血壓多少算低

在身體健康的情況下，收縮壓的正常水平應該不高於130mmHg，舒張壓的水平不能低於80mmHg。如果自己的收縮壓和舒張壓水平都偏低，且收縮壓水平低於90mmHg，舒張壓的水平低於60mmHg，就證明自己是低血壓。如果大家覺得這些數據太過繁瑣，那隻要記住90/60這兩個數據就好。

可以引發低血壓的因素很複雜，比如外傷導致失血量多，或者是心臟功能急速下降，都會導致低血壓。還有一些人因為用藥不當，導致過敏性休克，此時患者的血壓也會急劇下降，當血壓下降到一定程度，還可能會影響生命安全。

不過上面提到的因素是不常見的，比較常見的因素還是身體虛弱。當自己的身體免疫力低下，或者是營養不良的時候，就很容易出現低血壓的症狀。因此平時生活中自己的飲食營養很重要，不能挑食，儘量保證全面飲食，才能促進血壓正常。