扁桃體發炎吃什麼食物
扁桃體發炎吃什麼食物好
1：食療方法一：生絲瓜汁
取新鮮的生絲瓜兩根，切片搗爛，加入蜂蜜。一次的量可以分成兩次服用。效果顯著。
2：方法二：酸梅青果湯
取酸梅6克，青果（橄欖)25克，白糖適量。將酸梅及青果放入砂鍋內浸泡半天，然後煎煮，服時加白糖調味。
3：扁桃體發炎可以喝的茶
銀花茶，感冒沖劑15～20克，銀花10～15克，冰糖適量。三味煎水代茶飲。
崗梅根茶：崗梅根30克，冰糖適量，水煎代茶飲用。
冰糖木蝴蝶飲：木蝴蝶3克剪碎，冰糖適量放碗內，以沸水沖泡，温浸10分鐘，代茶飲用。
蘿蔔青果茶：鮮白蘿蔔1個，青果（橄欖)8個，冰糖少許。三味煎水代飲。
4：扁桃體發炎飲食總結
扁桃體發炎的時間，注意不要吃過於辛辣等刺激性比較強的食物，一定要清淡。我們可以多吃一些蔬菜水果，豆製品，梨子等食物。
很多人在養生保健身體的時候，想多吃一些含鋅的食物，因為微量元素鋅對維持人體健康有極大好處，它既能促進智力發育也能提高大腦功能，而且能促進男性體內精子產生還能提高人體自身抗病能力。但生活中的食物多種多樣，什麼食物含鋅多呢？一會兒我就帶大家瞭解，含鋅高的食物有哪些。
含鋅高的食物有哪些
1：生蠔
生活是一種海產食材，也是所有食物中含鋅量最高的一種食物。質量好的生蠔在捕撈以後可以直接吃它，能讓人體吸收大量的微量元素鋅能滿足人體正常工作是對鋅的需要。除了生蠔以外，人們常吃的牡蠣和其他貝類食物的含鋅量也比較高，適合人們經常食用。
2：瘦肉
平時人們常吃的瘦肉也是含鋅量比較高的食物，特別是豬瘦肉，以及牛裏脊肉和羊肉等都含有豐富的微量元素鋅，人們吃了這些肉類食材後，能把它們含有的鋅吸收，而且能吸收大量的優質蛋白，可維持身體正常代謝也能提高人體健康水平。
什麼食物含鋅多
1：生活中含鋅多的食物有很多，平時人們常吃的蛋黃拖各種水產魚類就都是含鋅量比較高的食物，這些食物容易被人體消化和吸收，而且能讓人體儘快把它們含有的微量元素鋅吸收和利用，可防止人體因缺鋅而出疾病。
2：五穀雜糧的含鋅量也比較高，特別是平時人們吃的豆類食材中都含有豐富的微量元素鋅，人們多吃豆製品或者多喝豆漿，多用紅用豆黑豆等煮粥喝，就能讓身體吸收豐富的微量元素鋅，除此以外，花生小米和蘿蔔等食材中都含有豐富的微量元素鋅，適合人們經常去食用。
