內向人7天練口才的方法

內向人7天練口才的方法，在我們身邊有很多朋友，有的人外向活潑，而有的人則比較安靜內向，一般性格內向的人，往往都不善於表達，即使滿腹才學也很難説出來，要想口才好就得先改變，下面分享內向人7天練口才的方法。

內向人7天練口才的方法1

第一，學會在公開場合進行表達。

很多人的口才不好，並不是因為他們口才本身有問題，而是因為沒有膽量，這種情況之下，我們要知道怎麼練口才與膽量，必須要學會在公開場合進行表達。無論是熟悉的人，還是不熟悉的人，儘量抓住更多的機會在更多人面前進行表達觀點。很多事情並非是天生的，我們需要在後天不斷的學習怎麼練口才與膽量，只有這樣才能夠擁有更好的口才。

第二，公開場合講話要做好準備。

我們所説的，抓住任何機會在公開場合進行講話，但並非是讓我們胡言亂語，而是要有一定的準備，當您準備的越充分，整個講話的過程中就會越有條理。完成一次公開場合的講話，整個人就會得到更好的提升，而在未來也會有更多的進步，這樣對一個人怎麼練口才與膽量來説會有極大的`好處，也會增加他的信心和膽量。

當我們一次一次的成功，這樣就會更加的相信自己，説話的過程中膽量又被更大。這是怎麼練口才與膽量的重要方法，掌握這種重要的方法，轉過來操作就會變得更加活力，而且還會回學校事情做得更好。

第三，多表達情感。

人際關係靠的不是智商(IQ)，而是情商(EQ)。一般內向的人都自認是個非常理智的人，總是壓抑自己的情緒，不喜歡錶露情感。但是要想有良好的人際關係，就要依靠情感的交流!

以談論天氣為例。你是否見過兩人這樣談論天氣，一個説：“今天天氣如何?”另一個説：“今天多雲轉陰，西北風五六級，最高氣温5度。”恐怕很少吧?通常另一個人會説：“今天天氣真冷、風真大，凍得我直哆嗦!”或者“今天天氣不錯，太陽照得我暖洋洋的。”

他都是在表達自己的感覺、感受，而不會只是客觀地描述事實。但內向的人理智慣了，總希望自己説的話百分之百的客觀、準確，其實卻是枯燥乏味，毫無生機。而且這對知識的要求非常高。如果別人説的話題你不熟悉、不瞭解情況，這時你就沒話可説了，只能傻呆着。其實你大可不必如此。

你可以表達自己聽了別人説的話之後的感受嘛!是感覺高興、興奮，還是傷心、失望?你應該多表達自己的感覺、感受。也許你會説：如果我表達了自己的感受，引起別人反感怎麼辦?你不是學過成功學嘛，成功學教我們要有積極、樂觀的心態，你就表達你積極、樂觀的感受，別人是不會反感的。

當然你也要分清場合，如果有人親戚剛去世，你不要表現得太高興噢!哈哈，開個玩笑。其實那麼聰明的你，是很會把握這種分寸的。只是以前你一直過分壓抑自己，沒有意識到要對人表達自己的情感而已。

第四，興趣練習法。

對興趣內容和準備內容反覆模擬、充分練習，以及進行常規訓練。大部分口才一流的人其實都是內向的性格的人。

例如德雲社的郭德綱，瞭解他的人都知道他性格內向不喜歡社交。例如新東方的俞敏洪，他從來都不是一個開朗外向的人，但他的演講和口才都非常棒。例如羅永浩在新東方做英語老師時靠着口才名聲大噪，作為錘子手機的創始人，發佈會演講就和相聲一樣，可生活中他有社交恐懼症，不喜歡和人言談。

那麼為什麼這些人都具備了很好的口才呢?興趣加練習!郭德綱對相聲的興趣，從小堅持練習各種基本功從無間斷。羅永浩在每次發佈會之前，都會對發佈會的每個細節做反覆的準備。再內向的人在自己感興趣的事情上，一旦開口，也能滔滔不絕。

利用自己的興趣對要講的內容做充分的準備，反覆模擬、充分訓練，是內向的人練好口才的捷徑和功課。然如果自身在普通話發音上有所欠缺，還需要進行一些常規的發音吐字的練習。

內向人7天練口才的方法2

1、多讀書。一方面，看書可以幫助你瞭解更多的知識，幫助你瞭解更多的聊天資料，下次和別人交流的時候有話要説，和你分享有趣的案例。另一方面，看書的時候，要大聲讀，大聲念。像我們學校早期的閲讀課，老師會要求朗讀，堅持每天朗讀。吐字會越來越清晰，越來越清晰，説話也就越來越多。而且大聲朗讀對身體有好處，還有擴胸的好處。

2、可以提前打草稿。比如你第二天開會，大家都要對自己的.工作做一個總結，或者談談對自己工作的看法。或者第二天，想去相親，知道自己口才不好，就提前準備，提前排練。

從小我們就聽説過龔宇移山、精衞填海的故事，但我們大多數人都不是即興創作的，所以我們需要提前花一些時間仔細排練，我們準備充分，當你到達現場時，你就會有信心。

3、和別人説話的時候，你可以裝聾作啞，不要説什麼真話，但是你要表達的東西一定要表述清楚，有條理，別人聽了就知道你的意思。

説話前想清楚，強迫自己用第一、第二、第三種表達方式。很多人不注意自己説的話，一直在推特，讓人抓狂。説話之前，先想好自己要説什麼，然後有意識的訓練自己，理清自己想説什麼的邏輯，分層次説。訓練自己，用一句話把想説的話表達清楚，不要什麼都覆蓋。

4、慢慢説。看到領導講話，語速特別慢。説話太快的時候，舌頭容易打結，説錯話，腦回路跟不上嘴巴的速度，很難把一件事説清楚。如果説得太快，別人聽不到你在説什麼，給人一種焦慮的感覺，很不好。所以你一定要説得慢，口齒清楚，別人能聽清楚，你能説。

5、每天對着鏡子練習。當我們和別人交流時，別人不僅注意你的言語表達，還注意你的身體動作和表情。如果你在描述一件事情的時候表現出輕蔑或者冷漠，你會讓別人覺得不舒服，你的眼神會很差，或者你的肢體語言會很誇張，這些都會毀了你的好感。所以一定要觀察自己的狀態，訓練自己，才能達到更好的溝通效果。

大部分人際書都説人是兩耳一口的，要多聽少説。但是對於內向的人來説，培養自信和勇氣很重要。不説話，如何培養自信和勇氣?所以，只要有機會，就要説，説，説!只有這樣，你才能培養你的信心和勇氣。

6、你可以用手機記錄説話的過程，然後反覆觀察，哪裏卡住了，哪裏手勢不對，哪裏不自然，語速是否太快，聽不清楚，三五天記錄一次，然後改正。慢慢的，你的表達能力會越來越好，也不會害怕面對鏡頭，鍛鍊自己的勇氣。

7、在牀上大聲朗讀是最簡單有效的方法。我們在牀上説話，其實是腹式呼吸，是練習氣和音的有效方法，所以可以在睡前花十五分鐘閲讀，或者早上醒來先唱一首激昂的歌。只要堅持一個月，就會發現肺活量增大，説話更有穿透力，呼吸更平穩。