怎樣培養孩子的專注力
良好的家庭氛圍、為孩子建立一個時間表、建立起規律的生活方式等等。
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1、良好的家庭氛圍
我們都知道家庭環境好，孩子專注力容易集中！對於孩子來説，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會導致孩子分心，專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長要給孩子提供一個整潔，安靜的家庭環境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。
2、為孩子建立一個時間表
給孩子制定一個時間表，什麼時間起牀，什麼時間吃飯，什麼時間玩玩具，什麼時間看書，增強孩子做事情的目的性，定時定點去做某件事，更有利助孩子專注力的培養。
3、建立起規律的生活方式
家庭生活一定要簡單隨意，不要建立太多的規矩，不然會讓孩子無所適從。對小孩子來説，越是簡單有規律的生活節奏越是對專注力的提高有幫助。
比如，每天早起需要做什麼、上幼兒園或國小的時間、 回家以後做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對孩子的專注力提升大有裨益。
4、讓孩子大聲讀書
每天拿出10分鐘左右的時間，讓孩子為父母讀一則小故事，孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不丟字、不斷讀。這樣一來他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，一段時間後孩子的專注力就能提升了。
5、不要輕易打斷孩子
有位教育家曾説：“除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子”。所以，當孩子對某件感興趣的`事情全神貫注時，不要輕易打斷。一個時間段內，儘量只做一件事。孩子越小，抗干擾能力就越弱。因此，我們要幫助孩子降低環境中的干擾。
6、培養孩子的興趣和愛好
在孩子對某件事特別感興趣的時候，家長一定要抓住這個階段，多多引導孩子學習，多陪他玩，只有孩子某件事有強烈的興趣，才能激發出他的好奇心和專注度，他才能主動探索。而且發現孩子的興趣後，要重點培養，一個興趣可以帶動孩子學習其他知識和專注力的全面發展。
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孩子專注力的培養方法
給孩子制定一個時間表，什麼時間起牀，什麼時間吃飯，什麼時間玩玩具，什麼時間看書，增強孩子做事情的目的性，定時定點去做某件事，更有利助孩子專注力的培養。
很多媽媽在孩子玩玩具時一會一去打擾，問問孩子是不是口渴、指導孩子玩具該用正確的方式、提醒孩子還有多久要做什麼，家長的這些行為，都在破壞孩子的專注力。
孩子玩玩具或者看書時，不要輕易打擾孩子，如果害怕孩子玩忘記，可以依據時間表給孩子規定時間，或者買一個定時器，提前告訴孩子定時器響了就結束，這樣既能培養孩子的規則意識，又能不破壞孩子專注力，這也是孩子專注力的培養方法。
每天安排一個固定時間，讓孩子大聲讀書10-20分鐘，讀書的過程中就是在鍛鍊孩子的手、腦、眼協調能力，要求孩子在讀的過程中儘量不丟字、不讀錯字、不讀斷。
如果是學前不認識字的孩子，家長可以拿一本孩子感興趣的書，自己讀，讓孩子用手指讀然後跟着自己讀。這種情況下孩子的注意力必須高度集中，久而久之專注力就提升了。
有的家長給孩子佈置任務，是要在某個時間段內完成某件事，可是孩子小時候大多對時間沒概念，邊玩邊做時間一會兒就過去了，到時間卻沒完成任務，家長又不得不給出更多時間讓孩子完成。
那麼此時家長應改變策略，“改定”時為“定量”，完成一定的任務後，家長給予孩子獎勵或者鼓勵，或讓孩子休息10-15分鐘，然後逐漸延長一次性集中做事的'時間。這樣可以增強孩子的自信心，讓孩子知道他能集中精力幹好一件事。
買一些智力訓練的書，每天堅持做練習，這也是孩子專注力的培養方法。
一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，合上書後讓孩子説出來剛剛書裏的建築物等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。
全家一起玩這個小遊戲，由媽媽説一句話，傳給爸爸，再傳給孩子，最後，讓爸爸分別和孩子説一説自己聽到的。這個遊戲非常有趣，而且需要再耳邊低語，對促進孩子注意力的發展非常有效。
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為什麼要培養孩子的專注力？
1、提高學習能力。
當孩子能夠把注意力集中於某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。
2、能讓孩子做事更有毅力。
很多孩子在做事情的時候，很容易出現拖拉、三心二意等問題，因此容易出現做事半途而廢的情況。
培養孩子的專注力，能夠讓他們做事更加有毅力，能夠避免在遇到困難的時候，出現主動放棄的情況。
3、能讓孩子做事更有自信。
孩子專注力如果較為集中，那麼在做事情的時候，成功率也會更高一些，這就容易讓他們獲得滿足感。
4、能讓孩子做事更有效率
家長幫助孩子培養專注力，可以極大地提高他們做事的效率。因此專注力以及耐心的培養，可以讓小孩做事情的時候，變得更加有效率一些，也更加容易專注一些。
如何培養孩子的專注力？
一、營造安靜的學習環境
給小孩子製造安靜的環境：孩子在做題的時候，你在旁邊大聲説話或看電視，這會造成孩子一邊想看電視，一邊做其他的事情，所以要給孩子一個安靜的學習環境。
二、培養孩子抗干擾能力
家長對孩子抗干擾能力進行培養，其實對於他們專注度提升，也會有一定幫助。
通過這種方式的培養，孩子可以逐步適應外界對自己的干擾，從而達到能夠無視周圍的各種誘惑，這對於他們的專注力提升很有益處。
三、一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，會消耗注意力，所以不宜一次給孩子一次進行多件事情。
四、讓孩子定量學習
對於注意力差的孩子，家長要規定孩子在一定的.時間內完成某一項作業，如果孩子能夠專心完成，就給予鼓勵，並允許其休息幾分鐘，然後再進行下一項作業，讓孩子知道時間的緊迫感，就不會再走神了。
五、鼓勵孩子培養興趣
興趣是最好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。
當孩子專注於做一件他喜歡的事時，家長切記要耐心等他完成。當孩子沉浸於他的興趣時，其實就是在無意中提升注意力。
