電腦輻射的危害及預防

電腦輻射的危害及預防，電腦輻射屬於電磁輻射，也被稱為非電離輻射，對人體存在一定的危害，如損害人體植物神經功能、導致視力下降和造成皮膚損害等現在分享電腦輻射的危害及預防。

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電腦輻射的危害

電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小於等於25V/m的輻射暴露量。

但是您知道計算機的輻射量是多少嗎？

計算機的輻射量：

1、鍵盤1000V/m

2、鼠標450V/m

3、屏幕218V/m

4、主機170V/m

5、Notebook2500V/m

此外，輻射電磁波對人體有八大傷害：

1、細胞癌化促進作用

2、荷爾蒙不正常

3、鈣離子激烈流失

4、痴呆症的引發

5、異常妊娠異常生產

6、高血壓心臟病

7、電磁波過敏症

8、自殺者的`增加

使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下：

1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。

2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

4、對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等

防止電腦輻射的方法:

上完網後洗臉可以減少70％的輻射

提醒:電腦輻射最大處在後面,不在屏幕

1、植物神經功能損害：

長期使用電腦，電腦輻射的電磁波還可能會使人體植物視神經受到損害，從而可能會造成失眠多夢、記憶力減退、睡眠質量過低等的影響；

2、視力下降：

電腦屏幕發出的光含有不規則頻率的高能短波藍光，其含有較高的能量，可能會直達人體視網膜，使之產生自由基，導致視網膜色素上皮細胞衰亡，如果長期受到這種藍光照射，可能會引起視力損傷；

3、皮膚損害：

電腦在工作時，機內不斷髮出X射線，可能會對皮膚造成一定危害，如導致皮膚出現黑色素沉着、斑疹等。

日常生活中，不建議大家長時間看電腦，因為長時間看電腦需要長時間靜坐，有可能增加靜脈血栓的風險，建議間隔一段時間一定要放鬆活動一下身體。長時間的呆在電腦前對眼睛的危害很大，眼睛不舒服可以適當滴一些眼藥水。建議平時增加户外運動的時間，多打籃球、練習跳繩等運動。同時建議多吃新鮮的瓜果，如獼猴桃、香蕉、梨、西紅柿等。

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電腦輻射會帶來什麼危害？

1、電腦輻射會引起面部色素的加速沉積，導致面部出現雀斑和痘印。

2、電腦輻射會吸附塵土，可能會讓皮膚受到污染

3、電腦輻射還會讓皮膚變得乾燥，缺水。

4、電腦輻射對眼睛也有不小負擔，容易出現眼睛乾澀、視疲勞等症狀，黑暗中使用電腦還有可能增加青光眼發生的風險。

5、電腦輻射還有可能會對孕婦體內的胎兒造成影響。

電腦輻射的預防措施有哪些？

1、電腦旁放置仙人掌，仙人掌是最好養活的植物之一，能吸收電腦的電磁輻射，而且綠色植物能讓人心情更加愉悦。

2、多喝綠茶，因為綠茶中含有非常豐富的維生素，維生素不僅對身體有着很大的好處，而且能減少電腦輻射對人體的危害，對視力也有很大的保護作用，所以使用電腦喝綠茶是非常好的選擇。

3、電腦濾色板，這是可以有效減少電腦輻射的，只要在電腦前放置一塊電腦專用濾色板，就可以有效的降低電腦電磁輻射對人體的影響。

4、電腦屏幕後方輻射強，這是很多用户都不知道的事情，因為電腦的背面要比正面的輻射大很多，所以儘量不要對着電腦屏幕的後方，而且要保證電腦離自己的距離不要太近。

5、護膚防輻射，在上網之前可以先給自己做一個護膚，護膚品對吸收輻射具有一定的作用，並且一段時間後最好清洗一下臉部，這是減少輻射的有效方法。

6、室內通風防輻射，當室內通風時，室內電磁輻射所產生的有害物質就會減少很多，可以很好降低對人體的傷害。

第一部分：電腦輻射的危害

電腦輻射是指計算機設備產生的電磁輻射，其對人體健康有一定的危害。主要的危害如下：

1. 眼睛疲勞：長時間盯着電腦屏幕會導致眼球肌肉緊張，引發眼睛疲勞和乾澀，並可能導致近視發展。

2. 頭痛和頭暈：電腦輻射還可能引起頭痛、頭暈等不適症狀，影響大腦的正常工作。

3. 睡眠障礙：電腦輻射會干擾人體的生物鐘，導致入睡困難和睡眠質量下降。

4. 生殖系統問題：長時間接觸電腦輻射可能對男性和女性的生殖系統造成潛在危害，如降低生育能力和增加先天性缺陷的風險。

第二部分：有效預防電腦輻射的'方法

為了最大程度地減少電腦輻射對人體的危害，我們可以採取以下措施：

1. 保持適當距離：保持與電腦屏幕的適當距離，以減少輻射直接影響身體的風險。建議保持至少50釐米的距離，同時避免讓孩子長時間接觸電腦屏幕。

2. 使用輻射防護屏：可以購買專門的輻射防護屏幕，它們能夠有效地減少電腦輻射對人體的影響。

3. 定期休息和眼保健操：長時間連續使用電腦容易導致眼睛疲勞，建議每隔一段時間停下來休息一會兒，進行眼保健操，幫助放鬆眼睛肌肉。

4. 使用輻射低的設備：選擇輻射低的計算機設備，如液晶顯示器代替CRT顯示器，可以有效降低輻射的強度。

5. 保持室內通風：保持室內空氣流通，幫助輻射物質稀釋，減少其對人體的影響。

6. 減少使用時間：儘量減少長時間持續使用電腦的時間，可以通過合理規劃工作和休息時間，避免過度使用計算機。