白領媽媽為什麼奶水不足

給寶寶餵奶是做母親天經地義的事，可是不少白領媽媽卻認為自己的職業習慣和作息時間會導致奶水質量不好，而且奶水量也不足，不太適合母乳餵養，內心很矛盾。

作為白領一族的母親，究竟適不適合採用母乳餵養，對於這一問題，專家認為，白領女性與其他女性一樣，完全有能力哺乳，也應該堅持母乳餵養。但是基於工作及生活習慣的特殊性，白領媽媽日常應多加註意，否則產後母乳質量有可能受到影響。影響母乳質量的因素有以下幾個方面：精神因素現代生活的節奏加快，緊張的工作環境，繁雜的人際關係，往往使白領女性的情緒產生極大的波動，煩躁、驚喜、憂愁、憂鬱等情緒隨時都可產生。這些因素可以通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，使白領媽媽出現乳汁缺乏。

晚婚晚育由於工作原因，不少白領麗人晚婚晚育。實際上，太晚生育也會影響產後母乳的分泌。女性最佳的生育年齡是23～26歲，超過這個年齡生育，女性體力會明顯下降，乳腺的分泌能力也將下降。

乳房缺少刺激有些白領媽媽對哺乳缺乏正確的認識，怕哺乳後影響體形的美觀，於是就不想給孩子餵奶。即使勉強給孩子餵奶，次數也相對減少，使乳房缺少吸吮的刺激，因而造成產婦乳汁分泌越來越少。

飲食結構不平衡偏食、節食，長期飲食結構不合理將會導致蛋白質、脂肪等營養物質缺乏，必然使乳汁不會太多。

乳房細小白領麗人經常將保持苗條身段作為一項目標，有人甚至到了追求“骨感美”的境界。目前不少產科醫生認為，大部分白領母親身體偏瘦，乳房偏小，從而影響了奶量。