甩脂腰帶能減肥嗎 甩脂腰帶的工作原理甩脂腰帶有副作用嗎甩脂腰帶使用多少時間減肥甩脂腰帶怎麼用

現在這個社會，越來越多人加入肥胖者行列，相應的減肥產品也越來越多。比如這就有一種很流行的甩脂腰帶，聽説帶這個甩脂腰帶消滅肚子上的贅肉變得非常容易。那麼，甩脂腰帶真的有用嗎？能減肥嗎？真的是像廣告宣傳的那麼好？有沒有什麼副作用？下面就隨小編一塊來了解一下這款減肥產品吧。

減肥腰帶從原理上來講，的確有一定的減肥瘦身作用。比如合格、優質的健身減肥腰帶或者瘦身腰帶是有一定效果，但肯定沒有廣告裏説的那麼誇張，完全不用任何運動，只要帶着一條腰帶就可以了，這是不現實的。而且，從常識上可判斷，天天被減肥腰帶勒着，也肯定不好受，必然會產生副作用。

將減肥腰帶綁在腰腹部，利用振動加紅外線對脂肪震動和分解作用。遠紅外的熱能作用，可加速分解腰腹部脂肪以促進體內雜質的排泄，讓多餘脂肪直接運動起來分解排除。規律振動頻率也可當熱療，促進人體隱形運動，舒適地按摩背部、腰部、腹部，提供近似人工按摩效果，加速血液循環、調整肌肉組織、增強新陳代謝、消除疲勞、疏通經絡、緩解疼痛。

減肥腰帶這款產品是目前肥胖女性和啤酒肚男士比較理想的減肥瘦身產品。 而且，減肥腰帶外型美觀大方，攜帶方便，特別適合居家使用。其實，既然減肥腰帶瘦身作用又不是那麼明顯，而且一旦使用久了又會產生副作用，建議還是不要採用減肥腰帶來瘦身了。減肥還是得靠老老實實的運動及合理控制飲食，這才是王道。

從減肥腰帶產品本身來説，它利用電機的振動，促進人體肢體的隱形運動，對人體不會有特別大的副作用。只是這種被動運動，沒什麼太大減肥瘦身效果。而它的副作用大多發生在使用時間過長或經常使用導致的。減肥腰帶使用時間並非越長效果越好，時間長了對身體反而不好，產生反效果。一般來説，減肥腰帶每天使用15分鐘左右足以，而一週建議用一兩次為宜。

減肥腰帶插上電，利用振動加紅外線來瘦身。可是，這屬於一種被動運動。被動運動是指全靠外力來幫助完成的運動，通常要藉助機器或他人來完成，運動者自己並不用力。這種被動得在腹部進行強烈的振動，久了會導致腸道功能紊亂。而這種腸道紊亂，很容易導致便祕、內分泌失調等現象出現。

減肥腰帶並非用的時間越長效果越好，一般來説，一天內使用一次減肥腰帶的時間應在15分鐘左右，超過15分鐘或少於15分鐘都不好。這樣既發揮了效用，還不至於產生副作用。同時，減肥腰帶的使用頻率也不宜過快，一般一週用兩次左右即可。

減肥腰帶要説效果，自然是有一點，其實並不靠譜。脂肪要燃燒，必須通過有氧的氧化。而像減肥腰帶這種靠體外施加振動等外力，看上去是振動了脂肪，但並不能達到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子。你之所以看到腰圍用完這個之後確實有一點變化，那是因為震動出汗導致水分流失，脂肪並沒有減少，之後一進食很容易反彈的。

使用完震動減肥腰帶再量一量，發現局部的確是變瘦了，數據總不會胡説吧？可是，導致腰圍、腿圍變“瘦”的原因只是水分丟失，並不是脂肪消失了。只事後要補充適當的水分或進食，很容易反彈回來。所以，要想保持減肥腰帶的瘦身功效，必須要在之後很好的控制飲食。

隨着生活水平的提高，中國人開始“腰帶漸寬”，邁入了肥胖一族。如果平時不繫腰帶，會對腰圍的變化不太敏感，而繫上合適的腰帶，可隨時提醒自己控制食慾，避免腰圍猛增。腰部是人體上下部位的分界處，繫上腰帶，不僅讓人看起來挺拔，同時對腰部也有保護作用，尤其是在陰冷天氣。