準確判斷排卵期

準確判斷排卵期，眾所周知排卵期是女性受孕的最佳時期，一般女性下次月經的前12-14天為排卵期，可以根據自己以前月經週期的規律推算，下面看看如何準確判斷排卵期。

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從各種生理反應判斷

1、測基礎體温

經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體温並記錄，女性排卵一般在基礎體温上升前由低到高上升的過程中，在基礎體温處於升高水平的前後1-2天為“易孕階段”，但這隻能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生：正常情況下排卵後體温上升0、3-0、4℃；如無排卵，體温不上升，整個週期呈低平體温。若生活不規律，如夜班、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。

2、下腹脹痛的生理反應

一部分婦女在排卵期可感到一側或兩側下腹脹痛，當排卵期過後，腹脹痛隨之減輕或消失。如有這種感覺：一般被視為有排卵現象。

3、觀察陰道分泌物的變化

月經乾淨後陰道分泌物常稠厚而量少，甚至沒有粘液，稱“乾燥期”，不易受孕。月經週期中期隨着內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱“濕潤期”。接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時為“易孕期”。

簡單好用的排卵試紙

排卵測試紙是適應快節奏生活而生的，簡單好用。只要確定自己的月經週期，從月經完成後的第11天開始測試，每天一次即可。

判斷排卵期可通過時間推算、自身症狀表現等方式，此外，排卵試紙、陰超檢查也可較好的明確排卵期。

1、時間推算

對於月經週期規律的.女性，也就是月經週期為28天左右，通常下次月經前14天就是排卵日。

2、自身症狀表現

儘管由於個體差異，每個人在排卵期的症狀表現有所不同，但一般情況下只要有分泌物增多、白帶稀薄、乳房脹痛、腰部痠痛等不適症狀，即可考慮已經進入或即將進入排卵期。

3、排卵試紙

目前常見的排卵試紙是黃體生成素試紙，女性可在家自行用黃體生成素試紙來檢測，通常當排卵試紙檢查為強陽性時，提示一到兩天內排卵的可能性較大。

4、陰超檢查

女性也可到醫院通過做陰超檢查來判斷是否處於排卵期，若在檢查時發現有成熟卵泡，而在複查時卵泡消失，説明此時正處於排卵期。

準確判斷排卵期2

確定女生排卵期，可以通過月經週期計算、測量體温、使用排卵試紙監測等方式推算，可以根據自身情況選擇合適的方法。

1、月經週期計算：排卵期是指在月經週期雙側卵巢交替排出卵子的時期，如果女性月經規律，可以通過月經週期進行計算。普通女性的月經週期在28天左右，排卵日一般在下次月經來潮前14天左右，而排卵日前5天和後4天，以及排卵日當天，稱為排卵期；

2、測量體温：由於排卵期，體內激素水平發生變化，可導致體温也出現波動。對於月經週期不規律的女性，可以測量基礎體温以確定排卵期；

3、排卵試紙監測：進入排卵期後，體內黃體生成素逐漸上升，此時可購買排卵試紙，檢測尿液來進行自測。如果檢測結果為陽性，説明進入排卵期。

除此之外，還可以採用B超監測卵泡發育情況，來判斷排卵期。如果存在備孕計劃，可以在排卵期進行同房，以增加受孕機率。

如果平時月經規律，排卵期是下次月經來之前的14天左右。如果平時月經不規律，單純從時間上推算排卵期誤差較大，需要通過以下方法來判斷：

1、B超監測。B超監測準確度比較高，連續動態監測，可以直觀看到卵泡發育情況，相對準確的判斷排卵時間。通常直徑18mm-20mm左右就是成熟卵泡，再次複查成熟卵泡看不到了，就提示排卵了。

2、排卵試紙監測。用排卵試紙每天連續測試，觀察試紙顏色變化，由弱陽轉強陽，提示快到排卵時間了 ，由強陽轉弱陽，提示已經排卵了。但需要注意的'是，使用排卵試紙監測通常不能用晨尿，因為經過體內一整夜的蓄積，晨尿中黃體生成素含量會升高，影響測試結果的判定。

3、測量基礎體温。可以在早晨清醒、起牀前、沒有任何活動的時候測量基礎體温，連續測量整個月經週期，並記錄數據。女性排卵以後受體內孕激素作用，基礎體温會升高 0、3~0、5℃，如果發現基礎體温升高 0、3~0、5℃，提示已經排卵了。

準確判斷排卵期3

判斷排卵期的方法主要包括：

1、B超下卵泡監測：最準確的方法應該是用B超做卵泡監測，判斷卵泡是否長大；

2、LH試紙：有一些患者可能覺得到醫院比較麻煩，這時可以在家用排卵試紙做排卵期判斷。排卵試紙目前常見的是黃體生成素試紙，也就是LH試紙，在快排卵的.時候LH會升高，所以可以用LH試紙判斷是否要排卵；

3、觀察白帶：可以通過一些白帶的觀察，白帶拉絲或者變稀，可以判斷是否要排卵；

4、時間推算：一般下次月經往前推算14天，這時是正常月經週期的女性排卵日，這時也可以測一下試紙，看看LH是不是變成亮色，來判斷是否有排卵。

女性每個月一般只有一次排卵，所以排卵期監測非常重要。一般女性通過以上方法，如果沒有監測到排卵，説明這個月沒有排卵，這個時候就要到醫院就診，應用相關藥物進行干預。

可以通過幾種方法來明確自己的排卵日

1、如果平時月經週期比較規律，排卵期相對比較固定，在下次月經來潮前的14天，也就是在下次月經來潮前日期，往前推14天就是排卵期。

2、應用排卵試紙的檢查方法，在月經第10天左右連續應用排卵試紙檢查，如果出現2道紅線一樣深，然後繼續檢測2道紅線開始轉弱，就進入排卵期。

3、如果平時月經週期不規律，還可以應用B超檢測卵泡發育的情況判斷自己的排卵日。如果卵泡發育到1、8-2、0cm左右，需要連續檢測B超之後就到排卵日。

4、通過觀察白帶，在排卵期白帶稀薄拉絲狀，也可以輔助判斷排卵日。