新媽媽在餵養孩子時容易犯的三個錯誤

第一、很多的爸爸媽媽希望自己的孩子能夠快些長大，所以非常注重孩子對營養的攝取。一些媽媽在餵養孩子的時候，不管孩子自己的想法，不管孩子是不是想要吃這個食物，只要自己覺得對孩子成長有幫助，有一定的營養就一定要寶寶吃下去。

經過研究後發現，要是孩子的味覺、嗅覺及對食物的口感發育正常，最好是按照孩子自己的喜好，然後挑選出一套適合孩子同時又有營養的飲食組合。

孩子的口味會隨時發生變化，有可能孩子今天喜歡吃的東西，明天就不喜歡了。這是非常正常的，只要不過分受到人為偏見的影響，孩子的飲食是不會有什麼問題的。

要是孩子特別喜歡某樣食物的話，媽媽也不要太大驚小怪，對於孩子太關注的話可能會適得其反。另外，媽媽最好是對米飯、牛奶、肉類、蛋類、蔬菜、水果等食物的營養價值進行一番瞭解，不然，可能不能為孩子提供滿足身體生長髮育需要的均衡營養。

第二、有的媽媽會把蛋黃和菠菜用作補血的食物：一些寶寶在成長的過程中可能會出現輕度貧血的狀況，媽媽覺得雞蛋和菠菜能夠補血，所以就總是給孩子吃雞蛋和菠菜。事實上，如果患的是輕度貧血的話，其實是可以通過飲食來糾正的，爸爸媽媽不用太過於緊張。

經過研究發現，其實菠菜和雞蛋的補血效果不是最好的。雞蛋裏面的鐵含量是比較高的，不過在腸道的吸收率卻是比較低的。菠菜裏面的鐵含量比豆類、韭菜、芹菜也要低很多，同時還有可能會在腸道形成不好吸收的草酸鐵。所以，媽媽不要一直用這兩種食物來給孩子補血。

為了讓孩子的貧血情況得到改善，可以經常吃一些豬肝、魚類、瘦豬肉、牛肉、羊肉、豆莢類、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、紅棗等食物。還要知道的是，肉類與蔬菜同吃，人體能夠更高效地吸收鐵元素。

第三、媽媽總是覺得孩子吃糖肯定只有害處，所以很多的媽媽幾乎都不讓孩子吃糖，擔心他的牙齒會受到影響。她們還覺得，吃糖也會影響食慾，對影響身材，還會影響聽力。因此，有的孩子成長過程中幾乎沒有吃過糖。

研究發現，糖對兒童的生長髮育不是隻有害處，要是吃糖吃得合適的話，還會促進身體健康。

比方説，在洗熱水澡前吃一點糖果，能夠避免出現頭暈或虛脱；在活動量比較大的時候，吃一點糖可以補充體力，對人體是很好的；太餓的時候吃個糖，能夠馬上糾正低血糖症狀；在吃飯之前的兩個小時吃下糖，還能夠補充能量，幫助生長髮育。

所以，去超市的時候，媽媽可以給孩子購買一些含糖零食，如紅棗、葡萄幹、果脯、水果、硬果及小包裝的奶製品。一來能夠讓孩子覺得非常開心，二來也可以幫助孩子補充熱量，另外還可以補充身體所需的其他營養素。