中國乒乓球的輝煌歷史
中國乒乓球國家隊成立於1952年，歷史悠久。從容國團到鄧亞萍，中國乒乓球隊經歷了幾次大的轉折還有提高，逐漸形成了今天輝煌無比的中國乒乓球隊。
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中國乒乓球的輝煌史應該從1959年的第25屆乒乓球世錦賽上容國團取得第一枚男子單打冠軍開始。
中國乒乓球隊成立於1952年，拼搏不息，攀登不止，經歷了由弱到強、持久昌盛的發展歷程。中國乒乓球隊包括中國女子乒乓球隊和中國男子乒乓球隊，是中國體育軍團的王牌之師，屢次在國際大賽上爭金奪銀，被體育迷們習慣地稱為夢之隊。繼在2008年北京奧運會上包攬男單、女單、男團、女團四枚金牌之後。
在2012年倫敦奧運會上再次包攬男單、女單、男團、女團四枚金牌，成為當之無愧的'夢之隊。2016年的里約奧運會，馬龍拿到男單冠軍，丁寧拿到女單冠軍，馬龍、許昕和張繼科拿到男子團體冠軍，劉詩雯、丁寧和李曉霞拿到女子團體冠軍。然而中國中國乒乓球的輝煌史應該從1959年的第25屆乒乓球世錦賽上容國團取得第一枚男子單打冠軍算起。
國乒自04年雅典奧運後首次丟金
北京時間7月26日晚，東京奧運會乒乓球混雙決賽進行，中國組合許昕/劉詩雯面對東道主選手水谷隼/伊藤美誠。結果，“昕雯聯播”組合在大比分2-0領先的情況下被對手連扳三局。在決勝局，“昕雯聯播”組合上來就0-8落後，已經再難逆轉，最終3-4輸給對手，無緣東京奧運乒乓球首金。
這是乒乓球混雙項目首次出現在奧運賽場上，這枚金牌也是奧運歷史上混雙的首枚金牌。數據顯示，這也是中國乒乓球隊在2004年雅典奧運會之後，第一次丟掉了乒乓球項目的冠軍。
中國乒乓球隊上一次在奧運會上沒拿到金牌，是在2004年的雅典，當時在男子單打決賽中，王皓最終輸給了韓國選手柳承敏。從2004年的雅典到2016年的里約，國乒從未讓乒乓球項目的金牌旁落，直到今年的混雙決賽
乒乓球的發源地
乒乓球的發源地是英國。19世紀末，歐洲盛行網球運動，但由於受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網球移到室內，以餐桌為球枱，書為球網，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來打去。乒乓球是一項技能型球類體育項目，是中國國球。
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中國國球是乒乓球的原因
第一，乒乓球是中國獲得的第一個世界冠軍項目，第二，乒乓球為國家的外交做出過巨大貢獻，第三，乒乓球老少皆宜，普及性高，參與性強，深受人們喜愛，流行於多個年齡層。
中國國球為什麼是乒乓球
乒乓球運動起源於英國，是一種世界流行的球類體育項目，由乒乓球、乒乓球拍、乒乓球桌組成。
1959年，第25屆世乒賽在西德多特蒙德舉行，中國選手容國團收穫男子單打冠軍，這是中國的第一個世界冠軍，也是中國乒乓球騰飛的起點。
乒乓球對場地要求不高，進行的.條件也不苛刻，幾乎只要有桌子、拍子、球便可以打，哪怕一個人對着牆壁也可以打，參與性強，得到了國人的喜愛。
乒乓球拍握法
1、橫拍握拍法
基本動作是：淺握以中指、無名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直斜放於球拍的背面，虎口輕微貼拍。深握與淺握的握法基本相同，但虎口緊貼球拍。
這兩種握法，正手攻球時食指要用點力，也可將食指往上移動一些幫助壓拍。反手攻球或快撥時，拇指要用點力，也可用拇指往上移動一些幫助壓拍。正、反手削球時，手指基本不動。
2、直拍握拍法
直拍握法的基本動作是：球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節託於球拍背面，使球拍保持平穩。
上面是基本的做法，根據每個運動員打法的不同又有很多微調。比如快攻型的可基本保持上述握法，而兩面攻(反手攻)運動員應適當將拍柄靠近食指的第二三關節之間，以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左，右兩肩，拇指和食指距離可比基本動作略小。
而弧圈類打法，對於中國式直拍與基本動作類似;但是對日式直拍不同，日直握法應拇指貼在球拍左側，食指輕輕釦住拍柄，形成一個小環狀。中指和無名指較直地以第一指節托住球拍背部，小指自然緊貼在無名指之下。還有一種現在不太常用的打法，就是直拍削球，直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈，緊貼拍柄左側，第一指節用力下壓，其餘四指自然分開托住球拍背面。
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打乒乓球的正確姿勢和手勢
正確姿勢的形成有兩個要點：
1、握拍方法
乒乓球的握拍方法主要有兩種，分為直握拍和橫握拍，直握拍適合於新手，而橫握拍需要更好地步幅配合，所以難度較大。
直拍握拍要拇指與食指鉗住拍柄，拇指的第一指節壓住球拍的左肩，食指的第二指節緊貼着拍柄右肩，第一指節按住拍面，因而鉗形較大，球拍背面中指、無名揚和小指伸開分指託拍。
橫握拍法則是用手掌握住球拍手柄，虎口貼住手柄根部，中指、無名指和小指三隻彎曲握住手柄，食指自然伸直貼在球拍背面，握拍的力度要以方便轉動手腕為宜。
2、小臂的正確姿勢
首先，要保持胳膊彎曲夾角接近90°，以肩為軸，握拍畫圓弧，對面來球后，以畫圓弧形式擊球，切勿將拍前推擊球。長期練習後，你的擊球速度將會更快更準。球來時，精神要集中，以自身感覺最舒適的姿勢將球擊出，當球距自身較遠時，可展開胳膊，肘關節要運動自如。
打乒乓球的好處
養神，打乒乓球是可以調動我們情緒的，如果你遇到了什麼不開心的事情，那麼打乒乓球是可以很好的發泄一下的哦。當然打乒乓還是可以以球會友的，這樣會讓我們交到很多好朋友。
保護眼睛，很多人可能不知道打乒乓球對於眼睛是很有好處的，由於乒乓球的球速比較快，所以説我們的眼睛要及時的跟上的，這樣我們對於眼部的疲勞有很好緩解作用，可以起到保護視力和預防近視的功效。
健腦，其實在所有的運動中，乒乓球的速度是比較快的，因此説我們在乒乓球的時候要在最短的時間內去判斷，對於球的變化和來球路線做出一個準確判斷。這樣其實對於我們思維以及靈敏性都是有很大改善的。
幫助消化，很多時候打乒乓球是消耗我們體力的，當然對於增加食慾也是有很大幫助哦，促進我們胃腸蠕動。
四肢活動，打乒乓球其實不僅僅用到眼睛腦子而且我們知道要眼疾手快才好，還有一點就是腳步要跟得上，這樣我們才能更加靈活去打球。對於我們協調性也是有很大幫助的`讓我們充滿活力。
乒乓球發球規則
乒乓球發球規則有：發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止；發球時，發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
乒乓球的發球規則還有：
1.當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方台區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的台區。雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。
2.從發球開始，到球被擊出，球要始終在台面以上和發球員的端線以外，而且不能被髮球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。
3.在運動員發球時，球與球拍接觸的一瞬間，球與網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，並且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。
運動員在發球的時候，還要注意握拍時虎口不宜過死，以保證手腕和手指的靈活性；觸球點的高度要適當，發急長球時觸球點要低些，發近網短球時觸球點要高些。
