辦公室不安全行為
辦公室不安全行為，對於“坐班族”來説,一天的大部分時間要在辦公室度過,要做到每天“平平安安回家去”, 良好的安全意識和習慣至關重要。接下來我們一起來了解下辦公室不安全行為。
辦公室不安全行為1
對於"坐班族"來説，一天的大部分時間要在辦公室度過，要做到每天"平平安安回家去"，良好的安全意識和習慣至關重要。
安全生產專家組的調查發現，一些辦公場所發生的人身損傷和火災、觸電等意外事故，人們安全意識鬆懈、使用物品不當及防救設備不足是三個主要原因。一旦辦公室裏出現意外事故，輕則正常的工作被中斷，重則傷及自身或同事，甚至引起慘痛的後果，所以每一個人對辦公室的安全都不應等閒視之。專家認為，作為現代社會裏的職業人士，起碼應該具備三個方面的安全素質：樹立安全意識，懂得安全知識，掌握安全技能。
為此，他們開列了辦公室日常工作中的"八項注意"：
一、不要堆放雜物阻塞樓梯及通道，上下樓梯要握緊扶手，切勿奔跑;電線及電話應遠離通道，以免絆倒使用通道的人。
二、熱飲品要在指定的地方調製，使用電熱水器、電爐應特別小心，以免電線負荷過重或漏電傷人;下班離開辦公室時，應將所有電器的電源關上。
三、辦公桌應保持整潔，鋒利及尖鋭的文具應小心使用及妥善擺放;文件櫃及櫃門用完後應立即關上，防止翻倒或絆倒人。
四、若要在高處工作，拿取或存放物品，應使用穩固的梯子，不要站在木箱或紙箱、旋轉椅或其它不穩固的.物品上。
五、搬運太重的物品，要請他人幫忙，以免傷及背部，當搬動物品時，不要讓物品阻礙前進視線。
六、辦公室不要存放過量的易燃物品;切勿堵塞救火設備，應學習如何使用緊急救火設備如滅火器等。
七、氣候寒冷時，衣物應遠離暖爐，以免引起火災。
八、可能範圍內，辦公室所有設備應符合人體工程學設計，以免使用者過分疲勞。
警惕職業病
在E時代，就連“職業病”的更新換代也迅速起來。看看這些職場綜合症吧，也許你聞所未聞，也許你正在經歷。
1、光源綜合症
長時間在過於明亮處辦公會造成視神經疲勞，熒光燈發出的強烈光波可導致體內大量細胞遺傳變性，擾亂生物鐘，造成心理節律失調，精神不振。且因缺乏陽光下的紫外線，使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。
2、電腦綜合症
長時間專注屏幕、保持同樣坐姿，會引發頭痛、腰痛、頸肩痠痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字，重者會有想嘔吐的感覺，甚至抽筋、昏厥，危及生命。
3、熬夜綜合症
對許多人而言，加班熬夜是家常便飯，且都市夜生活讓人流連。長此以往會導致人體生物鐘被幹擾，神經系統、內分泌系統紊亂，繼而出現食慾不振、失眠等症狀，易誘發神經衰弱、高血壓、潰瘍病等。
4、夜餐綜合症
夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動較白天強，胃腸對食物消化吸收能力也強，因而在夜晚經常進食過多的高熱量食品，易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等症狀。
5、盒飯綜合症
盒飯常使用濃重的調味品，經常食用易上火，出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便祕等症狀。長期食用煎炸食品，易患上腸胃不調疾病。
6、時間綜合症
都市白領對時間的過分反應易產生情緒波動及生理變化現象。譬如使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度，這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等症狀。
7、星期一綜合症
經過週末，待週一重新投入工作時難免出現周身痠痛、萎靡不振、工作效率低下等不適應現象。腦力勞動者在大腦鬆弛後，更難以短時緊張起來。很多單位習慣在週一做決定，使人感到更大的壓力。
辦公室不安全行為2
辦公室安全常識
1、施工現場安全常識
辦公室裝修施工前，一定要對場地進行初步安全檢查，對施工人員教育指導，再開始施工，保證施工安全。安排專職人員負責施工監督，日常消防等安全檢查，確保施工安全進行。
2、選擇使用防火材料
按照國家標準，辦公室裝修過程中一定要注意使用防火材料。室內吊頂採用非燃材料，牆面使用非燃或難燃材。電氣線路應穿套管，接線處及發熱件周圍應進行隔熱處理。
漾美空間
3、不要打掉承重牆
承重牆是整個樓體的重要組成部分，隨意打掉承重牆，樓體結構會發生變形，會造成樓梯出現極大問題，最終產生很重要的安全隱患。
4、謹慎選擇電線
電線是頻繁使用的東西，所以在選擇時一定要去正規廠家選擇優質的產品，切記不可銅線和鋁線混合使用。鋁線導電性差容易引起火災，選擇有保護層的電線，仔細鑑別質量，防患於未然。
5、帶電設施保護
帶電設備是不可避免的，辦公室裝修時一定要注意不能將配電盤佈置在可燃物上方，最好設置獨立電箱。設立在地面或者其他特殊區域的插座，要做一些安全措施，增加保護。
6、消防設備完善
首先是煙感測量儀，一般是安裝在頂部，每個煙感都有規定的使用面積，面積較大，所以在辦公室裝修時要考慮好，最好增加相應的煙感數量。其次是消防栓，一般是設置在公共區域，並且嚴格按照國家標準準備。重要的.是在日常的工作中一定要進行檢查，保證這些設備的正常。
7、走道保持暢通
辦公室公共空間人員較多，來往比較頻繁，所以通道不可堆放過多的雜物，以免發生緊急情況時要及時對人員及時的疏散。並且在裝修時一定要綜合考慮，空間較大，人員較多，一定要保留兩個或者兩個以上的安全出口。
8、注意開窗通風
裝修過程中都會使用大量的油漆，塗料等，若室內通風不好，揮發產生的氣體不能排出，很容易聚集在室內。不僅會影響到人體的健康，混合形成易爆的混合氣體，遇見明火爆炸，後果不堪設想。
辦公室威脅健康的點
尤其需要引起注意的是，久坐少 動者熱量消耗少，心臟做功減少，心 肌收縮無力，容易患上動脈硬化、高 血壓、冠心病等危險性更大的心血管 疾病。
辦公室久坐的人要抵禦各種慢性 病的侵擾，要學學“怎麼坐”：首先要 保持正確的坐姿，即上半身應該垂直 如一條直線，座椅的軟硬度要適中， 大腿應以接近水平放置為好，腳底板 以平放為佳。也要見縫插針隨時進行 一些適當活動，不要一次連續坐4個 小時以上，可藉着發傳真、複印文件 的機會走動一下，每隔2小時應進行 一次約10分鐘的活動;最好進行一些 活動頸、腰、腿部的運動，如果這些 都做不到，還可以做一下最簡單的座 椅健身操：先按順時針和逆時針方向 各轉頭部5次，然後將頭部和肩部向 後儘量地伸展，這樣幾次之後，再交 替地拉扯雙臂，上下左右各幾次，然 後上身向後仰，再彎腰儘量摸地面， 最後用指尖輕擊頭部。爬樓梯可説是 最簡便有效的運動，頭腦中始終要有 “為健康而運動“的意識。
蹺二郎腿不僅姿勢不雅，還會使 腿部血流不暢。如果你是靜脈瘤、關 節炎、神經痛、靜脈血栓患者，那麼 這個姿勢必將使病情更加嚴重尤其 提醒那些腿長者和孕婦、靜脈血栓也 許就此纏身。
長時間在電腦前工作，眼睛易疲 勞、於是有人就喜歡眯起眼睛看東西， 或不斷地揉眼睛、滴眼藥水，以為能 減除眼睛的疲勞：習慣性眯眼可使眼 肌疲勞、眼花頭疼c揉眼時，病菌會 由手部傳染給眼睛，導致發炎、睫毛 折斷或脱落，而頻繁地滴眼藥水，眼 睛會產生依賴感，反覆下去，眼藥水 用量過大，反而會傷害眼睛。
面對工作壓力，有人習慣將如廁 的時間“節省”出來工作，從而經常 強忍小便，也有些人工作一緊張，就 習慣往廁所跑，這樣不僅解決不了緊 張的問題、反而會使人真的患上尿頻 症，不僅影響工作效率，也會帶來許 多生活上的煩惱。
