孩子一定要經過七坐八爬嗎 如何協助寶寶爬行

爬行的重要意義

爬行代表着寶寶可以自己獨立地到處探索環境，對寶寶而言是非常重大的改變。

通過爬行，寶寶可以大面積地感覺到不同的皮膚觸覺感受，有利於觸覺整合，也幫助孩子透過觸覺學習事物，增加大腦認知能力。寶寶透過爬行學習到如何控制自己身體動作才能成功達到目的地，增加本體感覺的回饋，有利於動作協調和四肢關節的穩定，對未來的站、走、跳等動作有絕對的幫助。

同時也讓寶寶手部精細操作時肩膀和頸部的穩定可以更好，間接影響到未來寫字閲讀等能力。寶寶通過爬行更能開拓視野，拿到想玩的玩具，讓手眼協調更好，通過爬行也學習到空間概念、深度覺，因此爬行對於寶寶大腦感覺統合都有莫大的益處。

沒有爬行直接學走，會有問題嗎？

爬行是孩子運動發育過程中一個重要里程碑是沒錯的，但並不是所有的孩子都會經歷爬行。雖然目前沒有大範圍的數據，但有一些局部範圍的隊列研究顯示，大約30%的孩子會跳過爬行階段，而且這個比例的孩子有升高的趨勢，有人認為是和倡導「躺着睡覺」有關。

也有專家發現，天生爬行較少的孩子，在「動作協調」的相關技能，如騎自行車、跳繩等有較弱的問題，並且還有部分人推測學齡期兒童的學習困難也與早年缺少爬行有關。但目前並沒有跳過爬行期會對寶寶後期發育造成影響的絕對高質量證據。

美國兒科學會的育兒百科裏也説到：如果寶寶不會爬行，但是會通過其它的方式挪動自己，探索周圍世界，鍛鍊身體肌肉，就不用擔心。但是如果你發現孩子身體僵直、不會任何挪動，或者兩側肢體不協調，就需要及時找醫生諮詢了。

協助寶寶爬行的小技巧

趴着玩

6個月前多給孩子tummy time的機會，就是多趴着玩，讓寶寶可以增加頭頸部、背部挺直和肩膀手部的力量，前方放玩具吸引寶寶，讓寶寶想往前伸手抓，6個月後爸爸媽媽會突然發現，某天孩子趴着時突然就有爬的動作了。

6-7個月

6-7個月時，寶寶開始有爬的動作，但是動作不靈活，當爸爸媽媽發現寶寶趴着時其中一隻腳有往前彎曲動作時，可以讓大人的手掌頂在寶寶的小腳丫協助這隻腳做推進的動作，接着再換腳。

也可以幫助寶寶將一腳膝蓋往骨盆方向彎曲，等寶寶手往前動作，很容易寶寶就會交替將另一隻腳也彎曲往前動作。讓寶寶有成功爬行的經驗，他就更喜歡爬了。

當寶寶開始喜歡爬行時，媽媽可以放寶寶喜歡的玩具和吸引的物品在前方，當寶寶開始往前爬時，大人再稍微往前移動物品讓寶寶爬行的更遠，讓寶寶爬行的協調性更好。

7-8個月

7-8個月的寶寶，爸爸媽媽若是發現寶寶已經想用手和膝蓋把肚子撐起來但力量還不夠時，大人可以協助輕輕用手掌在寶寶腹部往上拖，讓寶寶維持在小狗姿勢，這時寶寶會喜歡小狗姿勢時做原地前後搖晃的動作，這時大人的手再漸漸離開，讓寶寶自己維持姿勢。

此方法與手拖腹部是同樣的原理

8個月寶寶，若已經會用小狗姿勢爬行的寶寶，可以提供會動的發條玩具和小車，或是滾動的球，讓寶寶可以更靈活地運用手腳四肢去拿玩具。這時若是有年紀相仿的寶寶一起進行爬行，寶寶動機也會更強哦。

注意事項

剛開始練習爬行時，請提供足夠寬敞的安全爬行空間給寶寶，儘可能在軟地毯上進行，寶寶細嫩的皮膚才不會受傷，也才不會因為怕痛而不喜歡爬。

要保持環境安全，周圍不要有容易撞到的桌角和硬物或插座，也不要有太小的物品以防止寶寶誤吞食。

不要因為爬行重要，爸爸媽媽就過早地強迫寶寶爬行，應順其自然，等到寶寶趴着時可以把頭和手部伸直微微撐起肚子時，適合練習爬行。

記得想要寶寶早點會爬，「趴」的經驗相當重要，從一個月開始就可以在大人陪伴下讓寶寶可以趴着玩。

一直只會匍匐前進，無法肚子離地爬的寶寶，爸爸媽媽也別過度擔心，可以讓寶寶在小子或小桌子多一些跪着玩玩具的經驗，也可以讓寶寶練習爬過障礙物，寶寶會慢慢找到肚子離地爬的方法。

温馨小貼士

最後總結一下。無論是爬，或者不爬，目前並沒有什麼證據表明孩子有什麼優勢或者劣勢，所以只要孩子身體沒有什麼異常情況，四肢活動正常，其它運動發育正常，我們能做的就是順其自然，不需要為那些沒有依據的説法擔心焦慮了。