如何防治凍瘡

如何防治凍瘡，一提起凍瘡，大家都熟悉，凍瘡往往是不知不覺中發生的。開始，局部皮膚髮紅或發紫有腫塊，觸之冰涼、發癢或刺痛，隨後可出現水泡，最後破皮、糜爛或結痂。凍瘡好像不能去“根”，往往會復發，年復一年。那麼如何防治凍瘡？

如何防治凍瘡1

一、內服當歸湯

1、當歸四逆湯：當歸15克，桂枝12克，赤芍10克，細辛6克，通草6克，甘草6克，大棗8枚，水煎服。使陽氣通，寒氣散，氣血通暢，則凍瘡可愈。

2、當歸生薑羊肉湯：當歸30克，生薑20克，羊肉500克，加水適量煎煮，亦可適當加些鹽、調料等。久服可補血活血，温陽益氣，強身健體。對預防和治療凍瘡有較好療效。

3、當歸紅花飲：生薑、當歸、紅花、川芎各10克，同浸於500毫升白酒中，一週後即可服用。每次飲酒10毫升，每日2次。

二、外用紅花酒

1、紅花酒：當歸60克，紅花30克，川椒30克，肉桂60克，細辛15克，乾薑30克，樟腦15克，用95%酒精1000毫升浸泡，7天后外搽患處。

2、辣椒酊：將紅幹辣椒3～5只放入75%酒精或高度白酒250毫升內浸泡7天，外搽容易患凍瘡處，有較好效果。

新發凍瘡未潰破者，還可用麝香止痛膏貼患處;也可用紅花油、活絡油等外搽。若凍瘡瘙癢，不能用手搔抓，以免破潰感染。

三、局部按摩防治凍瘡

凍瘡好發於手足、面頰、耳廓等末梢部位。堅持每天兩至三次的按摩，可以有效地防治凍瘡。

1、捏拿法：適宜於耳部。用拇指和食指輕輕捏拿耳廓和耳垂部。

2、手搓法：在面頰、手、腳部位，用手指和手掌來回搓摩。

3、按壓法：用手掌或掌根按壓紅腫處，先輕後稍重，可使紅腫消散。

4、叩打法：在手腳部位可用掌根輕輕叩擊。

按摩適用於凍瘡好發部位的預防和輕度凍瘡的治療，每次10分鐘。皮膚潰破者忌用。

四、多吃熱性食物

容易患凍瘡的.人，天一冷就應該多吃些羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生薑、胡椒、肉桂等熱性食物。凍瘡雖因外寒所致，但患者本人陽氣不足常是凍瘡發病的內在原因，因此要積極預防凍瘡。

入冬以後，注意全身及手足保暖;衣服鞋襪宜寬鬆乾燥;一旦發生凍瘡，應當先用温水浸泡，不要立即烘烤或用熱水燙洗，否則容易導致局部潰爛;伏案工作者，應注意久坐後適當起身活動，促進氣血流通。

如何防治凍瘡2

寒濕這兩個原因是患凍瘡最主要的原因，暴露在外的部位更易長凍瘡，比如耳朵、鼻尖、手指端等，這些區域神經末端的氣血供應也相對不足。

下面講講如何防治凍瘡：

妙招一：外塗樟腦膏可以治療凍瘡。樟腦具有温經通絡的作用，對於凍瘡的初期，特別是開始有一些癢、腫但是還沒有明顯的滲出流水時有明顯效果。塗抹時，要輕輕按摩，以促進吸收，加強療效。

妙招二：艾灸可以有效緩解凍瘡。可根據凍瘡的部位和大小做艾灸，可直接灸或者隔姜灸。

妙招三：隔姜灸治療法。將生薑切成片，並扎寫小洞，放置到凍瘡面，然後將艾柱放置到薑片上，並點燃，這樣可以避免艾條燙傷皮膚，同時姜本身也有温經通絡的作用。

妙招四：吃冬瓜對緩解凍瘡最有效。凍瘡的主要表現是組織水腫，冬瓜，特別的冬瓜皮，對皮膚的水腫特別有效，可以用冬瓜皮代替茶飲。

妙招五：凍瘡嚴重時需要用活血化瘀藥。大黃蟄蟲丸就是有效治療凍瘡的中成藥，它裏面的成分很多蟲類的藥。

妙招六：遇冷後皮膚紅腫是寒冷型蕁麻疹，不屬於凍瘡。這種蕁麻疹遇熱後就會慢慢恢復，自然消退。烏梅可緩解遇冷起疹子的.情況。

眾所周知，手腳和耳廓是人體血液循環的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。深秋以後，氣温突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當温度低於１０攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈迴流不暢，從而發生凍瘡。也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。因此，預防凍瘡應針對其發病機理，提前採取措施，往往有事半功倍之效。

體育鍛煉法 加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。

温差水泡法 取一盆１５攝氏度的水和一盆４５攝氏度的水，先把手腳浸泡在低温水中５分鐘，然後再浸泡於高温水中，如此每天乾地３次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

服、擦藥物法 有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素Ａ、Ｃ及礦物質的食入，可口服煙酰胺片０．１克，日３次，鈣片０．５克，日３次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊（取幹辣椒２０克，密閉浸泡於７５％酒精５００毫升中，７天后可用），每日擦２－３次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。