暴曬也會導致過敏？夏季如何預防肌膚過敏？

保證充足的睡眠

夏天白晝較長，天氣炎熱，往往人睡眠時間短、睡眠質量差，這也會導致過敏症經久不愈。因此睡眠休息一樣十分重要。應保證充足的睡眠和必不可少的運動鍛鍊，一般來説我們有一個好的睡眠，這是在夏季養生的基礎了哦，不少人在這時候都出現了休息不夠的情況，對於身體的影響還是比較大的，我們需要盡的避免才行哦。

避免日光下久曬

光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發生於暴露部位的過敏性疾病，主要的致病機理是當皮膚組織受光線照射後形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反應。一般來説，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病，以女性較多見。

光過敏性皮膚病可以分為日光性皮炎和多形性日光疹兩種。日光性皮炎俗稱曬斑，一般在暴曬後數小時內於暴露部位出現皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰，皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛，輕者1-2天皮疹可逐漸消退，有脱屑或遺留有不同程度的色素沉着;重者可伴有類感冒症狀，如發燒、乏力、全身不適等，約一週左右即可恢復，這樣才可以幫助我們很好的解決不適的問題了，否則這樣的做法是不利於我們健康的，必須要小心這樣的情況才行，否則容易出現皮膚的問題哦。