8種食物適合寶寶斷奶期食用

1、蕎麥麪

蕎麥麪是很多媽媽會做給寶寶吃的一種麪食，但是蕎麥麪容易引起寶寶過敏，所以最好在斷奶後期給寶寶食用。在初次添加蕎麥麪時，媽媽要注意寶寶食用後的反應，如果出現過敏，最好停止餵食。蕎麥麪煮熟後藥用温開水漂洗掉蕎麥粉再給寶寶吃。

2、油豆腐

油豆腐很多油，並不適合寶寶斷奶初期和中期食用。只有在寶寶斷奶後期適合給寶寶吃。媽咪在用油豆腐做斷奶食品時，要先用滾燙的開水泡掉油豆腐的油，然後將油豆腐搗爛餵給寶寶吃，因為寶寶在長出臼齒前咀嚼能力差，咬不動食物。

3、原味酸奶

酸奶是極其營養的食物，對寶寶便祕有很好的治療效果。但是在寶寶結束期才可以給寶寶喝酸奶。斷奶期間給寶寶喝酸奶很容易造成寶寶胃酸過多，影響消化功能。

4、加工幹奶酪

奶酪中的蛋白質含量高，在寶寶斷奶初期就可以考慮給寶寶吃一些少量粉末狀的加工乾酪，但是小編要提醒各位媽媽，除了新鮮幹奶酪之外，其他的奶酪都含有鹽分和較多的脂肪，不應該給寶寶多吃。

5、牛奶

一直有人問到底是牛奶好還是羊奶好。其實各有各的好處，在斷奶初期牛奶就可以給寶寶食用，但是不宜直接飲用，而是作為調味加入到米粥或者羹裏。只有在寶寶斷奶後才可以直接飲用，1歲寶寶每天可以喝300到400毫升的牛奶。

6、雞蛋

斷奶初期就可以給寶寶吃煮熟的蛋黃。吃蛋黃可以預防寶寶缺鐵性貧血，但是蛋白容易引發寶寶過敏，而且蛋白難消化，只有到斷奶中後期才可以給寶寶吃蛋白，寶寶如果沒有出現過敏反應，可以逐漸增加量。寶寶如果出現過敏反應，立即停止餵食，嚴重的話送往醫院急救。

7、雞肉

寶寶從斷奶中期就可以添加肉類斷奶食品，第一次吃雞肉最好吃雞胸脯肉，將煮爛的雞肉搗成泥餵給寶寶吃，媽咪要觀察下寶寶吃雞肉後的反應，如無不適，可以逐漸添加雞肉。

8、肝臟

動物肝臟膽固醇比較高，寶寶在順利添加了雞肉輔食後的斷奶中期才可以吃動物肝臟。媽咪可以選擇新鮮鬆軟富含鐵質的雞肝給寶寶食用，一定要注意別買過期肝臟，肝臟容易變質。