實用的口才訓練方法有哪些
用幽默來掩飾怯場、學會找話題、“風趣”可以讓陌生人記住你等等。
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一、快速提高口才的方法
1. 用幽默來掩飾怯場
很多人在第一次與陌生人見面時會害怕怯場，更害怕話題結束後該怎麼辦。如果你害怕在公共場合介紹自己，甚至害怕在社交場合發言。
可以在介紹自己時加點不一樣的東西，將傳統的介紹改為幽默的方式。幽默的好處不僅使你增加信心，而且給別人帶來的微笑也會讓他們稱讚你，這樣你就不會想到別人會用不同的眼光看你。
2. “風趣”可以讓陌生人記住你
如果是性格開朗的人一起聊天的話，可以適當地引出“外號”等話題，在這種情況下，無論如何，其主要目的是有效地讓別人記住你。
但是必須給對方起一個合適的暱稱，不帶惡意，並且尊重對方。當然，也可以避免忘記別人名字的尷尬。
3. 學會找話題
首先，學會借周圍環境找話題，比如談論食物，環境裝修風格，店裏播放的歌曲;可以談論對學校時代的懷舊和電視電影等。當對方看手機時，可以談論手機帶給人的好或壞以及實用的手機軟件，總之，你可以根據現場環境找到話題。
二、制定計劃，系統學習
1. 讀書獲得知識
沒有知識，不懂各領域的`內容，發展和變化，只會空有一張嘴，還是會無話可説。所以掌握各種知識內容是提高口才的前提。
2. 廣交朋友，拓展人脈
不要把自己限制在幾個同事或最好的朋友中。這隻會讓你的圈子變小，不會提高你的口才。多交朋友，多接觸，結交不同類型的朋友，和他們討論不同的話題，在他們説話的時候吸收他們的語言和知識，對提高口才有很大的幫助。
3. 善於傾聽和學習
僅僅靠自己的口才是遠遠不夠的。在適當的時候傾聽別人，學習別人的語言，只有勤於學習，才能真正提高自己。無論是電視上的演講還是日常生活中的一項活動，都要從中找到自己的學習點，並努力模仿它們。
4. 張開嘴，永不停止
口才的提高不是隻有通過思考才能實現的，還是需要多説，尤其是多鍛鍊。口才是一門開口説話的藝術。如果一個人不開口説話，口才就永遠不會提高。
5. 即興創作和語言積累
例如，朗讀詩歌、小説和報紙上的音頻練習，這是一種語言表達的訓練，是對各種句式、句子、情感表達的實際體驗;同時，對不同的羣體可以即興進行口才練習，包括不熟悉的銷售人員等，會在不知不覺中得到很好的提高。
6. 翻閲書籍，積累知識
漫無目的的口若懸河不是好的口才，有理論基礎的説才是真正的能力。無論是口才的提高還是知識的積累，多讀書，多做讀書筆記，對口才的提高都是絕對有益的。當你在演講時，引用經典，這會讓觀眾羨慕，也會讓你的口才迅速提高。
7. 參加活動，尋找機會
大學生可以參加校園組織的演講比賽和辯論賽。或社區內舉辦的社交遊戲或展覽;公司組織的年會節目、相聲、小品等;只要人羣集中，有語言與思想交流氣氛活躍的活動都可以參加。
這種形式不同於自己的書本閲讀訓練，它具有實戰效果，是對自己處理內心和場景能力的很好的鍛鍊和提高。
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口才訓練的方法有哪些
1. 掌握豐富的知識。知識是口頭表達的物質基礎，從天文到地理、風土人情、歷史典故、趣聞軼事，都要信手拈來。此外，本專業的專業知識也要熟悉。
2. 多看書看報。世界潮流、國內形態、科技潮流、影視作品，都可以從書籍和報紙中瞭解到，這些都可以擴展自己的談話內容和主題。
3. 勤做讀書摘錄。在閲讀時，要能隨時隨地把遇到的名言警句、好詞華章記在筆記上，久而久之，這些經驗和知識就會成為自己説話的資本了。
4. 必要的寫作訓練。要想做到口中有活，肚裏一定不能沒有點“墨水”，而“墨水”主要來源於閲讀和寫作的積累。一個能説又能做演講的人，可謂巧婦難為無米之炊，劣等稿怎麼能展示優秀演講者的風采呢?
5. 勤學苦練。多練習，按照給自己總結出的訓練方法，在空閒時間進行練習，還可以多參加學校組織的各種學習活動，經受鍛鍊。多向生活學習，多揣摩有經驗人士的講話，分析其優點，取其長克己之短。
6. 經常尋找機會進行演講。當然，口才的提高不能只停留在書面上的宣導，還是需要實際的演練。如果當眾演講的`機會很少，那可以經常對着鏡子演講。
有效地訓練口才，它提高的不僅僅是自己的口才，還有自己個人素質的全面提升。
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如何提升自己的口才和交際能力
1.提高講話的勇氣。
在進行口才訓練時，訓練者要鼓起勇氣和信心.特別是還未邁出“第一步”的訓練者，更要抓住每一次機會鍛鍊自己。不能站在岸邊看別人游泳，否則就會永遠怕水。
2.樹立足夠的信心。
以演講為例，有些自信心弱的演講者在一次演講中失敗，就會一撅不振，形成自卑和壓抑心理，這對演講是很不利的。其實，對演講中的有利和不利條件應該辯證地看待並做具體的分析。
想方設法地改進，是可以變不利因素為有利因素的，大可不必把問題看得過於嚴重。特別是一些客觀因素造成的不利條件，即使對演講造成了某些干擾，聽眾也是可以理解的，演講者完全可放下思想包袱，全身心地投人到演講中去。
3.培養自控能力
冷靜是使人智慧保持高效和再生的條件，只有在頭腦冷靜的情況下，人們才能迅速認準並抑制引起消極心理的有關因素，同時認準和激發引起消極心理的有關因素。
例如:演講者遇到聽眾不願聽或提出責難的悄況，要想抑制恐慌和不滿情緒，應通過冷靜的.分析.找到真正的原因是在聽眾方還是在自己、具體原因是什麼。腦子不冷靜、不知怎樣控制自己，就發現不了問題，場面就會失控。所以，在口語交際中不論出現什麼情況，首先需要的就是沉穩、冷靜。
4.養成自強精神
對於一個説話高手來説，自強表現為不怕失敗、不怕打擊和挫折，敢於和善於從口語交際失敗中一次次崛起,敢於和善於從挫折中一次次挺直腰桿走上講台，有意識地在順境、逆境，勝利、失敗等各種情境中經受鍛鍊和考驗，以此來培養自己的韌性。
一個人難免不失敗，只要他不甘於失敗、不氣餒，以積極的態度分析原因，吸取教訓，堅持不懈地講下去，就會從失敗走向成功。例如:日本前首相田中角榮，少年時曾患口吃病，但他沒被困難嚇倒。為了克服口吃，練就口才，他常常朗誦、慢讀課文。為了準確發音，他對着鏡子糾正嘴和舌根部位，嚴肅認真、一絲不苟。
