看看教師有哪七種健康心理狀態
看看教師有哪七種健康心理狀態，教師心理健康的構成是指一個優秀教師所應有的心理素質，也就是教師對內對外環境及人際關係有着良好適應的條件，下面看看教師有哪七種健康心理狀態。
看看教師有哪七種健康心理狀態1
一、能積極地悦納自我
——即真正瞭解、正確評價、樂於接受並喜歡自己的事業。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人,客觀評價自己和他人.。
二、有良好的教育認知水平
——能面對現實並積極地去適應環境與教育工作要求。例如，具有敏鋭的觀察力及客觀瞭解學生的能力;具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力;具有創造性地進行教育教學活動的能力。
三、熱愛教師職業，熱愛學生
——能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現，從有成效的教育教學中得到成就感。
四、具有穩定而積極的教育心境
——教師的教育心理環境是否穩定、樂觀、積極向上，將影響教師隊伍整個心理狀態及行為，也關係到教育教學的工作效果。
五、 能自我控制各種情緒與情感
——繁重艱鉅的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質，即教學工作中明確目的性和堅定性;處理問題時決策的果斷性和堅持性;面對矛盾沉着冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。
六 、和諧的教育人際關係
——有健全的.人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態度(如尊重、真誠、羨慕、信任、讚美等)多於消極態度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等) ,以大局為重。
七、 能適應和改造教育環境
——能適應教育的發展、改革與創新的形式，為積極改造不良教育環境、提高教學質量獻計獻策。
八、 良好的情緒控制能力
——教師平時積極愉快的情緒多於消極的情緒，心境良好，樂觀開朗，充滿熱情;穩定自己的情緒，善於控制和調節自己的情緒,適應教學環境。
九 、和諧的人際關係
——指樂於與人交往，在做好本職工作的同時，有較充分的精力從事社會交往和閒暇活動，有一種瞭解別人，參與社會，開放自我的強烈傾向。
十、 較高的自我調適能力
——在工作和生活中，遇到挫折產生焦慮時，能夠運用各種理性的應付策略和心理防禦機制加以調節，及時轉移、擺脱不良情緒，保持自己的心理平衡。
看看教師有哪七種健康心理狀態2
一、愉快地接受自己的職業角色。
對教師角色認同，勤於教育工作，熱愛教育工作。至從你決定當老師的那一刻起，你實際上就選擇了你的職業特點，效益週期長，花費時間多，與形形色色的人打交道，而且，需要的就是你要有能力，改變培育對象（對現在的社會來説，已經不再是一個對象——學生了，還包含家長，一般是一個孩子有對應的六個家長
如果家長有離異的話，還要增加。）讓培育對象走上“正道”，由於要服務的對象增多了，你還要無條件，不分時間地服務，也是説，你的工作性質，已經決定為不分白天黑夜，隨時有問題，隨時解答。
對於這個問題，有以下有趣的選擇題：
你如果想掙錢，請不要選擇做教師；你如果只想每天工作八小時，請別選擇做教師；如果你不想起早，你別選擇做老師；如果你不想熬夜，你別選擇做老師；你如果每週只想工作五天，請別選擇做教師；你如果懶得與品行差的人打交道，請別選擇做老師；你如果不想抽空了解政治形勢科技動態，請別選擇做教師
二、積極樂觀的情緒狀態。
每天，每節課，我們不應該被情緒感染，應該跳出三界外，學生犯了錯，受了委屈，你不能再發火，要有能力控制自己的情緒，迎接各種挑戰、責難，哪怕是家長、學生與你發火，你要有能力調控自己，並且同情弱者，春風般化解暴戾情緒，才能説明你的成熟，説明你的教育藝術成熟。
三、獨創性地開展教育教學活動。
你每天有同一種方法上課的話，你自己也會累的，聽者更累，千萬別以為，你的教育教學方法獨到，其實可能真的是陳詞濫調的催眠曲，只有經常的更換口味，才能讓學生不疲勞，也就是獨創適合你的徒弟的教育教學方法，有成效地拔高成績，你才能在短期內被認可。這是為教者的重要能力，當然是心理健康的重要標準了。
四、良好的人際關係。
前面已經説了，你不止是與一個班的學生打交道，還與他們的家長——兩代人打交道，甚至，作為獨生子女的一代，還要與他們的親戚打交道，還要與他們的好朋友打交道（尤其有些他們的朋友可能是你的領導，或者是領導的朋友），還要與班級的任課老師打交道
還要與其他的也許一年後又要打交道的非現任班級老師的老師打交道，還要與競爭對手打交道，還要與學校各個部門打交道，還要與校長打交道，。複雜的圈圈，你沒有駕馭能力，你做教師將非常被動，你當然鬱悶而心理不健康了。
五、積極適應和改造教育環境。
以上都能輕鬆應對的話，這個能力就顯得很簡單了。否則，這是一個高不可攀的心理健康的要素。
六、防止教師心理枯竭。
樹立成功的信念：永遠對自己抱有信心，喜歡自己、悦納自己，能力是可塑的.、變化的、發展的，清醒地認識自己的優勢和不足，壓力是進步的動力，專注自己的事，不要總是與別人比較。
七、注意心理調適。
客觀評價自我、克服錯誤思維方式，經常保持自得其樂、笑口常開、助認為樂，選擇合理宣泄、經常參加體育鍛煉，實行目標轉移法。建立開放的、協調的自我。
八、克服非理性信念—ABC理論。
A活動事件——B信念——C情感和行為結果。決定人的情緒反應的不是事件本身，而是對事件的態度。我們可以通過改變人的非理性想法，進而改變其情緒和行為反應。不要退縮、迴避，不要過分追求完美，強迫傾向。
九、採用自我防禦法。
將具有威脅性或痛苦的念頭與感情排除以外，來克服壓抑。將不愉快的實踐當作沒有發生，以求得心理平衡。用其他方式彌補自己的過失與內疚等等方法進行自我防禦。
