舌頭有裂紋是怎麼回事

一、舌頭有裂紋是怎麼回事?

在生活中舌頭若是上面出現裂痕的情況，需要注意了，多是因為體內的經血出現虧損，津液有耗損的情況，表現在舌頭上時，就會出現異常。當身體中有上火的情況，以及燥熱也是會導致舌頭出現裂縫的情況。當舌頭上不僅僅有裂紋的出現，還伴隨着出血的情況，説明體內的燥邪比較旺盛。如果是淡白舌，滿步細縱紋，説明是體內的脾臟比較虛弱。當舌面上無苔無點，裂紋而發紅，則是陰虛並且伴隨着炎症，需要注意好好的調理身體。

二、舌頭有裂紋該如何緩解?

在生活中當舌頭上有裂縫的時候，要注意及時改變現在的飲食習慣，少吃易上火的食物，如火鍋、燒烤等，這些會加重舌頭的不適，吃點清淡的食物，多喝水，有助於緩解裂紋舌的出現。還需要注意的就是健脾養胃，脾臟受損也會使得裂舌紋出現，平時吃點健脾的食物，如山藥、小米粥等，有健脾養胃的作用，身體也能夠更好。

三、舌頭有哪些情況需要重視?

在生活中當舌苔上有明顯發黃的情況，並且呈現粘稠的狀況，還會伴隨着口臭的出現，需要多注意了。多半是平時的飲食不佳，經常暴飲暴食，脾胃出現紊亂，使得身體出現問題。舌質發紅正常的舌面是粉紅色，當呈現紅色，並且舌苔很少，説明體內的陰虛比較嚴重，主要表現在夜間多夢失眠，經常會感覺到煩熱，有些人還會出現面部潮紅的情況，需要吃一些滋陰潤燥的食物，如山藥、麥冬等，可以緩解身體的不適。