女性長期喝羅漢果好嗎

有一定好處。

女性長期喝羅漢果好嗎1

女性長期喝羅漢果茶對身體有一定好處的，羅漢果茶具有清熱解毒、化痰止咳等功效，適用於咳痰、上火者。

對於女性而言，經常喝羅漢果茶，能夠排除體內多餘毒素，起到美容養顏的功效，但羅漢果性寒涼，長期飲用會對胃腸道功能造成損傷，尤其脾胃寒涼或體寒患者禁止喝羅漢果茶，女性在月經期間，也是不建議飲用的。

羅漢果的藥用價值：

現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。

中醫學認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，是減肥果品。

關於羅漢果的功效與作用

1、降血糖作用

通過研究表明，羅漢果裏面含有大量的糖甙，這種物質的甜度和蔗糖比起來也甜的多的，它還能夠起到降血糖的功效，所以用它可以對糖尿病進行輔助治療。

同時中醫學也認為，糖尿病是因為燥熱傷津導致的消渴病，所以羅漢果是不可以作為主要的治療藥物的，不過可以用來輔助治療糖尿病，而且作用是非常大的。

2、抗衰老作用

羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C，有抗衰老的作用。傳説數百年前有位叫羅漢的鄉村醫生，常在廣西永福縣龍江一帶的`山嶺間採集草藥。

經過多次行醫實踐，他發覺一種野生藤果有消癢止痛的功效。葉可治頑癬、癰腫。根可敷瘡癤，果毛是刀傷良藥。遂加以研究、栽培和應用。山裏人以此果煮茶長期飲用，高壽者眾多。

人們由此懷念羅漢，更將此果取名為羅漢果。中醫認為羅漢果能益壽延年，現代醫學也認為，羅漢果對延緩衰老有一定的作用。

3、防治壞血病、抗癌作用

因為羅漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌症。研究發現，微量元素硒對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防癌症的有效措施。

人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。而羅漢果不愧為傳説中的神仙果，同樣擁有着硒含量。

4、美容養顏作用

羅漢果能夠起到清除自由基的作用，所以食用羅漢果能夠起到美容的作用，用它可以製作羅漢果糙米粥，經常食用可以起到美容養顏的功效。

5、降血脂作用

現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積，對防止高血脂症、動脈粥樣硬化侑一定療效。

6、減肥作用

羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，並且還美容養顏。而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一。

7、預防呼吸道感染作用

科學研究表明，羅漢果還可以預防呼吸道感染作用。

8、止咳作用、治療咽喉作用

“在那山的那邊海的那邊有一羣人，他們一會穿襯衣，他們一會穿棉衣。他們開春以來穿越在那赤道與南北極，每天漲跌10度真是太刺激”正值天氣上下極度不穩定的時候，很多人們因為沒有注意天氣變化，導致自己患上感冒。

這個時候，感冒容易引起咽喉腫痛，或者咳嗽不止，很多人都選擇使用羅漢果進行治療。

9、對腸管作用

科學研究表明，含羅漢果77.5%，含茶葉15%，含7.5%羅漢果製劑的試驗品，對小鼠離體小腸自發活動無明顯影響，但可加強家兔和狗離體小腸自發活動。

對乙酰膽鹼引起的腸管強直性收縮均有拮抗作用，使腸管鬆弛而解痙，使腸管恢復自發性活動。表明羅漢果對腸管運動機能有雙向調節作用。

10、補腎養腎作用

中醫認為，羅漢果滋陰補陽、補腎養腎、益壽延年，可以防止急性腎功能衰竭。

11、清火作用

中醫認為，由胃火引起的症狀，通常表現為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等。治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。

12、其他作用

羅漢果的果毛可作刀傷藥，羅漢果的根搗碎，敷於患處，可以治頑癬、癰腫、瘡癤等。

禁忌人羣

經期慎吃，脾胃虛寒者忌服。

適宜人羣

1、經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

4、常坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

女性長期喝羅漢果好嗎2

羅漢果天天喝有害處嗎

一般情況下，羅漢果天天適量或者少量喝沒有害處。但是羅漢果性寒，如果天天大量喝，容易刺激脾胃，引起脾胃不適，進而可能對身體有害。

羅漢果屬於一種中藥材，性寒，具有清肺利咽、化痰止咳的作用，對於緩解咳喘、咽痛等不適症狀有一定幫助。

此外，天天適量喝羅漢果還有助於潤腸通便，可預防或者改善大便乾結的症狀，因此天天適當或者少量喝羅漢果，一般沒有害處，還可能對身體有益。

但是羅漢果性寒，如果天天大量喝，容易刺激脾胃，引起胃寒、腹痛等不適症狀。若本身存在脾胃虛寒、畏寒肢冷等不適，還可能會加重原有症狀。

此外，經期女性天天喝羅漢果，容易引起痛經，應儘量避免喝。所以平時喝羅漢果時，應控制好攝入量，避免天天喝太多羅漢果。

女性喝羅漢果的好處

羅漢果有生津、止渴止咳、化痰潤喉、清熱去火等作用，適用於廣大的羣眾。女性喝羅漢果的好處主要有降火、化痰止咳、減肥、抗衰老等。

1、降火

羅漢果還具有清熱去火的功效，女性喝羅漢果可以治療上火引起的`口臭、口腔潰瘍。

2、化痰止咳

羅漢果泡水對於喉痛失音有很好的的療效，對於嗓子不好，或者經常需要用嗓的女性來説，喝羅漢果可以有效改善咳嗽、痰多等不適症狀。

3、減肥

羅漢果具有潤腸通便的作用，且本身的熱量少，含纖維高，用羅漢果煮水喝可以提高飽腹感，減少進食慾望，降低體脂含量，可以輔助減肥。

4、抗衰老

羅漢果中富含多種維生素以及豐富的蛋白質，可以為皮膚的新陳代謝提供足夠的能量，裏面的維生素C可以幫助女性朋友清除自由基，抗氧化，同時可以降低皮膚的敏感程度，達到護理皮膚的效果。

一個羅漢果能連續泡幾天

一個羅漢果通常能連續泡一天，如果泡的時間過長，容易滋生大量細菌，影響正常的身體健康。

羅漢果是一味化痰、止咳、平喘的中藥材，味甘，性涼，歸肺、大腸經，具有清熱潤肺、利咽開音以及滑腸通便的功效。在平時使用羅漢果泡水喝，還能夠起到清熱解毒的效果。

但是在泡水時，一個羅漢果通常只能使用一天，隔夜再泡容易滋生大量的細菌，給身體帶來一定的不適。

由於羅漢果屬於性涼的中藥材，對於脾胃虛寒的患者要禁忌服用，以免喝了羅漢果泡水以後出現不適的症狀。