孕婦看電視注意哪些

準媽媽看電視有7大注意事項

一、忌近距離看電視：

孕婦距離電視機的距離應在2米以上。

二、忌連續長時間看電視：

一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合徵的孕婦更應注意。

三、忌室內空氣不流通。

四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目：

這些節目會使孕婦情緒緊張，血液中出現一種特殊物質，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。

五、忌看電視睡得過晚：

孕婦應當注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應睡8—9小時。

六、忌飽食後看電視：

飯後食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利於胎兒發育生長。

七、忌不良衞生習慣：

如邊看電視邊吃零食、蜷着身體看電視等。這會使腹腔內壓增大，胃腸蠕動受限，不利於食物的消化吸收，特別不利於膽汁排泄，易發膽道疾病。