妊娠期糖尿病怎麼辦
對一些帶有糖尿病基因的媽媽或是特別愛吃甜食的懷孕媽媽而言，懷孕過程中身體的生理反應會導致血液中的血糖呈現鈍化的現象。因此稍不注意飲食，血液中的血糖值就會直線上升，使得妊娠糖尿病突然出現。
妊娠期糖尿病危害大
短期危害
可造成母親先兆子癇、早產、手術產、羊水過多、產後出血、感染等。胎兒及新生兒可發生呼吸窘迫綜合徵、黃疸、低鈣血癥、低血糖、血細胞增多。巨大兒可引發的肩難產、新生兒缺血缺氧性腦病、骨折甚至死亡等。
長期危害
母親再次妊娠時糖尿病風險明顯增加；代謝綜合徵及心血管疾病風險增加；子代發生肥胖、2型糖尿病等代謝相關疾病風險明顯增加。
妊娠糖尿病管理5步
科學飲食
儘可能選擇低生糖指數的碳水化合物。實行少量多餐制。牡丹妊娠期糖尿病一日門診中，營養師邊為糖媽媽端上為她們量身定製的豐富餐點，邊為她們解答日常飲食疑惑。
合理運動
糖媽媽可進行孕期運動，包括有氧運動及阻力運動。每次運動時間小於45min。
“糖媽媽進行孕期運動不僅能控制血糖，還能增加產力，為順產提供可能性。同時，也能控制體重，避免對盆底肌的更大損傷。”牡丹妊娠期糖尿病一日門診的瑜伽老師介紹到。
“孕期健身不僅可以控制體重，幫助順產，也能幫助孕媽改善孕期不適，如腰背痛、恥骨聯合等，還能鍛鍊孕媽的心肺功能，對母嬰都有好處。”在健身房，健身教練手把手指導糖媽媽孕期健身的方法。
做好血糖監測
不同於“傳統式門診”存在的醫患溝通不足、患者依從率低等問題，牡丹妊娠糖尿病一日門診從教育、飲食、運動、醫療監測等方面，讓糖媽媽在親身體驗中學會控糖。營養師為糖媽媽一一檢測血糖，記錄血糖變化。
學習控糖知識
妊娠期糖尿病一日門診中，營養師通過講解、觀看圖片、情景模擬等方式讓糖媽媽對妊娠期糖尿病有正確的認識，消除糖媽媽的緊張情緒；對糖媽媽的日常生活作出有效的指導。
後續管理
在一日門診結束後，營養師為糖媽媽分別定製了食譜、佈置了飲食日記和血糖監測的作業。直到糖媽媽的血糖恢復正常水平，寶寶順利降生。
