3個壞習慣讓胸部越來越小

不少女生會為胸部小怎麼辦而煩惱，面臨胸部越來越小的情況時，相信沒有女生能做到毫不着急的。為身體胸部會變小呢？胸部變小後怎麼才能變回大呢？想要阻止胸部變小的步伐，就要看看你往常是否有下面列出的3個壞習氣。如果有的話需馬上改掉，而且儘快做補救措施。

導致胸部小的壞習慣：

1、抱手臂

這是許多女生進入深思時，以及身體感到冷時都習氣做的動作。但大部分女生都不知道這個看似往常的相關性動作會是導致胸部越來越小的元兇巨惡之一。當兩手在胸前環抱時，會讓胸部受揉捏，導致胸部擔負加劇。要改進這種情況，除了改掉抱手臂習氣外，往常最好能把兩手自然垂放在身體兩側，或許有空多伸懶腰，對於改進胸部不良形狀很有協助。

2、塌腰

在每天面臨緊張作業、學習節奏過程中，咱們常常會不自覺地出現塌腰姿勢。長期如此會導致腰椎擔負加劇，對身體血液正常循環產生不良影響，進而影響到胸部養分供給以及胸肌的正常健康、發育。

3、趴着睡

有的女生喜愛趴着睡覺，有的則在睡覺過程中不自覺地變成趴着的姿勢。這樣不但影響晚間胸部的歇息，更嚴峻的是導致胸部長期受到過度揉捏，這種情況下，胸部變小是必然會發生的工作。別的，除了胸部變小外，乳房健康問題也會受到威脅。

4、對胸部過於“暴力”

這種情況能夠分為兩種，一種是女生們在進行豐胸按摩時力沒操控好，由於擔心輕柔按摩沒能達到豐胸效果，進而過於“重手”，反而對胸部安排造成危害。另一種則是來自於男性方面的，在男女密切接觸過程中，若男性對女人胸部過於粗暴，同樣會影響女人乳房健康，並導致女人胸部變小。