卵巢在腹部的哪個位置

卵巢的移動性較大，其位置多受大腸充盈程度的影響。一般位於卵巢窩內，外側與盆腔側壁的腹膜相接。卵巢窩在髂內、外動脈起始部的交角內，前界為臍動脈索，後界為輸尿管和髂內動脈。初生兒卵巢位置較高，略成斜位。成人的卵巢位置較低，其長軸近於垂直位。其輸卵管端，位於骨盆上口平面的稍下方，髂外靜脈附近，恰與骶髂關節相對。老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宮位置的不同而受影響。

如何保養卵巢

1、提高體質：積極治療全身性疾病，提高機體體質。

2、合理飲食：適當多吃富含植物性雌激素的食物，比如豆漿、豆腐等豆類食品。

3、補充維生素：注意維生素C和E的攝入，多吃獼猴桃、鮮棗、橙子、西蘭花等。

4、注意局部衞生：保持外陰清潔，勤換內褲，避免月經期間同房。

5、規律生活：儘量避免熬夜，保證充足睡眠。

通過本文的分享想必大家對女性的卵巢有了一定的認識和了解。女性朋友們正確的認識卵巢的結構位置以及作用是非常有必要的，而積極的預防卵巢疾病是每個女性都應該努力做到的，只有提前做好預防工作，才可以避免卵巢疾病的發生，減少健康的威脅。