美容祛斑養顏食物
蘿蔔祛斑、芹菜根祛斑等等。
美容祛斑養顏食物1
1、蘿蔔祛斑
新鮮的蘿蔔，也有祛斑增白，補水潤膚的功能。
做法：我們可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。
斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。
做法：先用適量的青菜葉打成汁，在洗臉後，用青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。可以讓肌膚變得白淨透亮。
2、芹菜根祛斑
取60克鮮芹菜根，切碎後用水浸泡24小時，過濾後取汁。
做法：將過濾後的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對去除雀斑很有效。
做法：將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀後，再加入白醋，混合攪拌均勻，然後待冬瓜汁涼了之後再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔乾淨，避開眼部和嘴脣周圍，躺下來等10分鐘，然後洗去即可。
3、茄子祛斑
茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧.茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的'維生素。
做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間後，你會發現臉上的斑點真的變淡了!
4、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者經常吃番茄，對防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C,有着“維生素C的倉庫”的美譽。維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚更加白嫩。所以説，番茄是養顏佳品。
5、黃瓜粥
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及鈣、磷、鐵等營養成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生薑10克一同煮粥，用食鹽調味，一日兩次温服即可。
6、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C,100克檸檬汁所含的維生素C高達50毫克。此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止皮膚血管老化，消化面部色素斑。
7、黑木耳紅棗粥
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳泡發洗淨，紅棗洗淨去核，加水煮半個小時左右。每日早晚餐後各服一次，經常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌。《本草綱目》記載，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有潤膚、防止皮膚老化的功效;打造和中益氣，健脾潤膚。
美容祛斑養顏食物2
美容祛斑養顏小偏方
1、綠豆祛斑法
買一罐純天然的綠豆麪膜，每星期敷四次，每次10-15分鐘，堅持半個月後你就發現你的皮膚上的斑點在淡化，也變得白皙了。
2、胡蘿蔔汁祛斑法
每天臨睡前用胡蘿蔔汁和牛奶調勻塗在臉上，幹了之後再睡覺，第二天早上用清水洗乾淨。
3、杏仁祛斑法
準備適量的杏仁粉和適量的蛋清一起調勻，在臨睡前均勻的塗在臉上有斑的位置，第二天早上就用清水洗乾淨。
4、益母草祛斑法
準備新鮮的益母草搗成汁，每天早晚塗在有斑點的位置，待10分鐘用清水洗乾淨。 5、雞蛋米(白)醋溶液祛斑法
內服：準備新鮮雞蛋若干，優質的米醋一斤。將雞蛋洗乾淨後，把它放進一斤的醋裏。封存一個月，讓蛋殼全部融化。每次取出一湯勺蛋醋液，兑入温開水飲用。每天堅持喝一杯，臉上斑點很快就會去無蹤咯。
外敷：將雞蛋浸泡在醋裏，等蛋殼軟化後只取蛋清使用，將蛋清塗抹到有斑點的地方，等待十五分鐘洗乾淨，每天使用一次，能夠逐漸淡化色斑。
醋泡雞蛋是一個利用白醋祛斑的小偏方哦。內服外敷，雙管齊下，讓斑點無處可藏。
6、牛奶核桃糊祛斑法
將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機裏攪碎，之後將牛奶和豆漿慢慢倒進攪拌機裏面，並且開動攪拌操作，跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好後將此糊狀放入鍋內加熱煮沸，然後加入適量的白糖即可直接食用。
這個方法除了可以果腹外，還能夠讓肌膚變得光滑有彈性，更能夠幫助淡化斑點，從而達到嫩白肌膚的目的。
7、檸檬祛斑法
檸檬研碎，然後在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下來是將其混合均勻，並且放到玻璃瓶中封存三天。之後每天早晚用此檸檬汁加入少量的`温水調和，塗抹在有斑點的地方，每次三分鐘。堅持使用一段時間能夠看到斑點逐漸變淡。不過需要提醒一點，這個方法不適用於有皮膚過敏的朋友。
檸檬中含有非常大量的維生素c,根據資料顯示，一百克的檸檬汁裏面含有的維生素c高達50毫克!除此之外，它還藴含鈣磷鐵和b族維生素等等，這些都是能夠呵護肌膚的元素哦。由於以上種種，因此檸檬在美白肌膚，防止肌膚血管老化等方面有着比較好的療效，對於淡化臉部色斑更是效果顯着。
8、白茯苓蜂蜜祛斑法
將適量的白茯苓研磨成細細的粉末狀，然後加入適量的蜂蜜調和均勻即可。每天晚上清潔完臉部後用此面膜敷臉，十五分鐘後沖洗乾淨然後擦上保濕水即可。
該面膜能夠幫助營養肌膚，而且對於消除黃褐斑或者老年斑等有着極佳的療效。中醫記載：茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能夠與蜂蜜搭配使用，就能夠起到淡化色斑滋潤肌膚的作用。
美容祛斑養顏食物3
怎樣祛斑最有效 如何快速祛斑美白,祛斑祕方
蘿蔔和西紅柿片：臉洗淨，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉
西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜
如何祛斑美容呢？
你好，絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健美容作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎症性黑斑可試用。還是適當的去醫院檢查檢查
美白去斑方法
酸奶乳清面膜: 材料:原味酸奶適量
做法:
1.將裝酸奶的'容器放倒在冰箱裏,放置1小時左右,乳清會從酸奶中析出
2.將10毫升的乳清倒入容器中
3.用手指蘸上乳清輕輕地塗抹在臉上,15分鐘後洗淨,在做日常的皮膚護理
作用:酸奶能迅速去除廢棄物和黑色素,同時能滋養皮膚,美白皮膚.
想要美容祛斑怎麼辦
我是混合偏幹膚質，以前臉上還蠻幹淨的，只能看出淡淡的一點點色斑，因此也就沒有在意，
最近這段時間，臉上開始出現了一些蝴蝶斑，臉色暗黃沒有光澤，於是我開始尋訪能夠治療黃褐斑的良藥。在網上無意中看到了歐必詩百邦膠囊。使用一個週期後，感覺身體中的毒素正在一步一步的排出，臉上的蝴蝶斑有點變淡變淺的跡象，周邊輪廓因為淺淡開始模，斑點開始縮小。皮膚的彈性恢復了很多，用了兩個週期後，斑點不見了，皮膚光滑細膩，表現出自然的白皙，真是不敢相信，我的皮膚好像年輕了十幾歲，可以變得這麼好。
