臨產前肚子痛多久要去醫院

等待那“規律性宮縮”的到來

規律性宮縮重在規律兩字，表現為間隔時間、持續的時間有一定的規律性，並且頻率和持續時間有縮短的趨勢，宮縮強度有逐漸加強的趨勢。

達到臨產的規律性宮縮通常要達到5~6分鐘痛一次，每次能持續30秒左右，這樣才能使得宮頸管消退，宮口擴張。

所以對於出現肚子痛的孕媽，不要着急、慌張，可以用手機記錄一下自己肚子痛的規律，等到間隔10分鐘左右痛一次，持續20秒左右，就開始準備物品，去醫院辦入院手續了。

記錄肚子痛的時候也同時記得數胎動哦，若有異常及時就醫。

臨產期肚子疼到什麼程度

分娩前的肚子疼不是一直疼，而是一陣陣的疼，和大姨媽來臨的感覺不一樣。疼起來會坐立不安、異常煩躁，還有想嘔吐吐不出來的感覺。

這時肚子的狀態是硬硬的、緊緊的，好像是胎兒在使勁往外頂，那種感覺就是肚子要被撐破一樣的。

疼痛會遍佈整個腹部，有的甚至會壓迫恥骨疼痛。恥骨疼痛可不是一般的疼，疼起來很要命，不能走路，直接要坐輪椅的節奏。

如何緩解產前陣痛

1、寶媽可以通過改變自己的姿勢緩解疼痛。比如説寶媽可以利用枕頭當靠背，讓自己斜躺在牀上，然後將雙腿平放，放鬆自己的腰部和腹部，減少肌肉的緊張感，就能有效緩解疼痛。

2、寶媽可以讓家人幫忙按摩，減輕疼痛。讓家人採取從上往下的順序，按壓腰部和背部，並且寶媽要保持在按壓時吐氣，放鬆時吸氣的呼吸狀態，幫助自己調節呼吸，也能夠緩解疼痛。

3、如果疼痛過於強烈，寶媽可以讓上半身趴在沙發上，或柔軟的椅子上，然後雙膝跪地，將屁股抬起，能進一步緩解痛感。