孕期減少“觸電”4大方法
孕期減少“觸電”4大方法，生活中大家可能都經歷過被靜電電到的情況，遇到後大家也就都是一笑而至，多數是因為化纖衣服摩擦導致的，對於一般人來説，碰到靜電放電沒有什麼關係，也不會有影響，但是對於懷孕的媽媽們似乎就會出現問題了，現在分享孕期減少“觸電”4大方法。
孕期減少“觸電”4大方法1
一、減少看電視、玩電腦的時間
天氣冷了，很多出門的時間相對地少了，更喜歡呆在温暖的房間裏。看電視，上網就成了重要的娛樂項目。但是，打開後，屏幕內的顯像管會發出微量的紫外線，這些都對和都會帶來一些微妙的影響。
因此，好育園專家提醒各位準媽媽，後要減少看電視的時間，每天最多看1-2個小時，並且要和電視機保持距離，以3-4米遠為宜。在中間，要注意休息。比如在看電視劇的時候，可以趁廣告時間，到窗口透透氣，看看外面的景色，放鬆眼睛。在看完電視後，準媽媽最好去洗個臉，以防由於屏幕的靜電效應,在面部積落灰塵,影響皮膚健康。
同理，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波也可能對妊娠產生不良的影響。準媽媽要注意，使用電腦的時候要穿防輻射服，已經和電腦屏幕保持50釐米以上的距離，每週接觸電腦的時間控制在20個小時之內。
專家建議，準媽媽在孕期可以多看一些懷孕、的`相關書籍，這樣自然就會減少看電視，上網的時間，同時還能增長，為科學做好準備。
二、儘量不要使用
冬季，準媽媽可能為圖方便，比較喜歡用微波爐加熱。事實上，微波爐有很大的輻射。高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。雖然好的微波爐只在門縫周圍有少量的電磁輻射，30釐米以外就基本監測不到了。但是對準媽媽來説，仍存在風險。
為了胎兒的，在孕期準媽媽儘量不要用微波爐。
三、在妊娠早期儘量少使用
隨着社會的發展，手機漸漸成為人們必不可少的通訊工具。為避免胎兒畸形，在妊娠早期，準媽媽應儘量少用手機。使用的時候儘量使用耳機，而且在手機接通後1-2秒再通話。因為在接通的剎那，電磁輻射的強度是最大的。
四、儘量不要使用、電吹風
很多人在冬天喜歡使用電熱毯，因為這樣，一進被窩就暖烘烘的，很温暖很舒服。電熱毯對人體也是有危害的，孕婦在妊娠頭三個月使用電熱毯，會增加自然流產率。如果準媽媽特別怕冷，可以在睡前先開個半個小時，然後把開關關掉，拔掉電源插頭，再上牀。
冬天天氣冷，洗完頭髮後不容易幹。電吹風就成為了人們冬日必備的。但是，吹風機也有電磁輻射過高的問題，尤其在開啟電源時。所以，在孕期孕婦要少使用吹風機。要注意，時間最好不要在晚上，以天氣較好，陽光充足的時候為佳。準媽媽可以打開，用空調的暖風將頭髮吹乾，也可以嘗試使用幹發帽、幹發等產品，有助於頭髮乾的更快，以防感冒。
孕期減少“觸電”4大方法2
孕媽預防靜電妙招
勤洗手勤洗臉
勤洗手勤洗臉是我們從小就要養成的良好生活習慣，但很多人不知道這個好習慣還能預防靜電。當孕婦在看完電視、電腦之後應該馬上洗手洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉，這樣身體上就不會附着那麼多的靜電了。
除了勤洗手、洗臉，如果能夠做到勤洗澡、勤換衣服，也能有效消除孕婦表面聚積的靜電。
不穿化纖類衣服
化纖類的衣服、家居布藝、地毯沙發都是靜電的超級發電機!有它們的存在，想不起靜電都難。因此，孕婦在平時穿衣服的時候，要儘量選擇全棉類的衣服，家居內也不要選擇化纖類的產品，這樣就能大大減少靜電產生的機率。
觸摸牆壁可以除靜電
觸摸牆壁是去除靜電最簡單又最方便的方法，我們有的時候在接觸到一些金屬物體時會被電到，那是因為人是非常好的導體，同時人體上有電子附着，而金屬也是非常好的導體，所以在接觸時，電子傳遞移動就會被電到。那麼我們只需要先觸摸一下牆壁，或者手拿金屬前先觸摸一下，然後再用手碰，自然就不會被電了。
當然這招同樣適用於在穿、脱衣服的時候起靜電的情況，我們只要背靠着牆壁就可以了。
孕期靜電對寶寶的危害
生活中大家可能都經歷過被靜電電到的情況，遇到後大家也就都是一笑而至，多數是因為化纖衣服摩擦導致的，對於一般人來説，碰到靜電放電沒有什麼關係，也不會有影響，但是對於懷孕的媽媽們似乎就會出現問題了。
生活中容易產生靜電的物體很多，如化纖服裝、地毯、乙烯地板、塗料表面、塑料電扇、熱吹風機，以及金、銀、銅、橡膠、鐵和木頭等器具，各種家用電器尤甚。這些物體遇濕度在10%～20%的乾燥天氣時，最易產生靜電。
靜電放電時，能產生3.5萬伏的高壓，因其電流甚微，不會置人於死地。孕婦遇靜電放電時是否會“電”着胎兒，尚無定論，但放電對人體的危害不容忽視。
當人體帶靜電的電壓小於4000伏時，還無感覺。大於4000伏時，多數人會有輕微的燥熱感;若長期攜帶這麼高的.靜電，便會產生煩躁不安、頭痛、情緒激動及心律失常等症狀，原因是靜電改變了人體表面的電位差，影響了心電傳導，對胎兒發育不利。
考慮到以上因素，孕婦還是力求避免靜電的影響為好，平時宜穿棉布、絲綢、羊毛等天然纖維的衣服，並使內外衣布料一致，避免摩擦起靜電;平時多穿布鞋，少穿絕緣的橡膠鞋、球鞋，夏天在家則可赤腳走在地面上，使得身上的靜電能隨時通過“接觸地面”而流走;家用電器要可靠接地;室內須經常保持清潔，減少灰塵停留在傢俱和地面上;保證必要的濕度並開窗透氣，以防灰塵引起靜電吸附。
