陽痿如何標本兼治

來源：時代範 2.03W

前列腺手術、陰莖背神經切斷術等手術。

陽痿如何標本兼治1

陽痿的病因主要包括：

（1）夜間睡眠不足。晚上11點至早上7點的8小時夜間睡眠，跟陰莖血管功能、體內雄激素水平、神經系統的`性興奮功能等密切相關，對於維持正常性功能非常重要，相當於為性功能“充電”。長期晚睡或者熬夜（晚上11點後睡覺），會導致性功能“電量不足”，出現陽痿和性慾下降，這是造成陽痿的最常見病因。

（2）精神心理壓力過大、焦慮、抑鬱等不良情緒，會抑制性功能，造成陽痿。性生活不滿意導致女性伴侶埋怨和責怪，常常造成男方心理壓力過大，進一步加重陽痿病情。

（3）性生活不規律，例如長時間不性交、短時間內性交過於頻繁（例如每天性交數次）都可能會導致性功能紊亂，出現陽痿。

（4）跟性伴侶感情不和睦、不喜歡性伴侶、對性伴侶太熟悉、性交動作過於單一等情況，會導致性興奮度不足，也會導致陽痿。

（5）女性伴侶不配合，比如對性交過於恐懼或逃避、性交時疼痛、性冷淡等，也會導致男人出現陽痿。

（6）糖尿病、心臟病、高血壓、高血脂、脊髓損傷、陰莖外傷等疾病，前列腺手術、陰莖背神經切斷術等手術，服用某些降壓藥（利尿劑和β受體阻滯劑）、抗雄激素藥物（非那雄胺）等，吸煙、酗酒和吸毒等不良生活習慣，也會導致陽痿，而且經常是難治性陽痿。

萬艾可（枸櫞酸西地那非片，俗稱）是治療陽痿的特效藥，大部分病人服藥後陰莖勃起硬度明顯改善，但是擔心治標不治本。其實，標本兼治陽痿，並不困難，關鍵是在醫生指導下還要去除引起陽痿的以上病因。

病從生活中來

（1）隨着年齡增長，陽痿的發生概率也相應增加，除了正常的生理現象之外，老年性陽痿也可能是因為血管阻塞導致的病變。

（2）有些人認為性生活對身體有害，於是選擇與配偶分牀，有性慾而不性交也會導致陽痿的出現。

（3）偶爾的不能正常勃起屬於正常現象，如果這時候的心理負擔太重，有可能誘發陽瘻的產生。

（4）夫妻性生活過於頻繁。

（5）某些病變如動脈粥樣硬化、糖尿病等也可能引起陽痿。

（6）醫學研究發現，吸煙可以增加陽瘻發病的概率。

按摩真法

關元推拿式

關元穴可以説是男科保健的一個重要穴位，古代醫書中稱之為“男子藏精、女子蓄血”之處不但可以補腎壯陽、温通經絡，還有理氣和血、補虛益損、壯元氣的作用。

關元穴的定位非常簡單，就在肚胳下正中3寸的地方。

對於關元穴的按摩，最好與呼吸相配合，按摩時用拇指指端螺紋面或者一手的手掌置於關元處，沿着逆時針的方向按摩3?5分鐘，按摩是配合吸氣時按壓，呼氣吋還原的`節奏，有事半功倍的效果。每天1次，一個月為一個療程。

按摩湧泉穴

位於足底的湧泉穴是腎經的井穴，通過對它的推搓或者拍打可以有效地促進體內的血液循環，從而有效預防由血管阻塞或者其他疾病引起的陽痿。

用拇指指腹沿着足跟向足尖方向對湧泉穴進行反覆的推搓，然後用手掌拍打湧泉穴。推搓或者拍打湧泉穴的時候要力度適中，以腳底出現熱感為佳。

養生關鍵在於治未病

（1）消除不必要的心理負擔，保持樂觀心態。

（2）摒棄不良的生活習慣，如儘量少喝酒，不吸煙。

（3）經常參加體育鍛煉，強身健體。

（4）注意營養，保證良好的生活作息、飲食習慣。

（5）夫妻性生活的頻度要把握好，不可過於頻繁。

飲食注意事項：

1.飲食要均衡，少吃動物性脂肪、油炸食品、膨化食品。

2.蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，具有提高性功能和消除疲勞的作用。優質蛋白質的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白以及豆類蛋白。多吃富含維生素的`食物，如綠葉蔬菜、新鮮水果。

3.有怕冷、頭暈、乏力等症狀的陽痿患者，宜多用一些益腎壯陽的食品，如雞、鴿子、鵪鶉、韭菜、豬腰、魚肚、狗肉、羊肉、羊鞭、枸杞子等，在烹調的時候可以加些桂皮、花椒、茴香、生薑、料酒等熱性的調味品。

4.人體內鋅缺乏，會引起性功能和生殖功能減退，甚至不育。動物內臟、瘦肉、牛奶、豆類中含鋅豐富，可多食用。

食譜推薦：

栗子糯米粥

材料：生栗子200克、紅糯米300克、紅糖適量

做法：紅糯米淘洗淨，用水浸泡，生栗子去殼、洗淨;鍋置火上，將生栗子放入蒸鍋中，隔水蒸熟，切丁;鍋置火上，放入紅糯米，加適量清水，用大火煮沸轉小火煮至粘稠，加栗子丁以及紅糖即可。

功效：栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質、維生素車、核黃素等，具有延緩衰老、延年益壽的作用，紅糯米具有很好的滋補作用，有滑澀補精的作用，將栗子和紅糯米同煮成粥，具有輔助治療陽痿的功效。