一天一杯檸檬蜂蜜水告別斑點
一天一杯檸檬蜂蜜水告別斑點，當今社會，長斑成了很多女生的心頭病，而且這些斑點隨着時間的延長，不但沒有消除，還變本加厲的越來越多，讓很多的女生心煩意亂，下面是一天一杯檸檬蜂蜜水告別斑點。
一天一杯檸檬蜂蜜水告別斑點1
每日一杯蜂蜜檸檬水
檸檬功效；檸檬含豐富的VC,還含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，可以美白，還可減少黑斑、雀斑發生的機率。
蜂蜜功效；蜂蜜是天然的營養品，包含可燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果，有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。
由於血糖值的上升，空腹感也就消失了。
做法；
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。
2)檸檬去籽切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏24小時即可衝調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)
使用黛芙壹薇爾祛斑組合祛斑。
積雪草提取物可以幫助促進皮膚真皮層中的膠原蛋白形成，使纖維蛋白再生，促進皮膚新陳代謝，給皮膚補充營養，修護暗沉皮膚，在抑制色素沉着的同時使皮膚水潤透亮，重獲新生。
檸檬美容功效：檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的.效果，最好還是連皮榨汁最有營養。按照以下方法制作的檸檬蜂蜜水，只要一天一杯就讓臉上的斑點“永別”啦!
檸檬蜂蜜水製作方法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
愛心提示：當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
一天一杯檸檬蜂蜜水告別斑點2
第一步：檸檬用鹽洗乾淨，去除表面的污垢。瀝乾水分，切片，去核備用
第二步：檸檬核帶有苦澀味，最好去除。這樣飲用起來的檸檬蜂蜜水味道會更好
第三步：玻璃瓶，熱水煮一下，消毒殺菌可以長時間的保存，不容易長雜菌，這樣也是為了我們的健康着想，誰不想有個健康的身體呢
第四步：蜂蜜要完全覆蓋檸檬片，防止露出部分氧化變味。浸泡一晚就可以享用啦。放入冰箱保存，味道更純正。當然，我們也可以泡蘇打水，效果也是非常好的
這樣十分簡單的檸檬蜂蜜水就製作完成了，現在夏季了，每天來一杯，不僅可以解暑還可以美白我們的皮膚，真是一舉兩得的事情
自制檸檬蜂蜜水有兩種方法：
方法一：用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片醃製起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。
方法二：將檸檬洗淨、切片後放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然後慢慢注入温水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。
建議愛美女性每天清晨起牀後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍後再吃早餐。而對於電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。值得注意的是，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。
檸檬蜂蜜水就算是平時也可以多喝，不僅對身體有好處，對肌膚的斑點祛除也有幫助。
1、檸檬
檸檬含有超強的抗氧化劑成分，不但可以清除體內的自由基抵抗衰老，還能幫助抑制黑色素在皮膚基底層形成，減少色素沉澱。檸檬還含有豐富的維C成分，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。
2、蜂蜜
蜂蜜具有天然的解毒滋潤作用，秋季皮膚乾燥可以直接用蜂蜜調水抹在皮膚上，預防乾燥。蜂蜜具有超強的.抗敏性，能夠消除皮膚上的細菌和發炎症狀，共給皮膚養分，促進肌膚細胞的新生，讓皮膚更具彈性，還能有效地對抗色素沉澱，保持肌膚的美白
濕潤。
3、DIY檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水是一道完美的護膚美容組合，將檸檬榨成汁加入蜂蜜和温水，攪拌調和，每天飲用可以緩解喉嚨乾燥和滋潤腸道，促進代謝排毒，減少色素堆積，解決暗沉無光的肌膚問題，讓你的肌膚煥然一新。
方法一：
將檸檬洗淨、切片後放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然後慢慢注入温水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。
方法二：
把洗淨切好的檸檬片用蜂蜜來醃製，讓蜂蜜充分滲入檸檬，合二為一，放入冰箱中儲存。每天早上取出一片檸檬，用温水沖泡飲用。
小貼士：對於電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。值得注意的是，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。
美白祛斑面膜一：豆腐酵母粉面膜
材料：水豆腐50克，酵母粉適量
做法：將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調和均勻，清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，再加以按摩，15分鐘後用清水洗淨即可。
功效：具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，並可以抑制肌膚黑色素的產生。
美白祛斑面膜二：番茄蜂蜜面膜
材料：番茄一個，蜂蜜適量
做法：將番茄去皮榨汁，加入蜂蜜攪拌均勻。清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗淨即可。
功效：可以有效美白祛斑，滋潤肌膚。
美白祛斑面膜三：紅糖面膜
材料：紅糖30克，礦泉水適量
做法：將紅糖加礦泉水，用小火煮至糊狀。晾涼後，將其均勻的塗抹在臉部有斑部位。10分鐘後用水洗淨。
功效：可以淡化斑點，促進肌膚的新陳代謝，光滑肌膚。
