冬天頭髮毛躁怎麼辦

大冬天，氣温比較低，連頭皮的代謝都變得不正常了，心好累。那麼應該如何讓頭皮恢復到水油平衡的狀態？一起來八一八。

1、合理飲食。愛偏食的MM記住不要太任性了，多吃點新鮮蔬菜、牡蠣、乳製品等不錯，身體健康了，頭髮的代謝也會更正常。

2、多用護髮素。秋冬季節可以提高護髮素的使用比例，水分含量高的護髮素是首選。記住護髮素不要塗在頭皮上哈，用的時候順便用指腹按摩一下頭皮吧。

3、DIY焗油。將一湯匙水和一杯蘋果醋混合在一起，之後加入些許橄欖油，將其Mix後塗抹在發杆到髮梢位置，等待幾分鐘清洗掉即可。

4、滋養油。冬天皮膚都要用上各種護膚油咯，不妨也給頭皮補充點油分吧，可以試試甜杏仁油、橄欖油、葡萄籽油或鱷梨油，這些滋養油能讓秀髮更強健。

冬天頭髮毛躁怎麼變柔順

冬天頭髮毛躁，你需要用到各種能讓秀髮變柔順的產品喲，例如可以讓秀髮更垂順的護髮素，或能撫平毛躁頭髮的各位精油。頭髮柔順計劃Action！

1、用保濕乳液或順直啫喱。將啫喱抹在濕發上，然後梳順，每次使用不超過一元硬幣大小哦。

2、用吹風機或捲髮棒做頭髮。前提是先往頭髮上噴點保濕隔熱噴霧，之後再做頭髮。弄好後，梳順頭髮。

3、最後噴點增加亮澤度的噴霧。毛躁頭髮，不僅看起來很亂，而且會很暗淡，所以噴點能讓頭髮看起來更更有光澤的噴霧不可缺少。

最後給大家介紹一款頭髮柔護凝膠，它含9種活性植物油萃取物重建秀髮自然狀態，恢復秀髮自然活力。防護複合因子可提升髮型的固定度，讓頭髮看起來不蓬亂，還有光澤。

冬天頭髮毛躁用什麼護髮素

對抗冬天的寒涼和乾燥，護髮素這種人氣單品怎麼能沒有！不過護髮素品牌多讓你看花眼，你知道怎麼挑選嘛？下面介紹幾種護髮素大牌，看着合適就剁手吧！

1、Kérastase熱能活力乳。塗抹後無論是吹風機還是上電夾板，都能起到很好的隔熱效果，頭髮也不會因為熱力變得過於乾燥或者靜電飛舞。

2、Wella倍歐水凝粹保濕精華露。能給頭髮補充水分，用後頭發更柔順，也變得更有光澤。

3、LoréalParis瞬效防毛躁精華露。含有地中海堅果油和亞麻油，能夠深度滲入頭髮內部來補充頭髮需要的養分，深度護理秀髮。

4、潘婷長效保濕潤髮凝乳。藴含2倍維他命原，修護秀髮損傷，突破性防毛燥滋養配方，滋養秀髮由髮根至髮梢，深層持久保濕，全天候保持水潤亮澤。

冬天頭髮毛躁吃什麼食物好

想要在大冬天HOlD住美髮，除了各種滋養油用起來之外，還可以通過食補來護髮喲。下面來細數吃了對頭髮有好處的食物有哪些吧！

三文魚。三文魚中的蛋白質和維生素D能增強髮質，其含有的歐米伽3脂肪酸可以防止頭髮乾燥，也是蠻拼的。

蛋類。各種蛋類除了富含蛋白質外，還富含有益頭髮健康的幾種礦物質，如鋅、鐵和硒，其中鐵質有助於細胞給毛囊疏鬆氧氣，適當補充鐵能防掉髮。

菠菜。菠菜能補鐵，還含有β胡蘿蔔素、葉酸和維生素C等，吃點菠菜可以讓頭髮更有光澤。

牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅和蛋白質，不僅給身體補充營養，頭皮也受益。

怎麼樣避免冬天頭髮毛躁

秋冬季節，各位MM要做好頭髮護理工作哦，想要避免頭髮變得毛毛躁躁的，記住要養成以下習慣哈。

1、每週敷發膜。可以試試水之密語凝潤滋養精華髮膜，它含有的精華液成分能撫平毛躁秀髮。

2、洗頭水別太熱。洗頭的時候不要太燙，可以用温水洗頭，洗完頭後用冷水沖洗一下頭髮，這樣也能減少毛躁幹發。

3、正確的起泡方式。洗頭時，最好先倒出洗髮水，然後加水起泡，再清潔頭髮，不要將洗髮液直接倒在頭上再起泡。

4、修剪頭髮。記住將分叉的髮梢修剪掉哈，最好每8周剪髮一次，剪掉分叉的頭髮髮根會好起來。