5類人羣不適合飲用苦丁茶
5類人羣不適合飲用苦丁茶，苦丁茶又名菠蘿樹、大葉茶和苦燈茶，是冬青科植物大葉冬青的葉子製成的茶，而從嚴格意義上來講，苦丁茶並不算是一種茶，其次苦丁茶屬性寒涼，飲用時需要注意用量，另外禁忌長期飲用。看看這5類人羣不適合飲用苦丁茶。
5類人羣不適合飲用苦丁茶1
風寒感冒者
冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些温熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。
虛寒體質者
虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易上火，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的`甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
慢性胃腸炎患者
慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
經期女性
經期女性：女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。
新產婦
新產婦：剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些温補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
5類人羣不適合飲用苦丁茶2
苦丁茶的禁忌：
1、不能長期飲用
苦丁茶不宜長期服用，以免損傷肝腎功能。苦丁茶性味苦寒，慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎等脾胃虛寒者不宜飲用。
2、來月經的女性
女性在月經期處於失血狀態，如果喝寒性的苦丁茶，很容易使女性的氣血受寒而發生凝滯，最終導致經血排出不暢，引發痛經，甚至是月經不調。而且，如果女性經常痛經，最好也不要喝苦丁茶。
3、感冒的人
不小心感冒的`人應該多吃些温熱的食物，如薑湯等，或者吃感冒藥，祛除體內的寒氣，這才是正確的做法。如果感冒還喝苦丁茶，清熱就會清過頭，反而妨礙風寒的發散，不利於感冒的治療。
4、慢性胃腸炎患者
這類患者往往都存在着不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物，就很容易導致肚子疼或拉肚子。如果這個時候還喝苦丁茶，就會加重這些症狀。
苦丁茶的功效與作用
1、補充營養
人體每天正常代謝都需要補充大量的營養，如果營養不足就會造成人體代謝不良或者誘發多種疾病，而苦丁茶就是一種營養豐富的人品，它雖然味道比較苦，但能為人體補充植物蛋白和氨基酸以及維生素c和咖啡鹼等多種有益營養成分，對維持人體代謝，增強人體素質都有很大好處。
2、降低血糖
苦丁茶中含有豐富的苦丁皂苷，它是一種天然降糖成分，既能促進人體內胰島素分泌，又能增強人體的耐糖性，可以讓人類過高的血糖儘快恢復正常。苦丁茶中含有的多酚類物質和黃酮類化合物對維持人類心血管健康也有極大好處，經常用它泡水喝，可以防止血壓血脂升高。
3、清新口氣去除口臭
口腔中存在異味或出現口臭是讓人們最煩惱的事情，在與他人交流時會感覺特別尷尬，但在日常生活中多喝一些苦丁茶，就能清理口腔中的細菌，而且能阻止那些硫化合物產生，這種物質是散發難聞氣味的重要存在，它的數量減少以後人們的口臭就能自動消失。
苦丁茶的飲用禁忌
苦丁茶保健功效出色食用時禁忌不多，但它性質寒涼，生活中那些寒性體質或者患有風寒感冒的人羣都禁止飲用，不然不利於身體內寒氣排出，對人體健康不利。處於月經期間的女性也禁止喝苦丁茶，不然會讓女性身體內氣血受寒，凝滯容易出現月經不調和痛經。
