預防為主，讓孩子遠離流感
一、初識甲型H1N1流感
甲型H1N1流感的定義甲型H1N1流感（原稱人感染豬流感）是由甲型流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染性疾病。目前，甲型H1N1病毒是H1N1型新的變異體，具有在人與人之間傳播的能力。
傳播途徑：主要通過接觸已感染甲型H1N1流感病毒的人或動物傳播，傳播方式主要為呼吸道傳播，其傳染途徑與流感類似，通常是通過感染者咳嗽或打噴嚏等途徑傳播。一般認為人接觸病原體感染到發病時間為1至7天。
臨牀表現：人感染甲型H1N1流感後的早期症狀與普通人流感相似，包括髮熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉痛或者疲倦、眼睛發紅等。
二、甲型H1N1流感和一般感冒的區別
甲流：3-6小時內會急速發高燒(37.8度以上)，且會急速的全身性肌肉痠痛
一般：逐漸發燒及全身性肌肉痠痛
甲流：約80%以上會有嚴重的頭痛
一般：輕微的頭痛
甲流：無流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛
一般：流鼻涕及咳嗽
甲流：幾乎沒有打噴嚏(較不常見)
一般：打噴嚏
甲流：37.8度以上的高燒會持續3-4天
一般：偶會發高燒
甲流：嚴重的全身性肌肉痠痛、關節疼痛
一般：輕微的全身性肌肉痠痛、關節疼痛
甲流：大多數的人會有發燒惡寒
一般：偶會有惡寒
甲流：持續會有嚴重的疲勞感與虛弱
一般：輕微的疲勞感
甲流：扁桃腺不會腫
一般：扁桃腺會腫
甲流：會有嚴重的胸部壓迫感
一般：無胸部壓迫感
甲流：3-6小時內會急速發高燒(37.8度以上)，且會急速的全身性肌肉痠痛
一般：逐漸發燒及全身性肌肉痠痛
甲流：約80%以上會有嚴重的頭痛
一般：輕微的頭痛
甲流：無流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛
一般：流鼻涕及咳嗽
甲流：幾乎沒有打噴嚏(較不常見)
一般：打噴嚏
甲流：37.8度以上的高燒會持續3-4天
一般：偶會發高燒
甲流：嚴重的全身性肌肉痠痛、關節疼痛
一般：輕微的全身性肌肉痠痛、關節疼痛
甲流：大多數的人會有發燒惡寒
一般：偶會有惡寒
甲流：持續會有嚴重的疲勞感與虛弱
一般：輕微的疲勞感
甲流：扁桃腺不會腫
一般：扁桃腺會腫
甲流：會有嚴重的胸部壓迫感
一般：無胸部壓迫感
三、提高孩子抵抗力的好辦法
半歲前的寶寶：初生牛犢不怕虎，從媽媽那裏獲得了天生的免疫力，所以媽媽不用過多擔心。半歲-1歲半：寶寶天生的免疫力正逐漸耗盡；1歲半-兩歲：此時的寶寶又重新獲得免疫力，但成長的速度並不盡如人意；三歲的寶寶：所獲得的抵抗細菌、病毒的免疫力達到成人的90%。寶寶半歲到3歲是免疫力最脆弱的階段，此階段，要強化寶寶的免疫力。
提高抵抗力有兩種方法，一種是預防接種，寶寶從出生的那刻起就開始注射各類疫苗，就是為了防止傳染病的發生。但由於疫苗的種類有限，不可能阻止所有的傳染病的。而另一種是增強孩子的體質，提高寶寶對一般病毒的抵抗力。而增強寶寶體質具體來説有以下幾種。
1、營養充分。寶寶處於快速發育的階段，對營養的需求很大，但由於消化功能尚未完善，容易發生營養缺乏，抵抗力也就差了。一般來説，多讓孩子吃新鮮水果和蔬菜能補充寶寶身體發育必備的營養，此外，還可給寶寶吃一些營養元素知己，這些都是可以的。
2、充足睡眠。科學家實驗顯示，一個人如果長期得不到充足的睡眠，體質就會下降，記憶力也會降低，人也容易感冒生病的。寶寶正處於成長階段，要讓寶寶每天睡8-10個小時，充足的睡眠才會讓寶寶有個好的身體。
3、鍛鍊身體。經常鍛鍊的寶寶不僅身體好，發育也快，人也聰明。寶寶多鍛鍊可適應各種環境，這樣就會少感冒。此外，户外運動對於還會促進鈣的吸收，對肌肉、谷歌、心臟以及全身的新城代謝都有良好的作用。
抵抗力高了，寶寶的身體才會不受病毒的侵襲，成長髮育的也快的。所以，為了寶寶的身體的健康，請多給寶寶一些室外鍛鍊的時間，不要怕寶寶摔着磕到的，寶寶的成長不但需要家長去指引，更需要寶寶自己去親身體會、嘗試，這樣的效果才是最好的！
提高孩子抵抗力的幾條小建議：
1、適當免疫。給孩子們提供免疫是保證健康的很直接方式，疫苗可以保護孩子不受一些疾病的侵擾，尤其是避免了一些傳染類疾病在兒童中的流行。
2、在寶寶6周以前不要帶他去人多的地方。為了健康，比較明智的做法是不帶6周以內的嬰兒去公眾或人羣中，尤其是冬天，病毒比較容易傳播的時候。但也不要過於憂慮，如果在一個温暖的秋日清晨，帶着你的寶寶出去散個步是不會讓他得病的。
3、別人抱他時要當心。一個正患感冒的人，假如不小心朝着寶寶咳嗽一下或打個噴嚏，他們嬌弱的免疫系統也許不足以抵擋感冒病毒或細菌，那樣一來，他們也可能生病了，因而，不要讓正生病的人接觸孩子，以免他們把病傳染給孩子。
4、經常洗手。不管是誰，在抱或者看護寶寶之前都應該洗乾淨手，這是防止病毒傳播的有效方式。
5、親臉要慎重。不要總親小寶寶的臉，這樣不衞生，很容易傳播細菌。
6、讓寶寶多運動。在寶寶會走路以前，多和他們做遊戲，多在户外活動，嬰兒需要新鮮的空氣，需要活動，即使是冬天，也不該總呆在室內。人們總認為冷空氣導致感冒，但事實是病毒和細菌帶來感冒，而且它們喜歡生活在室內。
7、少吃含糖食物。糖會降低白細胞的活力，削弱它們對細菌的反應能力。
8、可以適當給寶寶添加牛初乳。
四、對付流感小妙招
面對流感，預防很重要，但也很難保萬無一失的，如果孩子患上了感冒，出現了發燒，流鼻涕，鼻塞，頭疼等症狀，做家長的也不要驚慌，有時候流感和感冒是很難分辨。因為對於年齡還小的孩子們，流感的症狀和其他感冒的症狀非常相似。不過，每年11月至下一年的4月是流感的流行季節，在此期間，如果你的孩子具有以下症狀，那麼你就可以判斷出您的孩子得了流感：突然性地發燒（一般都是高燒39°C左右）；渾身痠疼無力；怕冷；緊接着伴有呼吸系統的症狀，比如流鼻涕和乾咳。如果咳嗽或者喉嚨充血的現象在發燒之前出現，那麼您的孩子很有可能得的是普通感冒，而不是流感。另外，一旦孩子患有流感，他也會表現愛發脾氣，食慾大減，喉嚨疼痛，扁桃腺紅腫等。而且，流感也可能會引起腹瀉和嘔吐。寶寶若是體温持續較高，最好能去醫院檢查一下。
首先給大家分享一下治療感冒發燒的幾個小妙招：
1、蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
2、孩子感冒發燒了，無論是採取打針還是吃藥，都是為了把孩子身體裏的寒氣驅除出來，以達到降温的目的。對待孩子感冒發燒，我們經常這樣做：燒一盆熱水，冷到不燙腳的程度，給孩子泡腳，泡到孩子頭上出汗，雙腳通紅，然後馬上擦乾，趕緊把孩子放到被窩裏，蓋好被子，喝點水休息，很快就會好的。
治療咳嗽的小妙招：
1、蘋果削皮後，將中間挖空，把雞蛋打入中間放在碗中隔水蒸大約２０分鐘左右至爛熟後直接服用．一天一次。
2、洋葱切碎，加冰糖，加一點點水，小火熬，糖熬化了就差不多了，放冰箱裏，每3到4個小時吃一小勺汁。很好吃的，而且很管用，無副作用。
治療小兒鼻塞的小妙招：
1、熱耳法。感冒時鼻塞很難受，可在睡前用熱毛巾熱敷雙耳十幾分鍾，就可使鼻塞減輕或通暢。
2、母乳可治嬰兒鼻塞。如果新生兒出現鼻塞，可試着用母乳滴進孩子的鼻孔，再反覆輕捏孩子的鼻翼，片刻即可見效。
3、白蘿蔔治鼻塞。取白蘿蔔3－4只放入鍋中加清水煮，沸騰後用鼻吸蒸氣，數分鐘後，鼻漸暢通，頭痛消失。堅持經常，可治癒鼻塞及頭痛。
4、把生薑剁碎，燒熱鍋，直接把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把薑末包在寶寶的腳底，很實用又沒副作用．效果非常明顯．如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡着的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來。
