秋冬季節牛皮癬的護理

皮膚護理

牛皮癬患者要做好個人衞生，尤其是身體四肢等容易乾燥脱皮的部位，經常清洗並且進行清潔。學會皮膚保養，在乾燥時節使用身體潤膚乳，避免引起乾燥而增加患牛皮癬的風險。在秋冬季等比較寒冷的季節，要經常進行日光浴，增加皮膚的抵抗力。

記錄病情變化

牛皮癬患者要注意觀察並記錄自己的病情變化，總結出反覆發作的時間和間隔，在復發前做好防護工作。經常發炎的扁桃體，要及時治療或者切除，避免引起牛皮癬。

注意飲食

牛皮癬患者的飲食要注意避免攝入有害食物，少吃蝦蟹等腥味食物。新鮮富含蛋白質的食物可以防治牛皮癬的反覆發作，吃水果和蔬菜，要清洗乾淨，避免攝入有害物質。

經常運動

牛皮癬患者每天進行適量的運動與充足的出汗排毒量，可以提高強自身的抵抗力，增強機體免疫功能。鍛鍊場所要注意，最好不要在街道邊粉塵大的地方進行劇烈運動或者猛烈呼吸，避免引發牛皮癬。

情緒樂觀

統計顯示，有75%的牛皮癬患者都有急躁、易怒、易激動等不良情緒。牛皮癬患者應儘量保持樂觀、積極、向上的情緒，有助於預防牛皮癬。