關於游泳安全的小知識

關於游泳安全的小知識，我們很多人都喜歡游泳，而游泳也適合大多數人，但是游泳卻有很多的安全事故因素，所以我們在游泳的時候務必知道游泳的安全知識，下面瞭解關於游泳安全的小知識。

關於游泳安全的小知識1

游泳安全小知識：

1、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋等。

2、被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。

3、游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止遊動，先吸一口氣，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法進行自救。

4、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳，游泳者應選擇水下情況熟悉的區域進行遊泳。

5、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍。

6、沒有會游泳的人的陪伴，不要獨自下水，最好要有安全員的帶領，游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會。

7、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離夥伴，如果感到身體不適，要告訴同伴並上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

8、游泳也要分場合，對於水深處，儘量不要去游泳，以免發生事故。

9、在下水游泳前都應該做一些準備運動，如跑步、做徒手操，以及模仿游泳動作等，並用冷水淋浴，以增強身體的適應能力。

10、到天然游泳場所游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。

一、游泳安全要點

（一）下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋。

（二）下水前試試水温，若水太冷，就不要下水。

（三）若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

（四）下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。

（五）不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的`障礙物，很不安全。

（六）跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

（七）在海中游泳，要沿着海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。

二、游泳安全

（一）游泳時注意安全，在近水的地方玩耍要小心。在沙灘或沙巖上停留時，要觀察周圍的情況，有些沙灘一眼看上去是實的，但是其實下面有裂縫或底層是空的，如果人在上面動作太大，就會出現沙崩，將人埋在下面。在海濱玩耍時，要注意漲潮落潮的規律，漲潮時要迅速離開海邊，免得被潮水捲走。

(二)游泳前要做準備活動，也可用少量的冷水澆四肢，讓身體儘快適應水温，以防抽筋，飢餓、飽食、過度勞累後不能游泳。

(三)游泳時遇到水草，應立即停止划水動作，改用仰泳姿勢迅速離開水草。如果已經被纏住，應仰躺水面，一手划水，一手排開水草游泳安全知識大全游泳安全知識大全。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會使水草越纏越緊。游泳時遇到旋渦，應吸氣下潛，從水底向外遊，離開旋渦後再浮出水面。

(四)游泳時突然抽筋，如果離岸近應立即上岸，按摩抽筋的部位；如果離岸遠，應立即仰面浮於水面，按摩或牽引抽筋部位，待抽筋不太嚴重時，馬上用未抽筋的肢體划水，儘快上岸。如果當時附近有其他人，應大聲呼救。

關於游泳安全的小知識2

游泳安全知識：預防溺水

學生們謹記，野外游泳不可去！游泳時一定要到正規的游泳池，無論水性好劣都要切記不要輕易到小河、池塘等處游泳，因為這些地方存在一定危險性，比如石頭、水草等雜物都可能成為導致人們溺水的罪魁禍首。若同伴出現溺水情況，作為自身保護能力都較差的未成年人最好不要隨意施救，應想辦法向周邊的成年人求救。

1、禁止孩子私自或結伴去野外水域玩水或捉魚蝦等。

2、不要讓幼兒脱離監護視線單獨在泳池玩水。

3、不到無安全設施、無救援人員的游泳館游泳。

4、未成年人蔘與水上游樂項目，必須有成年人帶領。

5、乘坐觀賞船、遊船等，務必要穿好救生衣。

6、如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打鬧、戲水，以免落入水中。

7、如果遇到同伴溺水，告訴孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及時大聲呼救並撥打110。

游泳安全知識：6不準

1、不準私自下水游泳。

2、不準擅自與他人結伴遊泳。

3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4、不準到不熟悉的水域游泳。

5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

6、不準不會水性的學生擅自下水施救。

游泳安全知識：注意事項

1、不要用鼻子吸氣：游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對於初學者來説，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時也難免在池中也喝水。

2、不要在游泳池四周打鬧：游泳池的四周大多是瓷磚，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑着追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。

3、切勿倒着身子跳水：有的孩子喜歡在池邊倒着身子跳水，認為很刺激，但殊不知這裏面卻隱藏着險情。因為孩子倒着身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉着身子跳水，若不注意，也會出現險情。有的'孩子則頭朝下扎猛子，認為很好玩，為此頭觸池底碰破頭者也時有發生，嚴重的會有生命危險。

4、防止腿抽筋：孩子初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水裏時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。

有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，讓孩子逐漸適應水温，然後再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。

5、不讓孩子離開家長的視線：孩子年齡過小，對安全少有概念。儘管家長講了一些這方面的知識，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。即使孩子學會了游泳，或者所在的區域看起來比較安全，家長還應時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即採取行動。

6、防孩子耳痛耳鳴：孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳;也可將手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然後迅速將手挪開，水就會被吸出來。此後再用消毒棉籤送入耳道內將水吸出即可。

7、防孩子噁心嘔吐：孩子游泳時由於鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累而情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，這時應及時上岸，用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹。

游泳安全知識：溺水後如何自救

1、溺水後要保持鎮定，儘量將頭後仰，口向上，口鼻露出水面後進行呼吸呼救。

2、不可以把手上舉胡亂打水，以免身體下沉；雙手划動，觀察施救者扔過來的救生物品，迅速靠上去。

3、當施救者游到自己身邊時，應配合施救者，仰卧水面，由施救者將自己拖拽到安全地帶。

4、溺水後保存體力，等待救援是最重要的。會游泳的人如肌肉疲勞、抽筋也應採取上述自救辦法；及時甩掉鞋子和口袋裏的重物，但不要脱掉衣服，因為衣服能產生一定的浮力。