大學生身心健康和諧發展的校園氛圍。引導學生正確處理各種困惑，積極尋求解決方案。健康成長。
三、活動組織者：
學生工作辦公室心理諮詢中心
四、活動組織者：
院系心理健康部、心理成長協會
五、活動時間：
5月3日，xx（31年5月3日）
六、活動範圍：
全體學生
七、活動材料及具體安排：
（一）宣傳
1、橫幅宣傳：發佈橫幅（一式兩份），宣傳本次心理健康節的主題。
宣傳部和醫院精神衞生部的
令人敬畏的信息：團結互助，全心全意，與第八屆大學生心理健康節（暫定）
一起成長旗幟位置：南院懸掛在J1教學樓前，東院懸掛在籃球場
2、報紙公告正在宣傳：發佈報紙公告。宣傳本次心理健康節的主題、材料和日程安排。
組織者：第六部門精神衞生部
活動要求：第六部門分別發行一期黑板報
黑板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前
3、報紙宣傳：發行一期報紙（心橋特刊），宣傳本次心理健康節的主題、材料和具體活動安排。
組織者：大學生心理成長協會“心靈之橋”修訂部
活動時間：5月完成修訂印刷。
4、海報宣傳：各部門發佈三張海報，宣傳本次心理健康節
活動
主辦方：各科室精神衞生科
活動要求：（1）正確懸掛在南院、東院籃球場
（2）紙張尺寸標準（與醫院宣傳部統一）
5、電台宣傳：宣傳本次心理健康節的活動和心理健康知識。
組織者：醫院精神衞生科、醫院團委廣播站
資料來源：醫院心理諮詢中心
注意事項：第六科室掛海報後，必須通知醫院拍照。
（二）活動
1、團結互助，以大學生的精神，共同成長作文大賽
具體細節如下：
（一）活動對象：全校學生
（二）活動時間：全院精彩時間為5月18日至5月9日。5月26日
（3）是進行精彩論文評估的最佳時間：為大學生活做出貢獻的方式是為團結互助、為情緒故事的精神和共同成長做出貢獻，並選擇參賽作品。我們將挑選優秀作品到《心理健康報》發表。
（4）活動分為兩個程序：第一輪：每個科室分配到班級進行挑選（文章數量不限）
第二輪：醫院進行挑選
（5）備註：5月4日至7日，籃球場設立心理健康節活動諮詢台，分發心理健康節活動時間表。徵集物品必須貼近生活，內容豐富，不得複製有進取心的參賽作品，否則將被取消徵集資格。
（6）獎項設置：
為：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。
2、用愛的擁抱温暖學校行動
（1）活動目的：鼓勵和擁抱學生，讓他們對自己和周圍的人誠實，釋放他們的情緒，向朋友、家人和學校表達他們的感激之情。
（2）主辦單位：學生事務處心理諮詢中心。
心理健康月活動策劃7
主題：
我們班處處有關愛。
背景：
學生缺少愛心，需要進行教育。
活動目的：
經過本次《學生心理健康教育主題班會》，使學生懂得同學之間如何相處，班團體裏處處有關心、有温暖，培養學生的愛心。
活動準備：
班班通電子白板展示心理健康教育。
活動過程：
一、班主任介紹班會資料。
同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班團體，擁抱健康對於我們每個人來説至關重要。今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間應互相有關愛。
教師此刻給同學們介紹一個同學，她平時不愛完成作業，書寫也不工整，上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰同學們齊聲説：“温宇馨”。
下面就拿我們班温宇馨同學為例，説説平時你是怎樣與他相處的。
二、説説心裏話。
生1：她學習成績不好，我不想與她玩。
生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。
生3：她不愛完成作業，我不想與她做朋友。
生4：她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜歡她。
心理健康月活動策劃8
一、活動名稱
大學生手語比賽
二、活動意義
豐富校園藝術文化生活，濃厚校園文化氛圍，提高對心理學的興趣，通過人與人之間的交流，情緒的互動，增進彼此間的瞭解和友誼，迸發出激情的火花，展現新時代大學生富有激情的風貌，全面的展現運輸管理系學生特有的精神風貌。
三、活動目的
通過此次手語大賽，豐富同學們的課餘生活，促進同學間的交流，增強大家的團隊意識和協作能力，讓同學們更深刻的瞭解有關大學生心理方面的知識，提高同學們對大學生心理方面的重視，優化大家的大學生活。
四、活動時間及地點
時間：4月6日晚上7:00
地點：大禮堂
五．活動形式
在本系各班選舉節目進行比賽，作為院級比賽的初選，由20個節目淘汰15個，然後選出5個節目推上去進行院級比賽；
六、活動舉辦單位
主辦單位：湖南鐵路科技職業技術學院心理諮詢中心
承辦單位：學院心理協會
協辦單位：運輸管理系學生會心理部
七、活動參與對象
參與對象：運輸管理系全體學生
邀請嘉賓：運輸管理系領導、老師和學生會幹部
八、活動流程安排
前期：由各參加團隊自選歌曲，選演員，報名（由各班級上報給學生會心理部，報名格式：班級、歌曲名字、成員名單、表演時間等。）然後由心理協會和各心理部對節目進行篩選。
中期：各團隊自主安排排練，匯演前彩排。 （不得佔用上課時間）
學生會負責指導入選節目的排練、檢查、彩排；組織安排整個演出過程中的人員分工。
負責選拔主持人並負責培訓、修改節目串詞。
後期：比賽後選出五個節目參加院級比賽。
九、活動細節
（1）表演內容積極健康，構思新穎，內涵豐富，具有時代感。
（2）表演形式突破以往，具有團隊特色，富有和創新精神。
(3）手語表演控制在7分鐘左右。
（5）會場主持人1人待定。
十、賽前準備：
1.做好大力的宣傳工作，把全系的同學的積極性都調動起來參與到這個比賽中。
2.對於上報的所有節目進行篩選，然後由心理部對確定的參加院級比賽的5個節目進行督促排練。
3.確定比賽場地，對比賽時邀請的評委、嘉賓發出邀請函，打印評分表等，對心理部成員進行人員分配，確定好各個環節的有序進行。
十一、活動進程
（１）在20xx年3月中旬做好宣傳海報的製作及張貼工作
（２）定期召開部門會議，落實相關情況，包括參賽組報名情況.（３）安排好每個環節的負責人員，尤其是檢查多媒體設備的人員
（４）比賽當天，提前1個小時到節目現場檢查，設備及佈置情況，做好充足的準備
（5）參賽隊伍提前10分鐘到場
十二、人員分配與活動配置：在決定比賽日期前兩天確定人員分配名單與活動配置
十三、宣傳計劃
1、宣傳貼 張貼在食堂門口的宣傳欄上，宣傳貼內容包含手語比賽意義性，在活動的前期準備工作中完成。
2、在各班級進行活動宣傳
十四、比賽與分標準
計分：10.0分，小數點後計數二位；
去掉兩個評委的最高分和最低分，下餘分數的均勻數為最後得分；評分細則：
十五、評分標準:
1、手語表現:手語動作準確到位,能跟上音樂節拍,流暢、整齊.2、表演形式:表現形式靈活多樣,穿插有旁白、朗誦、舞蹈、觀眾互動、口號等內容.
3、現場感染力:手語表演感情到位,能夠較好地表現出歌曲的情緒和意境,能調動現場觀眾的氣氛.4、隊形:隊形變化自然、流暢.
5、服裝及精神面貌:精神風貌良好,服裝整潔、大方,能較好配合表演主題.
心理健康月活動策劃9
教學目標：
1、懂得調控自已的情緒對於個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自已的情緒。
3、瞭解兒童時期易於波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。
教學重點和難點:
學會排解不良情，在自我喜怒哀樂時，不忘關心他人。
教學準備：
一些反映不一樣情緒的圖片。
教學過程:
一、暖身活動：(5分鐘)
大風吹，小風吹，颱風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中説：“大風吹。”，旁人問：“吹什麼?”，如果那人説：“吹穿紅衣服的人。”，那麼所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就着站到中間繼續進行活動。如果説：“小風吹。”就反着進行。如果説：“颱風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：(30—35分鐘)
(一)正常的情緒是人們心理活動的反應
導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現。
課堂討論：
1、小明落選後的不高興與小紅聽到要去春遊的消息後告別高興，是正常的情緒嗎?
2、他們為什麼都被教師批評了呢?
3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎?
分小組合作討論交流，最終抽代表彙報。
活動：看關於中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什麼中國的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現呢?
總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯着生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中構成。
(二)排解不良情緒
(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學讚歎，小明聽後心里美滋滋的，臉上始終洋溢着微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看着小剛，小剛還在説，小明扔下粉筆，衝着小剛大聲地説：“你行，我不幹了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那裏。
(提問)：小明的情緒有哪些變化?我們同學中有無類似的感受?説明學生的情緒有什麼特點?
總結：學生情緒容易衝動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。
討論：學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自我的精神狀態，並且影響人際交往。甚至有些學生不能擺脱情緒的干擾，憑着一時的衝動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發生過請舉例説明。
心理健康月活動策劃10
為進一步推動我校大學生心理健康教育工作，提高大學生的心理健康水平，增強大學生的自我心理保健意識，養成正確的心理健康觀念，培養學生健全的心理素質，特此開展大學生心理健康教育系列活動。
一、活動主題：
友愛於心，善行於微
二、活動時間：
XX年4月—5月
三、主辦單位：
學生工作處
四、承辦單位：
各學院、海南大學朋輩心理諮詢團
五、活動內容：
本次活動內容主要有：心理健康活動月開幕式、心理陽光進寢室、大學生心理健康專家現場諮詢、“友愛於心，善行於微”的主題班會、願我的故事為你取暖——系列心理分享會、心理主題電影展、心理工作部風采展示、海南大學“優秀心理委員”評選活動、海南大學“心理健康教育先進工作者”評選活動、“5、25”心理情景劇大賽暨閉幕式。
六、宣傳形式：
宣傳板、橫幅、宣傳單、海報、校廣播站、校網頁、微信等。
七、活動安排：
（一）心理健康活動月開幕式
1、時間：4月21日17:00
2、地點：待定
3、承辦單位：土木建築工程學院
4、參加人員：校領導、學生處負責人、各學院心理輔導員與團委、學生會相關幹部、全校各班心理委員、朋輩心理諮詢員。
5、宣傳：宣傳板、橫幅、海報、校廣播站、校網頁等
（二）心理陽光進寢室
1、目的：引導海大學子在學習心理健康知識，增強自我心理保健意識的同時，學習如何處理宿舍人際關係，構建和諧文明寢室，體會友誼的魅力和合作的力量，消除彼此心中的芥蒂。相互交流，增進情感。
2、活動主題：友愛於心，善行於微
3、活動時間：XX年4月-5月
4、承辦單位：政治與公共管理學院
（三）大學生心理健康專家現場諮詢
1、時間：5月5日16:30-18:00（海甸校區）、5月19日16:30-18:00（城西校區）
2、地點：海甸校區二食堂門前，城西校區宿舍樓前
3、承辦單位：園藝園林學院（海甸校區）、朋輩心理諮詢團（城西校區）
（四）“友愛於心，善行於微”心理主題班會評比
1、目的：為推進我校學生心理工作的開展，提高學生對心理活動的參與度；發揮心理主題班會的作用，推廣優秀心理主題班會的經驗，學生工作處心理健康教育中心將在5·25活動期間進行心理主題班會評比活動。
2、班會主題：友愛於心，善行於微
3、活動對象：全校大一至大三學生班級
4、活動時間：XX年4月—5月
5、活動方式：各學院自行組織本學院學生召開主題班會。
6、具體要求：
（1）主題鮮明、健康積極、重點突出，能夠針對大學生的心理特點和校園生活實際，引導、幫助學生解決實際問題，整個班會能自始自終圍繞主題展開；
（2）形式新穎，能體現班會主題的要求，得到班級同學的認可；
（3）內容豐富，能夠在學校相關精神指導下，結合本班學生實際存在的問題設計班會內容，體現班級特色；
（4）學生參與度高，班級同學的參與率不少於班級人數的80%；
（5）進程流暢，條理清晰，主持人或組織者現場講解清晰，有感染力；
（6）總結工作完善。活動總結應對主題班會的選題意義、活動籌備、活動舉辦過程及活動效果進行詳細描述，並附有電子檔的`照片和新聞通訊稿件，圖文並茂，有DV拍攝更好。
7、優秀主題班會評選辦法：
（1）初評在各學院進行，各學院通過對本院的主題班會進行評選，選出本院的優秀主題班會，並擇優再報送學校學生處參加複評。
（2）大一至大三班級總數達到0-30個的學院報送1個優秀主題班會，達到31-60個的學院報送2個優秀主題班會，達到60個以上的學院報送3個優秀主題班會。
（3）優秀主題班會材料請於5月18日—5月20日期間將電子版和紙質版各一份交至3號教學樓2樓心理健康教育指導中心汪老師處。
（4）各學院需邀請其他學院師生代表對本學院推薦的優秀主題班會進行觀摩學習。
（五）願我的故事為你取暖——系列心理分享會
1、目的：通過心理分享會的形式加強學生之間交流，引發學生思考，加深對心理學的認識，讓友愛充滿校園；心理學與生活密不可分，通過心理分享會的溝通交流，以輕鬆的方式傳遞正能量，讓海大學子積極面對生活，心存關愛之情，善行於微。
2、時間：XX年4月—5月
3、參與人員：學生代表
4、承辦單位：朋輩心理諮詢團
（六）心理主題電影展
1、活動目的:為了豐富學生課餘生活，在全校學生中營造一種懂得心理健康、關注心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學生搭建鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，讓學生了解到心理學不僅僅包含異常心理，還有更多的可以融入生活的元素。體味生活，品味人生，才是心理學的最終目標。
2、活動主題:青春·友愛·包容·成長
3、承辦單位:朋輩心理諮詢團
4、活動時間:XX年5月
5、活動地點:多媒體教室（待定）
6、活動對象:面向全校學生
7、活動內容:組織觀看心理電影，探討心理健康問題、人生哲理，引導學生深入思考。
（七）心理工作部風采展示
1、活動目的：將各學院的心理工作成果進行定期的收集、整理和展示、評比，讓廣大同學貼切瞭解學院為學生開展的各項心理活動。通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍。
2、活動時間：5月24日上午8:30
3、活動地點：待定
4、承辦單位：環境與植物保護學院
5、評比對象：各學院心理工作部
6、獎項設置：優秀心理工作部6個，頒發獎金和證書。
（八）優秀心理委員評選
1、目的:激勵我校各班心理委員積極開展工作，使心理委員機制在促進和諧校園方面起到更大的作用，並以此更好地推進心理健康教育工作。
2、評選對象:班級心理委員、心理學協會成員、朋輩心理諮詢員
3、評選條件：
（1）道德品質良好，遵守校規校紀，樂於助人，勇於奉獻；
（2）積極參加各類心理委員宣傳、教育、培訓等活動；
（3）認真及時收集和報送班級心理健康信息；
（4）採取多種形式開展豐富的心理健康教育宣傳活動；
（5）與心理輔導員保持積極有效的溝通，出現心理危機突發事件能夠及時準確地上報所在學院或學生工作處；
（6）所負責班級心理健康信息完備、工作記錄詳實，成效明顯。
4、評選辦法：
（1）各學院按班級總數的5%的比例分配評選名額；
（2）海南大學心理學協會推薦4名錶現突出的學生幹部；
（3）朋輩心理諮詢團推薦6名優秀朋輩心理諮詢員；
（4）5月18日—5月20期間將優秀心理委員的登記表及個人事蹟材料（800字左右）,電子版和打印版各一份交至3號教學樓2樓心理健康教育指導中心汪老師處。
（5）學生工作處組織相關人員進行集體評定。
（九）心理健康教育先進個人評選活動
1、目的：激勵我校心理輔導員更好地推進心理健康教育工作，服務於學生成長成才；樹立榜樣、表彰先進。
2、評選對象：各學院心理輔導員
3、評選條件：
（1）政治思想合格。堅持黨的基本路線，認真貫徹黨的教育方針，積極響應校黨委和校行政部門的決策，認真工作，踏實為人；
（2）職業態度端正。忠誠黨的教育事業，師德高尚，教書育人，為人師表。熱愛輔導員職業，認真履行輔導員崗位職責，事業心和責任感強；
（3）工作能力突出。主動學習和掌握大學生心理健康教育等方面的理論與方法，創造性地開展工作，貼近實際、貼近生活、貼近學生；
（4）工作成效顯著。在開展大學生心理健康教育工作、服務學生成長成才方面取得明顯成果，在本次“5·25心理健康教育活動月”期間表現突出，成績顯著。
4、評選辦法：
（1）填寫《海南大學心理健康教育先進個人申請表》，撰寫個人工作總結（內容包括政治思想、業務能力、工作業績及履行職責情況等），於5月18日—5月20日期間將電子版和紙製版各一份交至3號教學樓2樓心理健康教育指導中心汪老師處；
（2）學生工作處組織相關人員對申報材料和申報個人進行評定。
（十）心理情景劇大賽暨“5·25”心理健康教育活動月閉幕式
1、目的：本次大賽旨在給同學們提供一個展示自我的平台，並通過表演典型案例，引發同學們對自我學習生活的反思，引起共鳴，達到心靈交流的目的。為消除同學們學習生活方面的心理問題提供參考；為解決同學們學習生活中常見心理困擾進行有效探索。
2、主題：友愛於心，善行於微
3、活動時間：XX年5月
4、承辦單位：藝術學院
5、參賽流程：
（1）作品徵集：5月8日前，各學院自行組織報送參賽情景劇劇本1-2個，並填寫報名表發送至475653496@。
（2）初賽：5月12日下午，在多媒體教室（待定）進行初賽，決出8-10個劇目進入複賽；
（3）複賽：5月17日上午，在多媒體教室（待定）進行復賽，決出6個劇目進入決賽；
（4）決賽：5月26日下午15:00-18：00（暫定），在藝術學院音樂廳進行決賽，評選獲獎等級。
6、參賽要求：
（1）自擬劇目；
（2）主題明確，圍繞心理健康活動月主題，內容健康積極，能夠引起觀眾和表演者的思考；
（3）注重挖掘角色的心理體驗和心理療愈過程；
（4）話劇形式（可適當配合旁白、音樂）；
（5）以不超過100字的結束語，提煉作品主旨；
（6）提倡原創作品；
（7）自備道具、服裝；
（8）10—15分鐘。
7、獎項設置：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎若干。
（説明：由於受條件限制，儋州校區和城西校區可參考方案，結合實際開展活動。如需參加海甸校區參加的某項活動，請直接與承辦單位接洽。）
心理健康月活動策劃11
一、活動背景：
20xx年XX醫學院發起大學生學科競賽活動，並將每年的5月定為大學生學科競賽活動月。
20xx年，團中央、全國學聯向全國大學生髮出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛我”）確定為全國大中學生心理健康日。在社會競爭日趨激烈，升學、就業壓力越來越大今日，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。
二、活動目的：
1、進取響應團中央、全國學社聯的號召，促進思想更新，與時俱進，為中南大學心理教育工作做出應有的貢獻。
2、為廣大在校學生拓寬社交面供給廣闊的平台。
3、提高學生的自我認知本事、解決問題的本事、合作本事等
4、增強學生在自我心理認知方面的本事，關注自身的心理建設。
三、活動意義：
大學是人生歷程中的黃金時期，在這段時光隧道中，我們播種夢想與期望，收穫成功與喜悦，同時也感受挫折與痛苦。
高等學校擔負着培養高素質創新人才的光榮任務，大學生心理健康教育事關高等學校人才培養工作的成敗。高素質創新人才，不僅僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，並且要有良好的心理素質。
心理健康教育是適應現代教育改革的需要，也是適應學生個體發展的需要，同時還是適應未來社會對人才的需要。學校對學生的教育不僅僅是指對學生學習的教育，還應包括對學生心理素質的教育。
作為525心理健康教育系列活動的一個新興活動，經歷了去年的嘗試，本次活動目的更為明確，旨在提高我校學生的綜合素質。在活動之時讓大家對大學生的心理健康有進一步瞭解，加強我校心理健康知識的宣傳教育，營造健康向上的良好氛圍，全面提高我校大學生的心理素質，幫忙大學生完善人格、歡樂成長，幫忙大學生加強心理健康意識，學會自我心理調節，營造健康的學校文化氛圍，讓大學生學會有效的心理調適技能與方法，從而增強大學生認識自我、悦納自我、發展自我和完善自我的本事。經過大型的講座、趣味遊戲等活動，讓長醫學子放鬆心境，放飛自我，培養我校大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，幫忙大學生提高心理素質，開發心理潛能，培養創新精神，以健康向上的姿態迎接機遇、挫折的挑戰。
四、活動主題：
“525——健身健心”
五、活動時間：
20xx年5月1日-20xx年5月31日
六、活動對象：
全校學生
七、活動資料
（一）、互聯網心理健康知識答題抽獎活動
時間：5月1日—5月22日
1.心理協會製作一份含20個單選題的試卷(試卷總分100分，每題5分)
2.計算機系宣傳部將其做成網上試卷(即將試卷資料包含一個網絡鏈接)
3.將網上試卷在XX醫學院、XX醫學院團委、學生會、學社聯、各院系官方微信公眾平台公佈
4.由學生處、校團委將互聯網心理健康知識答題抽獎活動以通知形式發放到各院系、各班級
5.學生在5月20日前經過點擊網絡鏈接參與答題，
6.計算機系在5月21日將結果統計，將70分以上的活動參與者信息製成紙骰
7.將紙骰分為三類，分數92-100分，分數82-90，分數70-80分
8.活動設一等獎一名，獎品為智能手機。活動設二等獎二名，獎品為200元聯通話費充值卡。活動設三等獎三名，獎品為8GU盤一個。獎品由計算機系負責。
9.在5月25日午時2:00—5：00在二食堂與五棟之間擺點，在公眾監督下進行抽獎，分數92-100分的參與抽取一等獎，分數82-90分的參與抽取二等獎，分數70-80分的參與抽取三等獎
活動人員安排：
負責人：湯XX
監督人員：袁XX
(二）、心理健康知識宣傳
時間：5月1日—5月31日
由心理諮詢中心與心理協會蒐集科普心理學知識的資料，經過網上宣傳與線下宣傳來進行宣傳準備好的心理健康知識。
1.網上宣傳：計算機系製作網上宣傳資料與網上心理知識試卷一齊在在XX醫學院、XX醫學院團委、學生會、學社聯、各院系官方微信公眾平台公佈
2.線下宣傳：以海報形式在全校範圍內普及心理健康知識。計算機系與學社聯心理與健康協會製作有關海報，以展報形式在圖書館，一教，二教，三教，食堂公佈.校團委，學生會，各院系在對應宣傳欄進行宣傳。
前期準備：海報、展板
活動人員安排：
負責人：袁ZZ
(三）、浪漫追憶，發現自我
時間：5月1日-5月25日
地點：噴泉廣場
活動資料：經過XX醫學院、XX醫學院團委、學生會、學社聯、各院系官方網絡平台（新浪微博、微信、QQ羣等）在5月5日開始進行宣傳通知在校師生自選一張認為充滿思念的照片，還有一段100字內的寄語，發送至郵箱8XXXX6@qq.，由心協整理彙總後，將每個人的照片以及寄語製作為二維碼打印出來，在5月25上午將二維碼在噴泉廣場進行展示，供長醫師生掃碼，讓不一樣特點的師生以這種新穎的形式進行交流了解，感受不一樣個體的魅力，同時在與他人的比較中不斷提升自我。
活動人員安排：
負責人：袁XX
活動後勤組：賀XX
（四）、現場測量與心理諮詢
時間：5月25日午時2:00-5：00
地點：二食堂與五棟之間
活動資料：
心理協會在舉辦地點現場擺點，邀請校心理諮詢中心教師為全校師生解答心理上的疑惑。
主要資料有：1、趣味圖片測心理（根據諮詢者觀看趣味圖片測定其心理狀況，為其進行解答心理上的的疑惑）2、權威測試測心理（經過做心理問卷調查檢測諮詢者心理，然後為其進行解答）3、心理難題解答（傾聽諮詢者心理有什麼難題疑惑，為其進行解答心中的疑惑）。
宣傳方式：海報宣傳、橫幅宣傳（屆時海報和橫幅都置於活動現場）、微信平台、新浪微博
準備物品：資料圖片、測試資料、筆
前期準備：桌子、椅子、棚子
活動人員安排：
負責人：袁XX
現場諮詢測量教師：廖XX
活動後勤組：賀垠皓、康XX
（五）、趣味遊戲運動會
時間：5月25午時2:00—5：00
地點：二食堂與五棟之間
活動資料：
心理協會在舉辦地點設置五個擺點，每個點進行一項趣味遊戲，每參加一個擺點的遊戲項目即可獲得棒棒糖一個以及一張由校心理諮詢室蓋章的紙卷，集齊五張紙卷，即可經過抽獎獲得獎品（雨傘、杯子、筆記本）。
1、擺點一：遊戲項目“猜歌名”目的：培養鍛鍊參與者的思維本事
遊戲規則：準備多首歌曲，從中隨機選取3首歌曲給參與者聽，讓其猜其聽到的歌曲的歌名是什麼？猜中3曲歌曲中歌名的一首給予紙劵以及棒棒糖一個，沒猜中給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。
2、擺點二：遊戲項目“矇眼作畫”目的：讓參與者明白團隊協作結果優於個人
遊戲規則：參與者用眼罩將眼睛蒙上，然後分發紙和筆，要求蒙着眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上，參與者在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，完成後，把參與者畫的圖片與其他圖片混合一齊，讓參與者從中挑選出他們自我畫的那幅。經過了給予紙劵以及棒棒糖一個，沒猜中給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。
3、擺點三：遊戲項目“撿豆子”目的：培養參與者的耐心以及精神注意力集中
遊戲規則：用左手拿筷子，在一分鐘之內夾10顆黃豆放入其身旁準備好的空瓶中。經過了給予紙劵以及棒棒糖一個，沒經過給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。
4、擺點四：遊戲項目“跳方格”目的：娛樂身心
遊戲規則：在平坦地面畫兩個距離相近由五個正方形組成的長方形格子，兩位參與者經過石頭剪刀布進行划拳，每划拳獲勝一方則單腳跳一個一個格子，經過划拳進行單腳跳，直到兩位參與者中其中一位跳完五個格子的一方為獲勝方。（比賽中途必須單腳直力，否則視為失敗），獲勝方給予紙劵以及棒棒糖一個，失敗方給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。若參與者僅有一名，則能夠由本點的工作人員作為其中一員，幫忙參與者玩此項目。
4、擺點五：遊戲項目“心有靈犀”目的：如何有效地溝通及傳遞信息
遊戲規則：兩位參與者分別扮演一位為表演者，一位為猜詞者，由擺點工作人員給出詞彙給表演者（題目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等），表演者能夠用語言和肢體動作來提示描述可是不能描述某個字的讀音或寫法。猜詞者猜對則給予雙方紙劵以及棒棒糖一個，失敗方給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。若參與者僅有一名，則能夠由本點的工作人員作為其中一位扮演者，幫忙參與者玩此項目。
前期準備：
桌子、椅子、棚子、宣傳單、獎品、紙卷、抽獎箱、粉筆
活動人員安排：
總負責人：袁XX
擺點一負責人：賀XX
擺點二負責人：姜XX
擺點三負責人：朱XX
擺點四負責人：温XX
擺點五負責人：肖XX
活動監督組：曾XX
（六）、心願牆活動
時間：5月25日午時2：00-6：00
地點：二食堂與五棟之間
活動資料：
心理協會在舉辦地點擺點，由工作人員收集好大家現場寫好的的心願，粘貼在製作好的心願牆上，一齊祝願夢想成真。
宣傳方式：海報宣傳、長醫貼吧、校微信平台、新浪微博
準備物品：便利貼、簽字筆、心願牆背景
活動人員安排：
負責人：袁XX
活動紀檢組：賀XX
活動後勤組：姜XX
（七）當月活動具體流程
5月1日至31日
上午10：00
1、互聯網心理健康知識答題
2、心理健康知識宣傳
5月5日至5月25日午時6：00
浪漫追憶，發現自我
5月25日
午時2：00-6：00
1、趣味遊戲運動會
2、現場測量與心理諮詢
3、心願牆活動
4、互聯網心理健康知識答題現場抽獎
5、活動結束後工作人員做好後期工作，打掃衞生，回收活動物資等等
5月31日
午時6：00
心理健康知識宣傳結束。
八、活動預期效果
我們期望經過此次的525系列主題活動讓廣大長醫學子經過簡便趣味的活動深切地感受到心理健康的魅力，進一步加強對心理知識的認識和學習，從而樹立健康樂觀的心態，進取地投入於生活學習中。我們的活動緊扣“健身健心”主題，我們期望經過本次的活動，同學們能夠進一步深化對“自我”的認識，不斷學會在生活中發現認識自我，在壓力中釋放自我，在同學交往中正確傳遞自我，在苦難中勇敢挑戰自我，從而構成完善的人格，樹立正確的自我意識。
另外我們的活動資料新穎，形式多樣，同學們能夠在不一樣活動中感受到不一樣的樂趣，從中收穫心理健康知識的同時也收穫友誼，收穫歡樂。
而心協與計算機協會的大型活動形式也能夠在較大程度上在全校引起較大的影響，吸引更多長醫學子加入到各類心理健康活動中，並且能更好地在活動當天營造熱情歡樂的學校氛圍，讓整個長醫都洋溢歡聲笑語，讓整個長醫都感受到心理健康的無線魅力。
九、活動情景分析
（一）活動可行性分析
1、本次活動是以宣傳心理健康教育為目的的；面向XX醫學院全體師生，有廣泛的羣眾基礎；在整個學校內開展，從規模、組織、時間、對象及地點上保證了活動的可行性；
2、組織人員富有舉辦大型活動的專業本事與經驗，在整體與細節方面不斷完善此次活動，從人員與操作上保證了活動的可行性；
3、本次活動主要形式以趣味遊戲、心理知識展覽、心理諮詢進行，本身的各個趣味性活動必將吸引許多人前來觀看參與其中，並且，設置了具有強大吸引力的精美獎品，從參與度上保證了活動的可行性；
4、本次活動的工作人員熱情高漲，信心滿滿，我們相信，經過如此周密的策劃及籌備，本活動必將贏得成功。
（二）緊急情景預案
1、天氣問題
如果活動正式開始前遇雨，鑑於此次大型活動中有部分活動不適宜在室內舉行，應將部分不適宜在室內舉行的活動推遲在室內舉行的活動正常進行；如果活動進行中遇雨，則由心協與計算機協會工作人員負責通知各攤點收工，將未完活動改期進行。
2、參與人數問題
若參與人數超出預期，則應臨時攤點供給結伴而行的同學進行遊戲，禮品則由相關負責人員加緊到預先商榷好的地點購買；若參與人數不足，則加大宣傳力度，派出更多工作人員到校內各地進行宣傳。
十、注意事項
1．頒發獎品時主持注意活躍氣氛。
2．過程中監督各個工作人員，儘量減少作弊行為。
3．序維持人員注意做好人羣分流工作，避免過度擁擠。
4．擺點地點等人流較多的時間段，所有工作人員必須到位並時刻集中精力工作。
5．發生情景由工作負責人員共同商討解決。
6.現場建立一個獎品擺放地點，並且講述抽獎規則。
十一、活動組織
主辦方：XX醫學院
協辦方：學生處心理諮詢室，校團委(學生會)，計算機系(計算機協會，團學會)，學社聯心理與健康協會
承辦方：各院系
活動顧問：何XX
活動策劃與統籌：袁XX
心理健康月活動策劃12
一、活動主題
關愛自己關心他人
二、活動宗旨
通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識，提高學生心理健康意識，促進學生身心健康發展；引導學生珍愛自己，勇於承擔自己的成長的責任，用實際行動建設一個和諧的生活環境，健康成長。
三、活動時間
5月12日——5月25日。
四、活動安排（以時間為序）
（一）各院系心理健康工作研討會（4月上旬）
1、中心總結我院學生中存在的心理問題
2、各院系書記發言介紹本院系心理健康工作
3、關於成立各院系心理健康教育領導小組機制的研討
4、關於心理委員的推選和培訓工作的研討
5、“525”心理健康教育活動研討
（二）班級心理委員培訓（4月中旬）
1、心理委員的職責
2、心理委員應具備的素質
3、如何做好心理健康知識普及宣傳工作
4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員
5、談話、溝通基本技巧
6、心理危機的發現、預防、應對技巧
（三）“我愛我，和諧成長”心情故事徵文比賽（5月15日前評出結果）
（比賽細則見附錄2）
（四）心理知識宣傳（5月19日展出）
1、心理健康宣傳標語（見附錄1）
2、心理健康知識展牌
3、趣味心理圖片、漫畫展
4、優秀心情故事徵文展
5、張貼倡議書
（五）“關注心理健康構建和諧校園”——我愛我學生心理健康活動周開幕式
時間：5月22日下午2：40
地點：北院教學大樓中廳前
活動議程：
1、宣佈學生心理健康活動周開幕
2、領導致詞
3、為“我愛我，和諧成長”心情故事徵文比賽優勝者頒獎
4、手語表演——我真的很不錯、從頭再來
5、廣場簽名活動、贈送“笑臉娃娃”徽章(或心願卡)
6、廣場心理知識有獎競答（5月22日下午3：10，開幕式會場）
7、廣場心理測試服務（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）
（人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（SAD）、交流恐懼自陳量表（PRCA）等）
8、廣場心理諮詢（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）
9、“放飛自己的心靈”户外心理遊戲（5月22日下午3：10，北院教學大樓北側）
（可以設計多種遊戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、矇眼三角形、圓球遊戲等，使參與者從行為上展示自己的內心，在遊戲中瞭解自己和他人，獲得自我的成長）
10、團體心理輔導：“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質拓展訓練
（六）心理講座：《我愛我和諧成長》（全院學生）（5月中旬）
人生只要處理好三個關係：與自己的關係，與他人的關係、與社會的關係。三者關係和諧，就會奠定一生的幸福。
如何對待自己，怎樣才算愛自己？什麼是真正的自信？專家教你如何認識自己、看待自己。
如何對待他人，處理好自己與他人的關係呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。
年輕人該如何走向社會呢？什麼叫成熟，什麼叫世故？什麼是真誠，什麼又是虛偽？其中之道，請聽心理諮詢師的建議。
（七）經典電影心理賞析（專家與觀眾互動點評）
1、《美麗心靈》（5月23日晚上）
2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）
（八）展示心情--心理情景劇（5月25日晚上）
（九）河北電視台科教頻道製作我院“525”心理健康教育活動專題片（10分鐘）
心理健康月活動策劃13
一、活動背景：
母親節，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什麼方式來表達對母親的愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
二、活動目的：
通過本次活動，呼籲同學們關愛母親，關心家人，並鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。
三、活動主題：
感恩母親節，愛就大聲説
四、活動時間：
5月13日（母親節）
五、活動地點：
北校電信路口
六、活動對象：
北校全體學生
七、活動流程：
1、請x部幫忙製作相關的宣傳海報以及許願樹。
2、準備好便利貼、筆、調查問卷（詳見附表）。
3、5月13日請志願團幫忙，在北校電信路口擺台，
八、活動內容：
向路過同學發放調查問卷，並請他們來許願樹前寫下自己相對母親説的話，鼓勵同學現場打電話，對母親説:“媽媽，我愛你。”
九、經費預算：
便利貼：3x2=6元
調查問卷：0.1x150=15元
合計：21元
心理健康月活動策劃14
時至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日。“5·25”，我愛我。在心理健康日的活動持續開展以及同學們積極參與下，大家逐漸構成了一種共識，從而演變成了心理健康活動月。在此，我們特借心理健康月這個時機開展一系列活動幫忙同學們樹立進取健康的人生觀、培養健康生活理念，豐富同學們的學校生活，促進同學之間的溝通與交流。
一、活動主題：
暢想五月，讓心飛翔
二、活動目的：
1.經過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。
2.經過一系列趣味的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，並努力營造良好、和諧的學校氛圍。
3.經過此次宣傳活動，向學生傳授一些關於人際交往的方法和技巧，以幫忙學生提高自身的人際交往本事和自身協調本事。
三、活動時間：5月2日——5月26日
四、活動對象：法學院全院師生
五、活動資料：
附一：“愛，就大聲説”——母親節活動策劃(校級)
附二：“心”漫畫大賽活動策劃(院級)
附三：心理主題班會活動策劃(院級)
附四：法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書(院級)
心理健康月活動策劃15
課題：
改改你的壞習慣
教學目的：
幫忙學生髮現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生髮現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自我的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫忙你改改你的壞習慣。板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起牀，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅説：“媽媽，我不餓，我不吃。”説完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放着她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發現僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習慣
生答：師板書：不衞生
師問：誰能説説不衞生的習慣還有哪些
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師説今日的數學卷子，我已初步看了一遍，此刻發還給你們，我公佈正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時教師説：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論後回答：
(1)小明這是一種什麼壞習慣
(2)不誠實、欺騙教師這屬於哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦
3、觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上後跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現裏面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷着叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答
4、説説你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1、問：經過這節的學習，你懂得了什麼
2、師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇於認識和承認自我的不良習慣，並下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設計：
改改你的壞習慣
