關於白領的百科
在早晨保持平和的心態，學會自我調適，保持整潔的辦公環境等等。白領該怎樣減壓11、在早晨保持平和的心態有項研究發現，你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作，或在匆忙間和人起...
第一：學會科學飲食讓人沮喪的現狀：吃飯是每個人必須要做的事，但卻不是每個人都會吃飯，這話聽起來好笑，其實不是玩笑，因為現在很多人就是不知道怎麼攝取食物中的營養成分造成身體很多隱性疾病的爆發。建議：儘量多吃點粗糧，儘量...
穿上稱心的舊衣服、看恐怖片等等。職場白領減壓方法1壓力存在是正常現象，適當的壓力有時還可轉換為動力。有壓力並不可怕，可怕的是找不到正確的減壓通道，影視作品中的飆車等減壓法看似很酷，但可能對你和他人造成致命傷害...
預示着自己將會參加一些商務聚會，會結識到能夠給予自己工作或者事業上的機會幫助的朋友。能夠給自己帶來財富。夢見黑魚咬人預示着自己心情會很糟糕。夢見逮住黑魚表示自己心中對於某個機會做出準備的體現。夢見老人夢...
韌帶——天生脆弱40歲的王女士前些日子在打羽毛球時不小心造成右踝韌帶撕裂，整整打了15天的石膏。專家表示，運動中的女性比男性更容易扭傷膝蓋和腳踝。這是因為女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶天生就...
職場白領該怎麼減輕壓力，日常生活被極大工作壓力危害的工薪族確實是太多了，但是大夥兒必須留意的是大夥兒要想辦法把工作壓力減輕才行，來看看職場白領該怎麼減輕壓力。職場白領該怎麼減輕壓力1第一，享受挑戰。不如意時，人...
1、預備姿勢：直立，腿併攏，兩臂自然下垂。動作：兩臂前上舉同時吸氣，然後兩臂由體前下垂，上體儘量向下彎屈，同時呼氣。重複做8-10次。2、預備姿勢：端坐椅上。動作：兩手交叉於頭後，肩搭椅背，同時吸氣，肩胛骨盡力後屈3-5次。然後還原，...
青春的尾巴抓不住、恐嬰一族怕怕怕、永遠到底有多遠等等。現代白領女性怕什麼11、青春的尾巴抓不住在這個崇尚青春的社會，讓自己看起來更年輕，已成為每個女性不倦的追求，一份市場調查表明，70%以上的女性最擔心的問題是“...
培養“週末鬥士綜合症”、學會正確地拾起物品等等。成功白領男人養生之道1成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鑽進奔馳，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不願面對的事。...
企業中人際關係複雜，跟其他部門或同事打交道時，最重要的就是尊重對方，向對方尋求幫助時更要謙虛和主動，而不是對別人頤指氣使。我們想要辦好事，就要先學會做人，人做好了才能成大事。勤奮白領遭“流放”皆因溝通不恰當劉東怎...
當心白領感染“心靈感冒”，心靈感冒是什麼呢，是心理障礙的俗稱，在西方，人們稱抑鬱症為心靈感冒，因為抑鬱症像傷風感冒一樣，很常見，現在分享當心白領感染“心靈感冒”。當心白領感染“心靈感冒”1欲罷不能的“購物狂”陳某兩...
汽車長期在外面行駛，自然免不了要落上塵埃，一般只需定期用清水沖洗一下就可以了。但是，如果有時某些有機物粘在車身上就比較麻煩，譬如：有些樹會分泌一種樹脂，在汽車刮擦過樹枝時，樹脂就會拈附在車身上；鳥類的糞便也是一件很難...
1、白領熬夜後喝什麼湯1、黃豆鯽魚湯材料：黃豆、銀耳、鯽魚、薑片、白果等等。做法：先將黃豆洗淨，將白果去殼，洗淨，再將銀耳浸泡在水中，浸泡20分鐘左右，將其洗淨並撕開成片。將鯽魚處理好，用油煎，並用碗盛起，在鍋中加入適量的水...
推薦使用精油：薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰幾滴精油，一條毛巾，一盆清水，可以產生意想不到的神奇效果。用滲透了精油的毛巾作為冷熱敷的工具，進行冷敷能舒緩痛症，進行熱敷則有助於血液循環和排解毒素。針對長期伏案或...
白領要警惕的危險生活方式，白領由於生活節奏比較快、生活工作壓力大，所以很少有時間關注自己的身體健康，培養了很多奪命的惡習而不自知，下面分享白領要警惕的危險生活方式。白領要警惕的危險生活方式1危險方式1：極度缺乏體...
泄露祕密者、獨自升職者、飛短流長者等等。職場白領辦公室交友要遠離的禁忌11、泄露祕密者所謂祕密，當然就帶着些不可告人或不願公諸於眾的隱情，基於對好友的信任，或是為了表明自己對好友的信任，才會將私密全盤托出。如果...
勞逸結合，有張有弛、心理調節，昇華感情、講究交際，多交朋友等等。職場減輕白領心理疾病的建議1勞逸結合，有張有弛白領們應該客觀地認識和評價自己的承受能力，把握機遇，發揮自己的長處，並學會在快節奏中提高自己的心理承受能...
白領OL需常備的健康小零食，對於工作繁忙的上班族來説，零食是抽屜裏必不可少的，健康的零食不僅能夠及時補充能量，還能夠讓上班族大腦更加清醒，現在分享白領OL需常備的健康小零食。白領OL需常備的健康小零食1花生久坐辦公的...
關注自己的優點、樹立自信的外部形象、學會微笑等等。都市白領提升職場自信心1一、關注自己的優點在紙上列下十個優點，不論是哪方面(細心、眼睛好看等等，多多益善)，在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。...
首先，要注意電腦的使用。電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月後，可以正常使用電腦了，但完成工作...
走得累了乏了，用熱水泡一下腳，頓時全身都會感到温暖，勞累也會隨之而去。其實，不止是泡腳能解乏，經常用熱水泡泡手，也能起到相似的效果。目前，在日本攝影師中流行一種稱為“手浴”的保健方法，據稱，這種方法能起到緩解疲勞的作用...
先發制人説怕、小部件可以緩解緊張、圍繞領導的興趣談話等等。職場白領與上司溝通要掌握的技巧1先發制人説怕。不妨在見到領導之前袒露你的心理，來個先發制人式的見面語。為避免緊張心理的加劇，在你走進辦公室見到領導...
發展一些有益身心的個人愛好、外出旅遊或參加一些社交活動等等。白領抑鬱解壓方法1類似現象在一些特殊職業中也時有發生，如海員、地質勘探、鑽井工人、警察等，因工作性質不同，星期天、節假日休息無規律，夫妻雙方時常不能...
一、白領營養不良吃什麼1、紅棗綠豆燉排骨排骨350克，紅棗50克，綠豆50克，清水1200克，鹽5克，雞精3克，糖1克，姜10克。將排骨斬件汆水，紅棗洗淨，薑切片，綠豆洗淨待用。洗淨鍋上火，放入清水丶排骨丶薑片丶綠豆丶紅棗，大火燒開轉中火煲4...
職場中哪類白領面臨着失業？眾所周知，職場的競爭是很激烈的，如果沒有跟上步伐就有可能會被淘汰，在職場中有些人是很容易被下崗的，下面小編分享職場中哪類白領面臨着失業？職場中哪類白領面臨着失業1高薪人才是職場上的佼佼者，...
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