懷孕了有什麼事情不可以做

懷孕了有什麼事情不可以做，女性在懷孕以後身體就會比平時更虛弱，畢竟肚子裏面多了個虛弱的小寶寶，所以女性在懷孕期間有很多事情是不能做的，不僅是對孕婦來説，更主要的還是因為有些事會威脅到胎兒的發育， 下面分享懷孕了有什麼事情不可以做。

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1、提重物：雖然有些孕媽媽在孕期當中並沒有感覺身體有任何的變化，感覺還和沒懷孕的時候一樣，但是這並不能表示孕媽媽就可以無所顧忌了，平時還是不要提重物比較好，因為提重物的時候很有可能會因為重心不穩導致摔倒，或者是用力不當使子宮收縮引起胎兒不適，所以孕婦平時還是不要提重物了。

2、燙染頭髮：燙染髮劑都有刺激性，對於皮膚和呼吸道都有一定的影響，所以孕婦是不適合燙頭髮和染頭髮的。另外染髮劑當中的化學物質對胎兒也是有一些影響的。

3、打球：雖然孕婦是需要適當的活動的，但是在胎兒不穩定的.情況下孕婦還是不要劇烈運動，比如羽毛球、網球、乒乓球、高爾夫球等運動都會增加腹部的壓力，適合孕婦的活動就是散步。

4、開車：對於孕婦來説，注意力和神經反射能力都會變低許多，這個時候開車很容易出現交通事故的，尤其是在天氣不好的情況下，所以孕婦平時不要開車，如果有需要可以打車或者是讓自己的老公來開。

5、濫用藥物：孕婦如果懷孕以後不是不可以吃藥，而是服用的藥物必須由醫生來開，並且劑量要嚴格按照醫囑來服用。有些疾病如果不吃藥會引發一些比較嚴重的併發症，對孕婦來説更不合適。

6、跑步：懷孕以後不管遇到再緊急的事情都不可以跑，主要是因為胎兒不穩定，如果跑的太劇烈，很有可能會引起流產。

7、桑拿和温泉：懷孕以後孕婦的抵抗力會變低，再加上陰道內的酸鹼度會發生改變，這個時候泡桑拿和温泉很容易發生陰道感染的。而且桑拿的環境温度都比較高，高温環境對胎兒和孕婦都有不利的影響，不過可以用適當的温水來泡腳，可以促進血液的循環。

8、熬夜：長時間熬夜會導致孕婦抵抗力變低，容易生病，而且會容易導致早產的。所以平時孕婦要合理的安排自己的睡眠時間。

9、長途出差或旅遊：在剛懷孕的時候孕婦很容易會感覺勞累，如果長途出差或旅遊會很容易出現身體不舒服的情況，另外孕婦本身就很容易出現各種狀況，如果去了不熟悉的地方很有可能出現問題的。

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孕婦需要注意哪些事項？

1、 改掉壞習慣

很多女性平常有喝酒抽煙和熬夜的壞習慣，但是在懷孕之後，最好要通通改掉這些壞習慣。因為這些壞習慣都會對寶寶的發育有影響，嚴重的還會造成寶寶畸形的風險。建議孕婦朋友們日常要遠離煙酒，早睡早起，保持良好的生活習慣。

2、 及時補充營養

孕婦一個人所吃的食物需要供給自己和寶寶的'養分，如果平常不及時給身體補充營養的話，不僅會讓孕婦的身體變差，同時還會影響寶寶的生長髮育。所以建議孕婦在懷孕期間要全方面的補充營養物質，而且要規律一些，一日三餐要合理規律的進食。

3、 保持良好的心態

孕婦因為激素的變化，情緒起伏會比較大，如果長期處於不良情緒當中，就不利於寶寶的發育。所以孕婦要及時調節自己的情緒，如果出現了不良情緒，可以通過轉移注意力或與其他人傾訴的方法來解決不良情緒。

4、 不要貪涼

夏季天熱有很多孕婦，平常很怕熱，為了降温解暑，平常就喜歡吹空調，吃冰西瓜或吃冰激凌。然而這些習慣都很有可能導致身體着涼受寒，進而引起感冒生病，會對自身和寶寶的健康都帶來一定影響。為了防止這種情況的產生，建議孕婦朋友們不要貪涼，在空調環境中也要做好保暖工作。

5、 避免過度勞累

很多女性在懷孕之後也依舊在工作，然而過度勞累會增大流產風險。為了防止這種狀況，建議孕婦朋友們在懷孕期間不要乾重體力活，要注重勞逸結合，以免帶來不良影響。

孕婦在懷孕期間需要注意以上5個事項，建議孕婦朋友們要多多瞭解。另外也要注意，孕婦在生產完之後是需要坐月子的，在坐月子期間要更加註意自己的身體健康，同時也要及時為身體補充營養物質，這樣才能更好的讓身體恢復健康狀態。

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（責任編輯：樑

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想生一個聰慧的寶寶，從懷孕開始就好好養胎

（一）逐月養胎法

所謂逐月養胎，就是女子懷孕的十個月中，每個月都對應一個經絡，要按經絡來養胎。

此説始於北齊徐之才，其曰：“一肝二膽三心經，四月三焦五脾經，六胃七肺八大腸，九月腎經十”。意思是説在第一個月，榮養胚胎是以肝經為主的，在第二個月，是以膽經為主……以此類推。

徐氏的逐月分經養胎理論揭示了胎兒發育的規律，且對防病治病很有啟發。《濟陰綱目》載徐氏的逐月分經養胎法雲：“妊娠一月名始胚，是謂才正，足厥陰脈養。妊娠二月名始膏，是為胎始結，足少陽脈養。妊娠三月名始胎，手心主脈養。妊娠四月，始受水精，以成血脈，手少陽脈養。妊娠五月，始受火精，以成其氣，足太陰脈養。妊娠六月，始受金精，以成其筋，足陽明脈養。妊娠七月，始受木精，以成其骨，手太陰脈養。妊娠八月，始受土精，以成膚革，手陽明脈養。妊娠九月，始受石精，以成皮毛，六腑百節，莫不畢備，足少陰脈養。妊振十月，五臟俱備，六腑齊通，納天地氣于丹田，故使關節人神皆備，但俟時而生。”

這段話非常詳細地描述了胎兒在十個月內的生長規律，值得深入思考。

徐氏認為，妊娠某月以某經養胎為主，飲食居處慎無傷此經。並指出治療上須注意調養此經。十二經除心與小腸二經不專主外，餘者十經分主十個妊娠月。每經在此經當養之妊娠月，經氣旺盛，榮養胎元。且依五行之相生順序，先陰經後陽經，表裏經相隨。以此説明胎兒發育形成的一個自然的待定週期。

（二）支持逐月養胎的觀點

一則，臨牀驗證

不少醫家支持逐月養胎理論，並且應用此理論以指導臨牀實踐，取得了可喜的成果。

南京中醫藥大學的孟景春教授（也曾給我上過課）曾用妊娠七月由肺脈養胎之理治癒過兩例咳嗽患者，非常有説服力。他説：“在臨牀曾遇兩名孕婦俱在七個月而病肺者。一位婦女第三胎咳嗽甚劇，疾多，兼有便溏；據述前二胎亦每至七月而咳，第二胎因咳劇而致小產；細詢病起亦非由外感而起，因從其每至七個月而咳的'特點，結合其面色白，語言氣短等，認為其痰涎雖多，實由肺氣不足，輸津無權乃聚而為痰，更加脾虛之運化乏力，亦生痰之源也，故用黨蔘、黃芪、白朮、淮藥等以補益脾肺之虛，培土生金以治其本，二陳化痰以治其標，服十劑而愈。此屬肺氣之虛者。另一婦女妊娠七月，咳嗽鼻衄，色紅而鼻幹，治以瀉白散加淡芩、沙蔘、白茅花、茅蘆根，三劑而鼻衄止，再以前方去茅根、花，加梨皮、款冬花調治而愈。此屬肺氣之實者。咳嗽治肺，本不足奇，奇在妊娠至七月而咳，説明妊娠至七個月是與肺氣有關的。另外，據七月肺氣養胎之説，若妊娠至七月而現胎氣不固者，用安胎法亦當復入補養肺氣之品，以加強安胎作用。”

孟老的病例值得我們深思。古人的學説往往不是隨口亂説的，而是有着臨牀基礎。這也啟示我們，對於中醫理論的認識，絕不能以主觀如何而決定其是否準確，而是要通過實踐檢驗。只有實踐才是檢驗真理的唯一標準。

今人亦有運用逐月養胎法治病的經驗。比如，不少人報道用逐月養胎理論治療妊娠發熱、妊娠惡阻、水腫等妊娠病症，均病去胎安，母亦無損。

二則，懷孕後的病理分析

我們臨牀觀察女子妊娠後的健康變化，有一定的規律。隨着懷孕後月份遞增，多數孕婦在病理上有規律可循。

比如妊娠三個月內，胎氣受阻，若其人宿有痰飲，則會發作胃氣上逆，出現心煩、虛悶、噁心、嘔吐等反應，中醫稱之為惡阻；

妊娠四五個月，此時君相二火養胎，若其人平素火旺，就容易出現胎熱氣逆，表現為心悸、胸隔脹滿，中醫稱之為子懸；

妊娠五六個月，此時乃少陰君火以養精。妊娠六七月，此時乃少陽相火以養氣，若其人素體火旺，就容易出現煩悶不安，中醫稱之為子煩；

妊娠七八個月，此時胎氣漸粗，影響孕婦，出現氣機不暢，水濕不運，兩足浮腫，中醫稱之為子腫；

妊娠八九個月，因孕婦氣弱不能舉胎，胎逼膀朧，水不能出，小便不通，下腹脹滿，中醫稱之為轉胞；

妊娠臨月，若孕婦過食煎炸、燒烤、辣椒、火酒等物，導致肝經熱毒上攻，就容易出現兩目失明，不見燈火，頭痛眩暈，腮腫，不能轉側，中醫稱之為胎熱。

由此可見，胎氣與母體臟腑氣血相連，隨着胎兒發育，在不同時期的確具備一定規律性和病理特徵。