刮油暴瘦的偏方大全

刮油暴瘦的偏方大全，很多人都想要暴瘦，想要在短時間內擁有窈窕的身材，可是暴瘦的背後往往會存在風險，我們應該要選擇一些安全的減肥瘦身方法，現在分享刮油暴瘦的偏方大全。

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1、山楂荷葉決明子茶

決明子與荷葉是減肥茶中常見的成分，其實他們兩個單獨組合在一起泡茶，也具有降脂刮油的功效，大家可以簡單的配對即可製作而成。一般是要按照6克決明子和三克荷葉的配方來進行製作，一般這是一天的用量，將這兩個成分放入在砂鍋當中，一次性加入足夠的水，然後用開水進行沖泡，每天使用一劑，就能達到很好的效果。

2、冬瓜皮玉米鬚刮油茶

首先需要取5克冬瓜皮和5克玉米鬚，然後和適量的水一起煮開，大概需要煮10分鐘左右，可當作普通的茶來飲用。其中的冬瓜皮具有消腫利水的功效，玉米鬚也具有降脂的作用，非常適合濕氣比較重的人羣，不僅可以幫助減肥和刮油，同時也能夠改善血脂和血壓偏高的問題。

3、桑葉山楂刮油茶

首先需要準備5克桑葉，然後選擇10克新鮮的山楂，需要一次性加入足夠的清水，煮沸後可當做普通的'茶水來飲用，這是每天的用量。桑葉具有降脂平肝的作用，山楂具有活血化瘀和降低血壓的功效，非常適合人們減肥瘦身，也比較適合熱性體質的肥胖人羣。

4、陳皮茯苓刮油茶

需要提前準備三克陳皮和5克茯苓，一次性加入足夠的清水，煮沸過後當做普通的茶水來飲用，能夠有助於幫助人們改善肥胖的狀況，非常適合痰濕的肥胖人羣使用。

減肥的目的在於擁有良好的氣質形象和良好的健康狀態，可是有很多減肥方法會損害身體健康，這就失去了減肥的目的，因此我們不應該過於追求速度，而是應該建立在安全的基礎條件上執行。期間還可以搭配使用酵素果凍，主要成分水、果葡糖漿、藍莓汁、複合發酵果蔬粉等，這些成分能夠幫助吸附多餘的油脂，在調節單純性肥胖上效果是不錯的。

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6個刮油暴瘦的民間偏方不節食

一、吃梨減肥法

生吃梨

將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。

生吃梨子的減肥方法

早上起牀和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主，然後喝一碗蔬菜湯。三餐以外可千萬別吃零食!餓了就吃梨。此方法堅持兩週效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。

二、魚腥草減肥法

魚腥草對於減肥瘦身有着非常顯着的功效，因為它具有很強的利尿功能，能夠幫助我們排除體內的水分，同時還能幫助我們清熱解毒，因而是一種適合女性的減肥方法哦!而且即便從中醫的角度來説，魚腥草也是一種健康的減肥食物哦!

1、魚腥草+紅棗

材料：魚腥草(乾燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。

做法：

將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

2、魚腥草泡水

材料：魚腥草(乾燥)75克。

做法：

用開水泡入杯中，5分後就可飲用，可反覆沖泡，每天堅持8杯，兩週以上，瘦身效果顯着。

但是大家要注意的是，即便你在使用這樣高效的減肥方法，也不能放鬆對於自己的飲食的控制哦!很多女性覺得自己已經用了飲食減肥法，就隨意的吃零食、油膩的食物等等，最終也就很難真正的實現自己減肥的目標哦!

三、醋療減肥法

早晨和睡前，建議食用一匙醋。食醋中所含的.氨基酸可以促使人體脂肪代謝，使體內所存過多脂肪轉為體能而消耗。還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的膘。

原料：食用醋50克。

服法：每日一劑，分早起和睡前2次服用。

減肥，瘦身，降脂。適用肥胖症，高脂血症。

其實服用醋不僅能幫助我們實現減肥的目標，還能幫助我們美容護膚哦!當然，如果你不喜歡食醋的味道，也可以選擇其他的醋，比如水果醋、蔬果醋等等，同樣具有很好的效果，而且味道也不錯哦!

四、苦蒿減肥法

苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清熱，利尿。

在鍋中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分後喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。

有點苦，但是減肥嘛，犧牲點值得!

五、寶茶減肥法

生山楂10克，幹荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克，一起沖泡10分鐘即可。

服法，每日1劑，數次沖泡飲用。

減肥瘦身，降脂利尿。常服，會獲得良好的瘦身效果

六、番薯清腸法

原料：番薯2個;製法：將番薯洗淨，用水煮至熟軟，就可吃了;服法：減肥期間不鼓勵多吃，但實在忍不住，請用此作為正餐。15天為1療程，連服3個療程。

適用肥胖症，習慣性便祕。

以上就是6個刮油暴瘦的民間偏方不節食的全部內容了，希望可以幫到你!另外，有瘦身需求的人，建議在日常生活中，還需要養成多運動的習慣，千萬不要總是坐着不動。還有就是要適當的注意控制自己的飲食，雖然在減肥期間不需要過度的節食，但是也不可以有暴飲暴食的習慣。