孕晚期數胎動最佳時間

正常明顯胎動1小時不少於3～5次，12小時明顯胎動次數為30～40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。

妊娠28—38周，是胎動最為活躍的時期；臨近足月，由於胎頭下降到骨盆，胎動次數逐漸減少，這是正常現象。在孕中期、孕晚期堅持記錄每天的胎動數，不僅有助於增強母親和胎兒的感情，還有助於監測胎兒在子宮內的健康狀況。

胎動次數的多少與孕婦本身的精神、情緒、藥物、羊水量的多少等有關，若發現少了或者多了，要及時到醫院診治，一般在懷孕15至20周時，孕婦可感受到胎動，到孕28~32周時達高峯，孕38周後又逐漸減少。孕婦應從28孕周起測胎動。每日早，中，晚各一次，每次1小時。孕婦可取坐位或側卧位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動為3~5次/小時，如果你是自行測定的胎動，建議你到醫院進行B超監測，結果較為準確。還要提醒您，在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側卧位是孕婦晚期的最佳睡姿