孩子夢魘怎麼辦

凌晨，4歲的多多突然呼吸急促，隨即驚醒，口中不停地説：“媽媽，媽媽，我怕！我怕！”媽媽問她怕什麼，她説：“我夢見妖怪追我。”她的兩隻小手緊緊抓住媽媽，全身似有顫抖。過了好一會兒，她才安然入睡。此後，短則3-5天，長則1-2個月，多見此現象發生，且每次發作醒來都能講出夢裏發生的恐怖情形。

分析—睡眠障礙：夢魘

多多的睡眠異常就是“夢魘”，它與“夜驚”的最大區別是，夜驚的寶寶醒後本人什麼也不知道，事後沒有記憶，而夢魘的寶寶從夢中驚醒後，感到非常害怕，並且能生動回憶起恐怖的夢境。

夢魘的寶寶外表並不一定能看出驚駭的神情，但他的夢境非常可怕，讓他遭受到極度的恐懼、焦慮。許多夢魘的寶寶會夢見自己被妖魔鬼怪玩弄，或被壞人猛獸追趕，或是自己及親人處與某種災難中，當時想喊喊不出，想逃逃不了，往往是處於無可奈何和透不過氣來的狀況中。

表現為：在將醒未醒之際，寶寶常感到身軀和四肢難以動彈，如同被什麼東西壓住了似的，須幾經掙扎，才能完全清醒。

解析—寶寶何以夢靨？

通常寶寶夜晚不能安睡有兩種原因，一種是生理性哭鬧，如夜驚或是做噩夢等，這種哭聲一般比較響亮，孩子的面色較好、精神飽滿，寶寶的要求只要能滿足，或者解決了他的不舒服，寶寶就能安睡；

另一種是由疾病引起寶寶夜間無法安睡，這種哭聲一般發生得很突然，聲音是嘶啞或尖叫的，寶寶常有驚恐的表情，臉色較差，精神萎靡，並且比較煩躁，即使抱起他或給他餵奶也不能止住哭聲。