治療網癮的方法

可以採用心理治療，藥物治療，綜合治療等等。

治療網癮的方法1

一、音樂療法

該方法首先讓疑似網癮青少年回答特定的問題，然後根據其診斷的網癮程度，讓網癮青少年選擇相應的“弗里斯”特製心理音樂，按照一定的方法傾聽，

隨着音樂本身特定的節奏旋律，讓網癮青少年的身心得到深度放鬆，引導網癮青少年進入遊離於意識和潛意識之間的狀態，進行深層次無意識的音樂心理暗示和安撫。

音樂療法是目前眾多網癮治療方法中最安全有效、最健康科學和最深層次的治療方法。它的本質作用在於解除網癮青少年心理的緊張急促，

治癒被傷害的身心，達到鎮靜催眠、安撫心理、緩解緊張，消除抑鬱、振奮精神、穩定情緒等作用。從根本上改善網絡成癮青少年的情緒波動和社會認知度，幫助他們走出網絡成癮，恢復正常的學習生活，樹立健康良好的性格心理。

二、體育療法

經常參加體育運動，可以從時間、空間和生理三個方面來避免青少年的網絡成癮。

第一，從時間上，體育運動“佔用”了學生的課餘時間，也就減少了上網的'時間，而且，經常參加體育運動的學生一般交際比較廣泛，參加的社會活動也較多，這樣就不容易沉迷於網絡的泥潭之中。

經常參加體育運動的學生比一般學生要參加更多的學校活動和社會活動，而在這些活動中，學生的個性可以得到充分的調整和發展，性格比較外向，更多的參加社會交往等活動，從而可以降低網絡成癮的發生。

第二，從空間上，學生在運動場上暢快的釋放自己身體和心理的能量，享受運動的快樂，宣泄不良情緒，能夠達到消除心理緊張，放鬆身心，調節心理狀態的目的，從而直接給人帶來愉快和喜悦，調控人的情緒。

運動場上學生參與各種體育活動能滿足他們的心理需求,也能讓他們感受到運動場上鬥智鬥勇，頑強拼搏，團結協作的樂趣。而網吧那種偏僻黑暗的室內環境以及網絡的虛擬環境與學生張揚、陽光的個性是格格不入的。

第三、從人體運動的生理學角度看，運動作為一種應激刺激，導致人體釋放具有免疫調節作用的內啡汰、腦啡汰和其他神經汰，進行適宜科學的體育能有效地提高人的免疫力，預防一些生理疾病和心理疾病的發生。

同時人體運動的興奮性可以從大腦傳至肌肉，也可以從肌肉傳至大腦。肌肉活動積極，從肌肉到大腦傳遞的衝動就多，大腦的興奮性水平就高。

情緒就會高漲。體育鍛煉之所以能有效調解人的情緒，正是這個道理。還有，國外有位精神病專家研究發現，慢跑一段時間後，人體大腦可以分泌一種心理“愉快”素——β—內啡汰，

這種物質能使人體保持一種很好的心理狀態，預防和改善軀體疾病和心理疾病。由此可見體育活動對人的生理和心理都有非常重要的作用。體育活動能使學生們在活動過程中，嘗試到體育鍛煉帶來的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂。體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功所帶來的興奮與快樂。

以上為您介紹的就是治療網癮的兩種方法，此方法對初期網癮的患者來説效果很明顯。但是有嚴重網癮的患者還需要特殊的治療方法，進入戒網癮的機構隔離，使患者遠離網絡，從而達到治療的目的。治癒後也要多觀察孩子的情況，避免網癮再次復發。

治療網癮的方法2

網絡成癮的治療

家裏有個網絡成癮的孩子，父母都會覺得操碎了心：“孩子這個樣子，我得救他。他不上學，只上網，是不是這輩子就完了？ ”但是又苦於沒有對策，手機、電腦沒收，他會想辦法去網吧，打罵更是不奏效。那麼該怎麼講陷入網絡成癮深淵的孩子拉出來呢。

1. 心理治療

(1)心理諮詢:建議尋求專業心理諮詢師的幫助。

(2)團體治療:將上網成癮者組織在一起,形成一個互助團體,成員交流自己的經驗和體會，尋求同盟的精神支持和幫助。

(3)家庭治療:家庭成員的理解特別是父母理解和幫助是戒除網癮的'一個重要支持力量。通過家庭治療使其家屬掌握有效的方法一起幫助患者克服困難。

2. 藥物治療

有一部分人行為難以控制，帶有衝動控制或者強迫色彩，需要考慮要配合藥物 ，這種情況一定要到正規的專科醫院，在專業醫師的系統的指導下來控制他的強迫和衝突 ，同時配合心理治療、認知行為治療等。千萬不要隨意聽信一些不正規的網癮戒除機構，給孩子帶來終身難以彌補的心理陰影。

3. 綜合治療

採用藥物＋心理治療＋行為規範＋家庭治療的綜合療法幫助患者戒除網癮。染上網癮的孩子們每天接受2~3小時的心理治療。在行為治療上孩子們每天要進行規律的體育鍛煉,以培養行為規範和生活能力。培養一項有益身心的興趣愛好,分散對網絡的興趣。

網絡成癮的基本宗旨是預防大於治療，防患於未然。孩子網絡成癮，歸根結底都是家長在平時的生活中沒有加以正確的引導，讓孩子過多的接觸到了電子產品，

或者沒有花足夠的時間去陪伴孩子，使他們沉溺於虛擬世界，尋求精神安撫。建議平時家長要多花時間陪伴孩子，引導孩子多參與户外體育鍛煉，多與孩子談心，引導孩子多做一些有意義的事，少接觸電子產品，使孩子遠離網絡成癮。