養生中藥茶推薦

養生中藥茶推薦，中藥茶在我們的生活中是比較常見的，當然，不同的中藥茶藥用功效也是不同的，我們適當的飲用一些中藥茶還可以起到非常好的的功效，瞭解一下養生中藥茶推薦。

養生中藥茶1

姜棗陳皮茶能驅寒

材料：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒便可飲用，或出門回家後飲用。

桂枝杏仁陳皮茶專治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生薑3片，大棗10枚，綠茶5克。開水沖服。受寒、鼻塞、咳嗽，可飲用。

紫蘇茶散寒解表

材料：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開水沖服，1周內可1～2次。散寒解表，理氣寬中。

菊花橄欖茶散胃火

材料：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開水浸泡後飲用，1周內可飲1～2次。用於肺胃熱盛，咽喉腫痛。

五味冰糖茶養心安神

材料：五味子30克，冰糖適量。五味子洗淨，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次，代茶飲。可養心安神，補腎澀精。

養生中藥茶2

1、氣滯型

氣滯型脂肪肝患者伴脅肋脹痛，肝區不適，情志抑鬱。治宜疏肝解鬱、行氣和中。

【金歸楂橘茶】 鬱金、當歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶飲，每日1劑，分2～3次內服。功能和血降脂，理氣化瘀，適用於氣滯夾瘀型脂肪肝。

【金香茶】 鬱金、香櫞皮、木香各10g，加水適量，煎取藥汁代茶飲，每日1劑，分早中晚3次服。功能疏肝解鬱，行氣和血，適用於肝鬱氣滯型脂肪肝。

【三花茶】 玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。功能疏肝理氣，用於肝鬱氣滯型脂肪肝。

2、血瘀型

血瘀型脂肪肝患者伴肝區刺痛，舌紫暗或兼見瘀斑、瘀點者。治宜疏肝養血、活血化瘀。

【紅花山楂橘皮茶】 紅花10g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1劑，分數次當茶飲。功能活血化瘀，適宜於血瘀型脂肪肝。

【荷葉山楂茶】 荷葉、山楂10g。每日泡茶飲，數次多飲。可用於各類脂肪肝，尤宜於血瘀型脂肪肝。

3、濕熱型

濕熱型脂肪肝患者兼有脅脹腹滿、脘悶納呆、舌苔膩。治宜祛濕化濁，分清暢中。

【金錢草砂仁魚】 金錢草、車前草各60g，砂仁10g，鯉魚1尾，鹽、姜各適量。將鯉魚去鱗、鰓及內臟，同其他三味同煮，魚熟後加姜、鹽調味，食魚喝湯。每週2～3次。功能清熱化濕，益肝降脂。

【車前白朮棗】 車前草、白朮、鬱金各12g，大棗120g。將前三味中藥用紗布包好，加水與大棗同煮，儘可能讓大棗吸收藥液。喝湯食棗。功能清熱利濕，健脾益肝。

【化濕清肝飲】 玉米鬚60 g，冬葵子15 g，赤小豆100 g，白糖適量。將玉米鬚、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，也可加白糖調味代茶飲。本方可作為脂肪肝的食療保健茶，常用多有裨益。

4、痰瘀型

痰瘀型脂肪肝患者兼見形體肥胖，肝功能異常，舌紫暗、苔膩。治宜柔肝養血，化濁消瘀。

【複方澤瀉茶】 澤瀉、山楂各15g，海藻30g。每日1劑，加水適量，煎取藥汁，分早中晚3次服。功能除濕化痰，祛瘀降脂。

【複方薤白茶】 薤白、決明子、澤瀉各20g。加水煎取藥汁，每日1劑，分數次飲服。

5、正虛瘀結型

正虛瘀結型肋下刺痛，面色淡白或灰滯，倦怠乏力，舌淡紫，邊有瘀點、瘀斑，脈細澀。治宜益氣養營，和血化瘀。

【魚腦粉】魚腦或魚子適量，瀝水晾乾後，焙黃研成細末。每次3～5g，1日2次，温開水沖服。

【複方枸杞茶】 枸杞子、何首烏、絞股蘭、山楂各30g，丹蔘20g。加水適量，煎取藥汁，每日1劑，分早中晚3次飲服。

在脂肪肝的藥茶方中，有幾味中藥值得推薦。如：山楂是傳統的消食化積藥，它能增強心肌收縮力，增加心輸出量，減慢心率，擴張冠狀血管，具有降壓、降血脂作用，用於調治脂肪肝，每次可用10g左右，每日2次，宜常服用。枸杞子亦有保肝、護肝作用，它能抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞新生，並有降血糖、降血壓作用，每次10～15g，可沖泡代茶常飲。此外，制首烏、決明子、澤瀉、大黃等也都是治療脂肪肝的良藥，均可在醫生的指導下選用。

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養生中藥茶3

1、黃芪防風茶

黃芪防風茶是治療感冒的一款非常不錯的藥茶，主要適合氣血虛弱的患者。

尤其是感冒之後變的怕冷，恨不得把自己裹成一隻熊的人，而且還可以有效的治療頭痛和鼻塞、打噴嚏、流鼻涕和全身痠痛的患者。

黃芪防風茶的材料準備是非常簡單的，我們只需要取十五克黃芪、十克防風、五十克桂圓和二十五克沙蔘，再加上七克菊花即可。

黃芪的藥用價值非常強大，可以有效的治療表虛自汗，大多是用於體虛表弱所導致的自汗或者是表氣不固導致的出汗。

除此之外，黃芪還可以有效的治療陰虛盜汗，急性腎炎水腫、慢性腎炎水腫、陽氣虛弱、肺氣虛證和氣虛衰弱等病症，對我們的身體是非常有好處的。

用黃芪來搭配以上幾種中草藥，就可以有效的補虛益氣，還可以鎮痛，桂圓又起到了很好的補血作用，有效的提高了我們身體的免疫力。

沙蔘還可以有效的清肺養肝，祛除虛熱，菊花還能幫助我們散風清熱。

2、 人蔘薄荷茶

人蔘薄荷茶，聽這款藥茶的名字我們就可以很好的看出這款藥茶的主要原料是什麼了。

人蔘薄荷茶的用料十分簡單，只需要準備七克西洋蔘、二十五克麥冬、十克薄荷、二十五克山藥和十克杏仁即可。

人蔘薄荷茶主要適合肺氣虛弱的患者服用，比如患上感冒經常咳嗽的人，或者是久咳不愈的患者。

西洋參的功效是非常強大的，可以增強我們身體的中樞神經系統功能，而且還能保護心血管系統，提高我們身體的免疫力，幫助我們抵抗感冒病毒的侵害。

這款藥茶當中的西洋參除了可以幫助我們補氣益肺、提升精神之外，麥冬還有負責清涼潤肺的作用，薄荷還可以幫助我們的身體散熱。

如果是發燒的患者可以服用這款人蔘薄荷茶，而且山藥還能幫助我們的身體補益脾腎，增強免疫力，杏仁還能有效的潤喉化痰。

除此之外，這款藥茶還有疏肝解鬱和解毒的功效，可以把我們身體當中的毒素全部排出體外。

3、黨蔘葛根茶

黨蔘葛根茶主要適合脾胃氣虛的患者，尤其是感冒之後經常出現噁心嘔吐的人，或者是針對腹瀉腹脹、腸鳴腹痛的患者，都是非常有幫助的。

黨蔘葛根茶的用料主要就是十五克黨蔘、七克紫蘇、十五克葛根、二十五克去籽紅棗和七克桂花，就可以製作出效果非常好的黨蔘葛根茶。

黨蔘的'功效是非常強大的，可以有效的治療體質虛弱和氣血不足，尤其是面色萎黃，都是可以服用這款茶飲的。

而且這款茶飲當中的紫蘇還有散寒解表的功效，紅棗還有益氣養血的功效，桂花還能健胃護胃，對我們的身體是非常好的。

4、公英茶

公英茶的製作方法是非常簡單的，只需要取二十克蒲公英、十五克蜂蜜、三克甘草、二十克綠茶。

先將蒲公英和甘草、綠茶加水煎煮十五分鐘，然後取藥汁加上蜂蜜一起服用，每天服用一次，分三次服用。

蒲公英性平味甘微苦，可以有效的清熱解毒，還可以清熱解毒，消腫散結，可以治療各種炎症。

除此之外，蒲公英還有利尿、緩瀉、利膽和助消化的作用，並且還能增強食慾，有效的治療胃病和十二指腸潰瘍。

公英茶可以有效的治療風熱感冒、發熱、微惡風寒、出汗和鼻塞無涕、咽喉腫痛等病症。