夜裏自己一個人弄自己

夜裏自己一個人弄自己，每到晚上就想要是因為你性飢渴太久了，“性”就跟餓了吃東西，渴了喝水一樣，是人類與生俱來的再正常不過的需求。而且，這種需求不分男女。以下分享夜裏自己一個人弄自己。

夜裏自己一個人弄自己1

第1個方法：自我撫摸全身

以不同的速度、力量等，通過手指按壓、揉捏或者是摩擦外陰、大小陰脣、陰核等，也可以隔着衣服撫摸，配合摩擦小陰脣 等。估計你會陶醉其中，舒緩壓力的同時會有意猶未盡的舒爽。

第2個方法：淋浴噴頭衝擊外陰

在洗澡的時候，利用噴頭衝擊外陰到陰脣，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮，但是千萬別直對着陰道口強力噴送，以 免受傷和感染。

第3個方法：雙腿夾枕頭

在雙腿之間夾個枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會刺激你的陰道，慢慢地達到高潮。

第4個方法：揉擦陰蒂側面

有些女性習慣用手指揉擦陰蒂的側面，如果不太過癮可以藉助工具。

第5個方法：俯卧體位方法

女性安慰自己時可以採取俯卧體位的女性，這樣的安慰過程中更容易獲得性興奮。原因是這樣的體位更近似於性交時的刺激 ，整個身體的正面廣泛接受刺激。

第6個方法：摩擦陰蒂

女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰脣、陰核，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的`快感。

第7個方法：假陽具

使用假陽具，把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

第8個方法：震動器放腿間

將震動器放在兩腿之間也是同樣的道理，尤其是你將震動器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一條腿通常膝部向上 屈起，另一條腿展開，向上移動身體，以承接震盪器向下的震動。也可以把震盪器放入陰道，抽出進入即可。

第9個方法：善用手指

以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰脣、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感 的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。

第10個方法：擠壓或夾腿行為

大約10%的女性實用擠壓外生殖器的方式進行自慰，她們緊緊夾住或交叉雙腿，有時候會撞擊摩擦其他物品(如被子枕頭等) 。

第11個方法：黃瓜或香蕉

如果是處女的話，可以用黃瓜放到花瓣中間，上下摩擦。凸起的點點，每一個都能刮過縫隙，陰蒂，來幾下估計就能達到高 潮了。

如果是已經有性生活的女人，可以先用上面的方法玩。然後進入裏面，不要着急，要選對大小，然後慢慢的旋轉進去，可旋 轉，快慢深淺配合。

第12個方法：呵癢

平躺在牀上，雙腿儘可能併攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。

第13個方法：聽卷叫牀錄音帶

叫牀錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺喔。

第14個方法：手指手掌並用

如果你想嘗試更多的快感，不妨試試手指和手掌雙管齊下，用一隻手的手掌安撫陰蒂，用另一隻手的手指撫摩陰道內壁。在 雙重刺激下，你會很快獲得高潮，體驗到高潮帶來的快感。

第15個方法：雙手分佔“陣地”

用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉向陰蒂右側，然後迅速移向左側(通常陰蒂的某一側會更加敏感，這得通過你自 己試驗得知)。這樣就在相對敏感的一側多做摩擦，你的左手應該握住右手手腕，你的身體應該平躺在牀上，雙腿儘量分開，或者高舉至頭。

第16個方法：花灑

這個估計很多女生都試過了，可以蹲着或站着。對着外陰衝，暖暖的温柔的感覺很不錯很放鬆，也可以直接刺激到陰蒂，感覺強烈。

同樣自由發揮，有的花灑能調節水量力度，這東西，不一定每個人受得了，水流太大太有力會痛，適合資深玩家。

第17個方法：各種凳子、桌子、牀的扶手(邊角、邊緣)

跨上去騎馬，坐着頂住縫隙，前後摩擦，也是很舒服的，不過要注意做好防護，畢竟外陰很嬌嫩，不能直接接觸，穿個內褲會好點。

第18個方法：騎腳踏車

腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著內褲，不然 這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。

第19個方法：茄子

茄子也是很多女人用的自慰工具之一，表面光滑，有弧度而受到女人的喜愛。但也有一個很大的弊端，那就是茄子不結實， 茄子肉很軟像海綿一樣，用的時候茄子容易斷在裏面，各位需謹慎。

第20個方法：煽情二指揉

用食指和拇指旋轉揉捏陰蒂。用潤滑油潤滑你的外陰，然後用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內再放上一個健慰器 。但是要注意長期採用自慰有危害，因此女人自慰時注意把握次數。

第21個方法：用浴室噴頭進行自慰

當然並不是將噴頭當做工具，而是要利用噴頭裏的水，通過適當的水流大小和速度，來對陰部進行衝擊，體驗那種水流滑過 的快感，這也是自慰的一種方式。

記住，不要將水流對着陰道口，也不要用過大的水流進行刺激，防止受傷。

第22個方法：穿透

用振動器有力、迅速穿插陰户，另一隻手玩弄乳頭。

第23個方法：軟墊凳上的飛機

伏躺在軟墊凳上保持平衡，用凳子一角來摩擦陰蒂，間或舉起手腳，這會給你高潮時飛翔的感覺。

夜裏自己一個人弄自己2

一、尋找靈感

寫作之前，首先需要尋找靈感。有時候，靈感可能來自於生活中的一些小事，或者是對某個話題的思考和探索。在夜晚獨處的時候，可以嘗試放下手機和電腦，靜靜地思考，讓思維跑起來。可以通過閲讀、聽音樂等方式來放鬆自己，讓自己進入一個創作的狀態。此外，也可以嘗試寫寫日記、隨筆等，記錄一些自己的感受和思考，這也可以成為寫作的靈感來源。

二、準備好寫作環境

在進行寫作之前，需要準備好一個舒適的寫作環境。可以選擇一個安靜的地方，關掉電視和音樂等干擾因素。可以點上一些香薰或者蠟燭，營造一個温馨舒適的氛圍。同時，可以備好一些飲品和小食，以免在寫作過程中餓着或口渴。準備好這些，可以讓自己更加專注和舒適地進行寫作。

三、制定寫作計劃

在開始寫作之前，可以制定一個寫作計劃。可以先將文章的框架和大綱寫出來，確定文章的主題和重點，然後再逐步填充內容。可以將文章分成幾個部分，每個部分寫完之後再進行修改和潤色。在制定寫作計劃的時候，也需要考慮自己的寫作習慣和時間安排，避免過於拖延或者趕時間。

四、保持專注和耐心

在夜晚獨處寫作的時候，需要保持專注和耐心。寫作是一個需要耐心和毅力的過程，有時候可能會遇到一些困難和障礙。在遇到這些情況的時候，需要保持冷靜和清醒，不要輕易放棄。可以嘗試換個角度思考問題，或者休息一下再回來，找到自己的寫作感覺。

五、注意寫作質量

在進行寫作的過程中，需要注意寫作質量。可以先將文章寫完之後再進行修改和潤色，確保文章的流暢和連貫。可以注意語言的`表達和措辭，避免出現拖沓和宂長的情況。同時，也可以嘗試使用一些寫作工具和技巧，如排版、字數統計等，來提高文章的質量和可讀性。

六、總結和反思

在完成文章之後，需要進行總結和反思。可以回顧自己的寫作過程，分析自己的優點和不足之處，以便在以後的寫作中有所改善。可以藉助他人的意見和建議，來進一步提高自己的寫作水平。同時，也需要對自己的寫作成果進行評估和反思，看看是否達到了自己的預期和要求。

七、結語

夜晚獨處寫作是一種獨特的體驗，也是一種能夠提高寫作水平的好機會。在進行夜晚獨處寫作的時候，需要尋找靈感、準備好寫作環境、制定寫作計劃、保持專注和耐心、注意寫作質量以及進行總結和反思。這些方法和技巧可以幫助您在夜晚獨處的時候創作出高質量的文章。同時，也要注意自己的身體和心理健康，避免熬夜和過度勞累。希望這些建議能夠對您有所幫助，祝您寫作愉快！