哺乳乳房異常怎麼辦

來源：時代範 1.22W

哺乳前可以先熱敷3~5分鐘，隨後柔和地按摩、拍打和抖動乳房，以利於乳腺管的暢通。

哺乳乳房異常怎麼辦1

乳頭皸裂乳頭皸裂大多是由於嬰兒吸吮姿勢不當或母親未能掌握正確哺乳技巧引起的，常發生在哺乳的第一週。乳頭裂傷後，新媽媽常因疼痛而無法哺乳，使乳汁迅速減少或乳汁淤積，如有細菌由裂口進入，還可能引起乳腺炎。

為了防止乳頭皸裂，新媽媽哺乳時應採取坐姿，先按摩乳房，擠出少量乳汁，使乳房變軟，利於嬰兒吸吮。哺乳時應儘量讓嬰兒吸吮住大部分乳暈，因為乳暈下面乳汁集中，當嬰兒吸吮用力時，可以達到保護乳頭的作用，這是預防乳頭皸裂最有效的方法。

1、哺乳時應先在疼痛較輕的一側乳房開始，以減輕對另一側乳房的吸吮力，並讓乳頭和一部分乳暈含吮在嬰兒口內，以防乳頭皮膚皸裂加劇。

2、交替改變哺乳時抱嬰兒的位置，以便吸吮力分散在乳頭和乳暈四周。

3、勤哺乳，以利於乳汁排空，乳暈變軟，利於嬰兒吸吮。

4、在哺乳後擠出少量乳汁塗在乳頭和乳暈上，短暫暴露和乾燥乳頭。乳汁具有抑菌作用，且含有豐富蛋白質，能起到修復表皮的作用。

5、哺乳後穿戴寬鬆內衣，有利於空氣流通和皮損的癒合。

6、如果乳頭疼痛劇烈或乳房腫脹，嬰兒不能很好地吸吮乳頭，可暫時停止哺乳24小時，但應將乳汁擠出。

乳管阻塞乳管阻塞常見於不經常哺乳、乳汁淤積、不完全吸空乳汁以及乳房局部受壓所致。哺乳前可以先熱敷3~5分鐘，隨後柔和地按摩、拍打和抖動乳房、以利於乳腺管的暢通，哺乳時，先從感覺阻塞的那一側乳房開始哺乳，嬰兒飢餓時吸吮力最強，可緩解乳管阻塞。

如果嬰兒因某種原因不肯吸奶則將奶擠出。如果乳房還未通暢的話，此側的.乳房不應再哺乳，如果乳房局部有紅、腫、熱、痛，伴有發熱，就可能得了乳腺炎，也應及時到醫院診治。

乳腺炎乳腺炎常由乳汁淤積、乳頭皸裂引起，也可因未及時治療乳腺管阻塞所致。預防乳腺炎要做到早開奶，勤吸吮，保持乳汁流出暢通，及時糾正乳汁淤積及乳頭皸裂，不要給孩子養成含着乳頭睡覺的習慣。

預防乳腺炎的方法是：懷孕直至哺乳期間，都要作好乳頭護理，用乾淨濕毛巾擦拭乳房和乳頭，以保持清潔衞生，使乳頭皮膚變結實，增強局部皮膚的張力。

哺乳時要避免乳頭損傷，以減少感染途徑，每次哺乳都要將乳汁吸空，若嬰兒吸不完，可用吸奶器吸空。如果乳房因乳汁淤積，可用乾淨濕毛巾先熱敷了以後，再將乳汁吸空，避免乳汁淤積，從而減少細菌繁殖的機會，以防乳腺炎的發生。

有些產婦擔心乳腺炎影響孩子健康中斷哺乳，其實，乳腺炎是乳腺管外的結締組織炎症，並非乳腺管內炎症，故繼續哺乳對嬰兒是安全的。

哺乳結束後乳房會比懷孕前小嗎

懷孕之後的女性，乳房變大是不爭的事實，那麼回到最初的問題，餵奶後乳房會不會變小呢？其實哺乳之後，乳房變小的原因從以下兩個方面來看：

首先是從生理上來看，孕期媽媽們乳房變大是因為哺乳期的需要，所以在過了哺乳期過後，原來增大的乳房會逐漸縮小，恢復到懷孕前的大小，只是因為之前增大，所以感覺小了很多。

其次是因為媽媽們在哺乳期對於營養的需求很高，所以如果在這段時間，沒有攝入足夠能量，身體就會自主從乳房上提取脂肪使用，這也會導致孕媽媽們在寶寶斷奶之後，乳房會與孕期比起來變小很多，這會讓不少年輕媽媽無法接受。

所以説其實在哺乳期結束之後，女性的乳房會恢復到懷孕前的情況。而這個時候的.乳房大小，是由脂肪含量來決定的。如果在懷孕期間保證自身的營養攝取，食物搭配也夠合理，那麼就可以很好的減小乳房變小的情況，説不定還有可能變大哦！

哺乳期結束後如何預防乳房變小

飲食調理

產後媽媽在產後就要注意飲食的調理，葷素合理搭配，科學飲食。適當的多吃些營養豐富且含有足量動物脂肪和蛋白質的食物，補充體內耗失的脂肪，但也要注意控制自己的體重。產後媽媽在閒暇的時候也可以選擇一些好吃簡單又豐胸的料理，如：花生豬腳豐乳湯、黑棗雞腳湯等，交替享用，從而改善胸部狀態。

胸部鍛鍊

可以去環境好，空氣流通的健身房做一些胸部擴展鍛鍊或者在家每天固定做一些擴胸運動，多多游泳。夜晚沐浴後可以使用豐胸精油或者豐胸滋養霜來保養胸部皮膚，然後使用正確的手法按摩乳房。(網上可以搜查一下按摩的手法或者可以諮詢專業產後豐胸師)

適當的性生活

進行適當的性生活，在性活動中讓乳房接受一定的性刺激，或平時自己按摩雙乳，都有利於促進乳房豐滿的恢復。

本文詳細介紹了哺乳期結束後乳房會比懷孕前小嗎，也介紹了哺乳期結束後如何預防乳房變小。作為一名哺乳期的女性，最好是積極關注自己的乳房，一旦哺乳期即將結束的時候就需要積極採取措施來預防乳房變小才好。

哺乳期熱氣上火怎麼辦？

在經歷孕期和分娩，媽媽的身體還需要漸漸地恢復。同時，媽媽需要照顧新生寶寶，特別是在哺乳的時候，媽媽的身體會消耗更多的能量，從而產生了很多的毒素和熱氣。

如果不及時處理，就會導致哺乳期媽媽的身體“上火”，出現口乾舌燥、嗓子疼等不適症狀，影響母乳質量和新生寶寶的健康。那哺乳期的媽媽們該如何緩解熱氣上火呢？下面我們就來一起了解一下。

1、飲食方面

在哺乳期間，媽媽們需要多吃些易消化、富含營養的食物。如紅豆、菠菜、素炒黃豆等食物，可以清熱解毒，消食化痰；同時也可以多喝水或果汁，補充身體所需的水分和維生素。另外，哺乳期的媽媽們應該少食辛辣、油膩的食物，以免熱氣上火；同時也應避免飲酒，以免影響乳汁質量和新生寶寶的.健康。

2、生活習慣方面

平時哺乳期的媽媽們可以適當運動，比如散步、瑜伽等，促進身體的新陳代謝，排出體內的毒素和廢物。此外，在晚上注意保持充足的睡眠和休息，這樣可以讓身體更好地恢復，降低“上火”的概率。

3、藥物調理

如果出現了口乾舌燥、嗓子疼等不適症狀，建議及時到醫院去就診，不要自行服用藥物。醫生會根據症狀來開藥物或者鍼灸調理，通常都比較安全和有效。

4、哺乳技巧方面

正確的哺乳姿勢和方法也很關鍵，如果姿勢不正確或者寶寶吸吮不足，會導致乳房不暢通和積澱乳汁，從而產生“上火”的感覺。建議可以到醫院或者專業機構學習相關的哺乳知識和技巧，以便更好地照顧新生寶寶。

總之，哺乳期的媽媽們在日常生活中要注意多吃些清熱解毒的食物，保持充足的睡眠和休息，適當運動，以及正確的哺乳技巧和姿勢。如果有不適症狀的出現，一定要及時到醫院就診。只有這樣才能讓哺乳期的媽媽們更加健康和幸福地陪伴着寶寶成長。