做好去痘第一步洗臉
做好去痘第一步洗臉，祛痘不可盲目，找到長痘的原因才能對症調理，但是正確的洗臉是預防長痘的第一步，保持臉部清潔乾淨可以降低長痘的概率，下面就來看看做好去痘第一步洗臉。
做好去痘第一步洗臉1
去痘護理的基礎就是洗臉，可別看這小小的洗臉防磁，也許按照這種洗臉方法，你臉上的痘痘會越來越少，不用再求醫吃藥了。
1、使用去痘洗臉法要準備熱水、乾淨的毛巾和一塊中性的潔面皂。冷熱交替法先將潔面皂在手中搓出豐富的泡沫，然後輕輕揉搓雙頰、鼻翼、額頭、脣周等皮膚出油比較多的部位，尤其是男士要注意，千萬不要用鹼性大的香皂來洗臉，這樣更容易破壞面部的酸鹼平衡，一定要選用性質温和的中性香皂，或者男士洗面奶。揉搓完面部以後，先用熱水清洗，沖掉油垢，然後改用冷水，之後再接乾淨的熱水，冷熱交替反覆沖洗兩至3遍。這樣，在冷熱的交替刺激下，毛孔會放大和收縮，利於排除油脂，並刺激血液循環。此法可經常使用。
2、紗布法如果您的青春痘比較多，那麼就需要藉助一些工具來洗臉。先剪下一段紗布，折成小塊。然後在紗布上打潔面皂，用它來擦拭額頭、鼻翼和脣周。這樣紗布的紋理可以幫助清除比較厚重的'油垢和死皮；接下來把紗布夾在手指中間，輕擦兩頰，注意不要太用力。此種方法一週使用兩到3次即可，使用過勤、用力過大也會傷害到皮膚。
3、指套法與紗布法原理相同，如果您家有白色乾淨的尼龍手套，可以將它的食指、中指、無名指剪下，做成3個指套，套在手指上，然後根據青春痘嚴重程度的不同，可選擇用兩個還是3個指套，用尼龍指套來搓泡沫，再清潔面部痘多的部位，能起到比紗布更理想的效果。指套每次用完進行清潔，還可重複使用。
做好去痘第一步洗臉2
第一步：清潔。首先清潔時相當重要的護膚步驟，是早晚都要有的。選擇一隻適合自己的清潔產品，一般我們都用洗面奶，擠出如圖示顆粒大小，加些微的水，在手上輕揉起泡，然後把泡沫塗抹到面部打圈，按摩3分鐘左右用清水沖洗乾淨即可。
第二部：爽膚水。首先還是選擇適合的爽膚水，對於夏天來説，我們一般都選擇清爽無油型的，對於秋冬來説就選擇稍微滋潤些的。我們可以把爽膚水倒入化粧棉上，在用化粧棉在面部輕輕擦拭以吸收。或者五指併攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。
第三步：眼霜。眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩！
第四步：精華液。精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的'用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。
第五步：乳液。乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的？用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。
第六步：霜。霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。
常見祛痘的方法
1、檢查自己的保養品
如果你臉上的痘痘長了好久都沒有要停止的趨勢，那你就要仔細的檢查自己的保養品了，你用的保養品是不是過於油膩和滋養了。如果你油脂分泌比較多，但又用過於油膩的保養品的話，就會堵塞毛孔，容易滋生痘痘！
2、養成良好的清潔習慣
如果常常使用一些鹼性比較大的肥皂或者含有太多油分的潔面乳，那會讓肌膚非常的不適，甚至還會過敏，堵塞毛孔，滋生痘痘。除此之外，如果使用一些含有酒精成分的潔面乳的話也很容易讓臉部肌膚乾燥起皮、發紅。所以，要選擇適合自己肌膚的潔面乳，同時養成良好的清潔習慣，是預防痘痘滋生的關鍵步驟。
3、及時補充水分
足夠的水分會讓我們的肌膚更加有彈性光澤，同時水還能夠稀釋體液、加速新陳代謝、幫助人體快速的排出身體裏的廢棄物。相反，如果身體裏水分不足，那將會影響新陳代謝，毒素就會在身體裏面堆積，痘痘就會找上門來啦！因此，想要祛痘，那就要喝足夠的水！
4、用温水洗臉
臉上長痘痘之後，肌膚就會變得非常的脆弱敏感，因此早晚在清潔臉部肌膚的時候也要非常注意。最好要用跟人體温度接近的水清潔臉部肌膚，這樣才不會刺激肌膚引發更多的痘痘。
臉上長痘痘要重視護理
建議1：上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，容易導致斑點與皺紋。
建議2：多飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁，對養目、護膚功效很顯著。對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益；如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。如果你十分在意自己的容貌，那就要多飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁。
建議3：平時要多做體操，多做面部按摩。常做體操消除疲勞長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，促進血液循環，以保持旺盛精力。上班時每隔1個小時左右，用手輕輕拍打臉頰一分鐘，勝過每週去美容院做一次面部美容。
