夏季寶寶出汗後的護理

寶寶處於生長髮育快速期，機體的新陳代謝非常旺盛，寶寶大都活潑好動，白天運動量大，產生的熱量也多，機體不能將多餘的熱量散發出去，入睡後則通過出汗散發出來，以保持體温正常。當環境温度偏高，或者寶寶穿、蓋太多時，就更容易出汗。

如果汗出，用温水毛巾擦身後，及時更換濕衣。

出汗後，不可直接在風扇旁吹風，更不可裸體在空調房內，而且也不要立刻洗澡，而是要等寶寶的汗水乾了之後再幫寶寶洗澡。洗澡可以幫助寶寶調節體温，有利散熱，還能減少、減輕很多皮膚疾病，更能增加寶寶的食慾，促進生長。因此，一天洗澡2～3次是必要的。不過，洗澡水的温度不能太低，37℃左右最好。

還有一點值得注意，就是寶寶出汗後要及時補水。

夏天寶寶出汗多，體內水分容易流失。這時候，要注意給寶寶補水，温開水是寶寶的絕佳飲品。不要等到寶寶口渴煩躁時再給他水喝，最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，如果在户外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水，每次不一定喝很多，但要勤喂。

另外，寶寶的房間和他的活動場所要經常通風。

至少要在早上起牀後、午睡後和晚上睡覺前打開門窗。通風是最有效的淨化空氣的方法。需要注意的是，不要為了圖涼快，讓強對流風直接吹到寶寶，尤其是寶寶睡覺的時候，因為這時候他自身的防禦系統最放鬆，很容易得感冒。