哪幾種魚不是發物

哪幾種魚不是發物，發物是指比較有刺激性的食物，可能是富含營養，但是特別容易誘發某些疾病，尤其是有些老的病根或者加重已經發生的疾病。下面跟大家説説哪幾種魚不是發物。

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發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物。魚類中不屬於發物的魚大多數是淡水魚，比如草魚、鯽魚、黃鱔、鮎魚等。

1、草魚

含有維生素B1、維生素B2、煙酸、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鉀、鋅、硒等營養成分，能滿足人體的生理需要。草魚性温、味甘，是温中補虛的食療佳品，具有祛風除痺，平肝暖胃的作用。草魚能降血壓、祛痰止咳，可以防止高血壓，輔助治療咳嗽咳痰等。草魚中所含有的硒元素，能養顏美容，抗衰老。草魚有滋補、開胃的功效，有利於體質虛弱，胃口不佳的.人食用；

2、鯽魚

鯽魚有豐富的蛋白質，有健脾利濕，和中開胃，活血通絡、温中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳；

3、黃鱔

是營養價值非常豐富的食物，具有補血、補氣、消炎、消毒、祛風、除濕的作用，而且可以補中益氣，對於一些體弱多病患者有明顯等補中益氣的功效；

4、鮎魚

肉質細嫩，含有蛋白質和脂肪較多，對營養不良的人有較好的食療作用；鮎魚也是催乳的佳品，有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用，是婦女產後食療滋補的必選食物。從中醫角度講，鮎魚味甘性温，有補中益陽、利小便、療水腫、強筋壯骨的功效。

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發物是什麼意思

所謂“發”，是激發、誘發的意思，發物是指富有營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物。發物對大多數人沒有副作用，只是對某些特殊體質及患有疾病的人才會產生不良作用。

具體來説，食用某種食物，可能原來沒病變致病;原來有病的，致舊病復發;在患病過程中，加重病情的，都可以稱之為發物。如感冒中的人並不建議吃雞肉、雞蛋等食物，對感冒的人來説，雞肉、雞蛋就是發物。不過，這並不意味着雞肉、雞蛋一定是發物。對於不感冒的人來説，雞肉、雞蛋有其富含的營養物質，是日常的營養物，就未必是發物。

月餅是發物嗎

1、月餅的主料麪粉不是發物

首先要知道月餅是不是發物，要看月餅的'主料麪粉是不是發物。包子，麪條等麪粉是發物的説法在本地流傳甚廣，有不少人生病後會禁食“灰面”飲食，相信此説的大多是些老年人，這些老年人還會告誡晚輩，“包子麪條是發物。”

無論在那個方面來説，這種説法都是錯誤的，因為麪條，包子等麪食，是小麥加工而，屬於中國人的主食，《本草拾遺》中提到：“小麥面，補虛，實人膚體，厚腸胃，強氣力。”小麥富含澱粉，蛋白質，脂肪，礦物質，鈣，鐵，硫胺素，核黃素，煙酸，維生素A等，都是人體所需的營養物質，無害於人體。尤其是北方人，幾乎頓頓吃麪食，如果麪食是發物，北方就活不下去了。

所以，麪粉不是發物，月餅不是發物。但是，如果月餅是簡單的麪粉製成，就可以這樣下結論了，可是月餅裏面有餡料，這個又要看情況了。

2、什麼餡的月餅是發物

以下食物都是發物，吃帶有下面餡料的月餅不能吃發物的人最好是少吃一點。

（1）蔬菜類：香椿頭、蕓薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、萵苣、茄子、茭白、韭菜、竹筍、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等;

（2）水果類：桃子、銀杏、芒果、杏子、李子、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之類辛辣刺激性調味食品;

（3）肉類：豬頭肉、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、雞蛋、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉等;

（4）水產類：鯉魚、鰱魚、鱒魚、鱭魚、鮑魚、白魚、黃魚、烏賊魚、鯧魚、鰣魚、鱸魚、鱘魚、鯇魚、章魚、比目魚、黃鱔、蚌肉、蜆肉、鰷魚、帶魚、鱅魚、蝦子、蟹等。

哪些人不能吃發物

發物有食用菌類，海腥類尤其是深海魚類，刺激性味道的蔬菜，禽畜類都是發物，有肝病的人羣和手術後人羣和傷口類人羣是禁止食用發物的。具體如：

1、寒症者不能吃寒涼生冷之物，如西瓜、雪梨、香蕉等；熱症者忌食生薑、辣椒、大蒜等。

2、腸胃脹氣者不能吃豆類、山芋、土豆等。

3、高血壓、高血脂症患者不能吃肥肉、奶油、動物內臟、魚卵等。

4、急性肝炎患者不能吃油膩、辛辣食物及滋補燥熱食物。

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愛吃魚的人，或能收穫5個好處，看完你心動了嗎？趕快吃起來吧

1、促進腦部發育

大腦是身體的總指揮，人的腦部功能運轉與身體健康有很大的聯繫，因為我們日常生活中幾乎所有的工作和生活都受到了大腦的支配。

對於那些正處於腦部生長髮育階段的小孩子來説，可能家長朋友們非常關注小孩子腦部的發育，因為腦部功能正常，才有助於提高孩子的智力，活躍孩子的思維。

所以有些家長平時也會經常給孩子吃一些補腦益智的食物，提醒大家如果想要促進大腦的發育，平時可以常吃點魚肉。

魚肉當中含有豐富的電影職業，這種物質對於促進腦部發育，維持腦部功能，運轉呵護大腦的健康等都是有幫助的，建議你經常得上飯桌。

2、幫助穩定情緒

人的情緒狀態與身體健康也有一定的聯繫，可能很多人認為不良的情緒只不過會影響到人的心情，殊不知長時間受到不良情緒的影響，很有可能會導致神經處於緊繃的狀態，從而引起內分泌紊亂的情況，不利於身體健康。

想要調節情緒，除了自行調理之外，飲食方面也可以進行改善，建議大家平時不妨考慮吃點魚肉，因為魚肉當中含有一些相對比較混合的成分，攝入人體內之後一般不會給身體造成刺激，同時還可以幫助放鬆身心，舒緩神經緊張的狀態。

3、養護心血管

中醫認為血管健康，則人長壽。

心血管的健康狀況的確與人的身體健康有很大的`聯繫，需要保持血液循環的場所，心臟源源不斷的跳動，才能夠維持正常的血液循環，保證身體各部位獲得足夠的血液和氧氣。

如果心血管功能出現問題，那麼人的身體內臟和器官可能會處於缺血缺氧的狀態，難免會影響身體健康。

想要養護心血管，希望你能夠經常將魚肉端上飯桌堅持吃，或許能夠給身體帶來很多好處，同時也有助於恢復健康狀態。

4、降低患病風險

如果身體免疫力比較低下，那麼就可能會給外界的病毒和細菌留下可承製劑，從而增加身體患上病症的風險。

特別是在寒冷的冬天或者是季節交替的時候，積極提升身體免疫力是非常重要的，那麼想要提高免疫力和抵抗力，又該做些什麼呢？建議大家平時常吃點魚肉。

魚肉營養價值比較高，而且營養成分非常充足，適當攝入體內之後可以提高身體的活力，同時也能夠增強免疫力和抵抗力，對於維持身體健康狀況等都是有好處的。

5、提供全面營養

人的身體就像是一台非常複雜的機器，而這台機器的正常工作需要足夠的營養物質作為燃料。

如果身體當中營養物質不足，難免就會影響到身體健康以及身體功能的運轉，對於我們的身體健康是沒有好處的。

然而魚肉當中所含有的營養物質相對非常全面，所以想要為身體補充足夠的營養成分，平時也可以經常吃點魚肉，或許能夠讓你獲得足夠的營養成分，也可以減輕身體負擔。

雖然説經常吃魚肉能夠讓身體收穫很多好處，但並不是所有的魚肉都適合吃，下面這幾種魚可能看起來沒有什麼，但是經常吃難免就會傷害身體健康，希望你能主動一點。

不建議吃的魚肉

個頭過大的魚

有的人受到征服慾望的影響，平時買魚的時候可能會刻意挑選那些個頭比較大的魚，覺得吃這種魚更能夠凸顯自己的地位。

如不吃這些個頭過大的魚，其實並不利於身體健康，因為大型魚往往是生活在海洋生物鏈頂端的生物，它們以各種小型海洋生物為食。

伴隨着環境污染的影響，各種海洋生物當中可能攜帶重金屬以及有害物質，而這些有害物質也是跟隨食物鏈一層層累積的，所以大型魚體內的有害物質可能比小型海洋生物要更多。

所以為了身體健康着想，像是那些個頭過大的魚，希望你能夠避而遠之，或許能夠避免有害物質進入自己體內。

野生魚

有的人喜歡釣魚，特別是那些退休之後的中年男性，他們覺得釣魚能夠修身養性，並且還可以讓自己和家人享受一頓完美的魚肉大餐。

通過釣魚的方式來靜神養心是完全可以的，但是釣到的魚可以放掉不建議經常吃。

因為如今的環境污染情況比較嚴重，有一些水域可能遭到了嚴重的污染，而生活在這些水域當中的魚，體內也攜帶有害物質，甚至還有可能會出現基因突變的情況。

所以經常吃這種魚肉難免也會傷害身體，另外經常釣魚來吃，還有可能會破壞生態平衡，生物鏈斷裂，難免也會影響到人類的存亡。

炸開花的帶魚

每到逢年過節的時候，很多家庭可能會炸一些帶魚或者是其他魚肉來吃，人們覺得魚肉經過炸制之後吃起來非常美味，能夠滿足食慾，同時還可以為身體補充營養。

其實油炸食物本身就是不健康的，因為其中的油脂含量相對較多，當然偶爾吃炸魚或許並沒有太大的問題。

提醒大家平時炸魚的時候也應該特別注意，特別是炸帶魚的時候，如果發現經過油炸之後，帶魚出現了開花的情況，那麼就不要再吃了，因為這可能説明帶魚當中含有甲醛成分，或者是存放時間過久所導致的。