為什麼孩子普遍缺乏專注力 判斷孩子是否專注的標準

為什麼孩子普遍缺乏專注力？

在所有育兒話題中，專注力絕對是一個熱門話題，説起來我也曾經歷過如上面閨蜜一樣的階段，記得我家孩子上幼兒園的時候，幼兒園經常會在過年過節時舉辦活動，有一次過中秋，學校組織家長跟孩子一起過節，四人一組做月餅。

看着別的孩子專心致志做月餅，而我家孩子卻歡實得東跑西顛，我十分尷尬地一次次把她拉回座位，可是不到五分鐘她又開心地逃跑。

老師點她好幾次名，可她總也不聽指令，對於她的行為約束根本沒起什麼作用。看着她自顧自地玩得開心，我腦海裏也被迫害地開始設想以後，總覺得她這麼小就不能專注，越長大肯定越不行，越想越覺得焦慮，越是容易把這個點無限放大。

還好後來專門買來很多關於孩子“專注力”的書進行研究，才發現其實對於專注力這個命題，很多家長了解得實在太少。

心理學家高普尼克在她的《園丁與木匠》這本書裏，通過兒童大腦的發展特點，講述了為什麼孩子在小的時候容易分心不專注，她是這樣説的：

“受前額葉皮質和髓鞘質的影響，孩子6歲前的學習模式是“發現式學習(DiscoveryLearning)”，她們通過模仿、聽講和玩，儘可能地探索周圍世界，不受限制，這樣的學習模式決定了他們容易被任何東西吸引注意力。”比如我們帶孩子去公園，目的地是看菊花，可是很快就發現，如果不對孩子有所限制，那麼從進公園大門開始，有可能走半個小時也走不到菊花展的位置，因為孩子隨時都會被地上的螞蟻、旁邊花池裏的小蟲子、旁邊賣泥人的小商店等等事物所吸引，甚至只要旁邊有孩子在玩，他的注意力就會轉移到孩子身上，不自覺地跑過去跟其他孩子一起玩了起來。

在新鮮的環境裏，孩子不停地被周圍的不同事物所吸引，是孩子的天性，也符合小齡孩子大腦發育的規律，都是該年齡階段正常的表現。

必須對孩子抱有合理的預期

我們之所以一直擔心自己的孩子缺乏專注力、做事情不能全心投入，正是因為我們作為家長，在教育孩子這方面沒有一個正確的預期，生怕小時候就不專注，長大以後就會形成這樣喜歡分心的壞習慣，所以在發現孩子“不專注”的時候，很多父母就希望將這個問題“扼殺”在搖籃裏，徹底地一次性解決，其實根據兒童大腦發展的規律來看，這顯然是不科學的。

那麼為了幫助大家更加清晰地認識孩子每個階段的專注力情況，專門研究孩子行為發育的網站speechtherapycentres根據大腦發育規律，列出了一個範圍，我們來對照看一下：

2歲以下：以無意注意為主

2歲：約7分鐘

3歲：約9分鐘

4歲：約12分鐘

5-6歲：約15分鐘

6歲以上：逐漸由15分鐘過渡到30分鐘甚至更長

比如一個兩三歲的孩子，你希望他集中注意力20分鐘甚至更長，那他顯然是做不到的，這樣不正確的預期就會導致父母開始焦慮，繼而對孩子的行為及能力進行懷疑。

很多父母會用行動來緩解自己的焦慮，比如不停地提醒孩子、報各種提升注意力的課程或者把全部注意力放在監督孩子身上，這樣導致的後果是，非但沒有提升孩子的專注力，反而更加破壞了孩子的專注力。

判斷孩子是否專注的標準

判斷孩子是否缺乏專注力，也可以從孩子是否能專注於某一方面的內容觀察起。

比如我家孩子就被奶奶冠以“缺乏專注力”，用奶奶的話就是“屁股底下有針”，坐不住三分鐘就要去幹別的。比如搭積木，別的孩子都會想辦法去搭出各種自己想要的造型，倒下了就再去搭，可是我家孩子搭不出自己想要的造型，就會很有挫敗感，生氣地轉而玩別的。

可是後來我發現，他對拼圖特別感興趣，於是我就讓他自己挑選自己喜歡的圖案，給他買了十幾幅拼圖回來，所有的拼圖都混在一起，他都能很耐心地把每一幅幅拼圖一點點拼好，有時候一拼就是一晚上。

那麼對於這種情況，就不是因為他不專注，根源在於情緒問題，正如很多孩子寫作業走神、上課不認真聽講，並不是他注意力差，而是他有意識地用走神、拖延學習這樣的態度來反抗學習這件事。

心理學上將人的注意力分為兩種，一種是無意識注意，一種是有意識注意，當孩子處於無意識注意狀態，很容易受到外界的影響，比如前面孩子玩積木，很容易受失敗的影響從而放棄，也很容易受周圍環境的影響轉移自己注意力;而當孩子玩拼圖時，就進入了有意識注意狀態，孩子對自己有興趣的拼圖，表現出有意識的主動控制，從而全身心地關注到拼圖的內容和如何拼好，而不受失敗或者周圍環境的影響。

不過對於孩子來説，“無意注意”在他們身上表現更加突出一些。不過隨着成長，以及後天在環境、心理等方面的干預，有意識地培養，孩子慢慢地就會以“有意注意”為主。即有意識地讓自己注意力集中。

如果你觀察自己的孩子，是屬於“情緒”問題的拖延，那麼就要考慮是否是自己給孩子學習壓力太大、對孩子抱有過高的預期、是否讓孩子過度學習，由此讓孩子失去了對學習的興趣，從而產生“報復性分心”，故意用這種方法讓父母生氣，達到自己反抗的目的。