幫孩子掌控微量元素

缺什麼補什麼

不少家長表示，只有知道孩子缺什麼微量元素，才能更有的放矢地給他們“補”，不用擔心補過量。而沒有檢測的家長，則要經常疑心孩子是否缺什麼。

“孩子查了微量元素，什麼都不缺，我就沒有給他吃鈣片了。”張女士告訴筆者，孩子一週歲的時候去查了微量元素，結果顯示都在標準範圍內。她就放心了，也就不盲目給孩子補鈣了。而以前，孩子是每天鈣片、魚肝油不斷。

檢測微量元素時，幼兒一般都要進行靜脈採血，這讓不少家長看了心疼。儘管如此，還是有很多家長硬起心腸堅持送孩子去檢查。“大家都去檢測了，那就去測測看。”鄭女士的話代表了一部分家長的心聲。

哪些孩子需要檢測

在門診中，筆者發現有相當一部分家長存在盲目給孩子檢測微量元素的情況。實際上，並不是每個嬰幼兒都需要進行這方面的檢測。因為微量元素檢測僅僅只是一種參考，檢查結果都只能作為初步診斷的依據之一。

嬰幼兒微量元素的缺乏，主要是看其臨牀症狀，而不是隻看檢測數據。兒科專家介紹説，一般6個月齡以後的孩子出現微量元素缺乏的臨牀症狀，結合孩子的生長髮育情況(身高、體重等方面)、餵養情況等，才考慮進行微量元素檢測。如鋅缺乏的孩子，會表現為厭食、生長髮育落後、抵抗力差等症狀;血鉛過高可有免疫力低下、注意力不集中、智商水平下降或體格生長遲緩等症狀。而如果孩子生長髮育良好，就沒有必要常規做微量元素檢測。兒科專家認為，保證孩子營養，防止微量元素缺乏，最重要的是要膳食平衡，教育孩子養成良好的飲食習慣，而不是一味地補充各種營養素。

科學餵養是關鍵

筆者在門診中發現，目前嬰幼兒養育中常見問題還是餵養方面。餵養問題可以導致孩子的生長髮育落後、體重增長緩慢、營養素缺乏等。而早期科學的餵養方式和良好飲食行為的建立，是預防兒童期發生營養性疾病的根本保證，同時對於成年後的飲食行為方式、慢性病的發生發展都會產生影響。

發育過程中，嬰幼兒每種行為的出現都有其“關鍵期”，家長要抓住幾個關鍵期採取措施。如在餵養上，嬰兒的4～6月齡是開始添泥糊狀食物的關鍵期;7～9月齡是添加顆粒狀食物的關鍵期，這個時期也是嬰幼兒學習新行為的關鍵時期，如咀嚼、握勺等飲食技能。

此外，一些家長忽略了對孩子進行技巧和進食心理行為的培養，這也是造成餵養方面出現問題的原因之一。專家建議家長在餵養過程中要對嬰幼兒建立起正面的情感交流。包括與孩子説話，對他微笑，進行目光交流;用眼睛看着他、讚揚他。而強迫餵養會導致嬰幼兒缺乏自我進食的積極性。

家長特別需要注意以下幾點：1。儘量堅持母乳餵養;2。讓孩子學會第二種進食方式(用勺);3。注意餵養時的態度，當孩子對一種新的食物拒絕時，要給他足夠的適應時間;4。勿盲目添加各種營養素。